Diéta Rene Zellweger
Renee Zellweger professzionális színésznő. Ezért, amikor a film "Diary Bridget Jones." 13 kilogrammra kellett visszaállnia. nem okozott problémát belőle, de csak egy "weight-on-board" étrendre ült, és hamarosan sikeresen szerepelt egy kövér és szerencsétlen angolasszony szerepében a filmben. Amire később Oscar és BAFTA jelölésre került.
Vizuális fotók "előtt és után".
Milyen gyorsan lehet visszaszerezni?
A nehézség az volt, hogy mindössze néhány hónap alatt szükségessé vált ez a súly. Renee, aki soha nem szenvedett kövérségben, komolyan közeledett hozzá az ügyhöz. Bevezette a rezsimbe a súlygyarapodás következő "elveit":
- Nincs sport
- Amennyire csak lehetséges fánk, muffin, gyorsétel
- Minimális mozgások
- Több zsíros az étrendben
- Ha már elviselhetetlenné válik, segíthet magának, ha egy kanál tiszta növényi olajat iszik.
Renee Zellweger étrendje a súlygyarapodáshoz
Reggeli: egy nagy sült krumpli a McDonald's-tól. nagy kalóriatartalmú tejjel, búzakészítmények zsíros mártással.
Második reggeli: Big Mac colával.
Ebéd: pizza kolbásszal vagy zsíros sonkával, zsetonnal, mogyoróvajos szendvicsekkel, néhány fánkkal, nagy kalóriás pirítással.
Vacsora: nagy tál tészta vagy spagetti, sült burgonya napraforgóolajjal vagy sült krumplival.
___
El tudod képzelni, hogy milyen erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy ilyen hatalmas mennyiségű ételhez kössön. Igen, és az egészség, egy ilyen "étkezés" rendesen kiválasztja. Később a színésznő megismételte a "Bridget Jones: Az ésszerűek határai" filmet. amely az első rész folytatása.
Amikor a túlfogyasztás fájdalmai véget értek, a színésznő könnyen megszabadulhatott a túlsúlytól. Nem hiányzott Renee Zellweger az Atkins diéta. A súlyvesztés folyamata még kevesebb, mint két hónapot vett igénybe.
Ki dobja le, és éppen ellenkezőleg, meg kell jobbul lenni.
Számomra például egy probléma csak egy súlycsoportban, pontosabban - hiányában. Talán valaki, és úgy tűnik, hogy ez nagyszerű, de ennek az egészségi problémának köszönhetően, és jelentős volt.
Ez a "diéta" tényleg működik, nézd meg az amerikaiakat, nem is kell gondolkodnod - enni a McDonald's, sem sport, sem alvás - ez minden. De ez káros, nagyon káros, nem javasolnám ezt a diétát. Különböző módon tárcsáztam: húst, gyakori ételt, sportot (vicces, de segít), kövér, mérsékelt, édes - mérsékelten is. Természetesen nem gyorsan gépelt, de nem nyers erővel.
Talán a forgatáshoz, de az élethez fog működni - nem.
A súlygyarapodás nem jelent problémát. A kilogrammonkénti legfontosabb recept a napi minimális mozgásszám + az elfogyasztott zsíros ételek maximális mennyisége. De a szódával jobb, ha nem szabad túlzásba vinni.