Cream brokkoli, vagy hogyan kell diverzifikálni a diéta
Megfelelő kiegyensúlyozott étrend egyszerűen lehetetlen elképzelni anélkül, hogy a használata nagy mennyiségű zöldséget és előkészítése különböző levesek, mint a folyékony forró étel segít létrehozni az emésztést. Ha szükséges, lehetőség van arra, hogy összekapcsolják a vételi és zöldségleves, felkészülés az úgynevezett krém brokkoli leves. Az egyik leggazdagabb vitaminokban és ásványi anyagokban zöldség brokkoli tartják, ezért van egy csomó recept ezt a zöldség.
Brokkoli használata ajánlott a gyermekek, valamint az emberek szenvednek a különböző betegségek, beleértve a növényi szerves része az étrend a rákos betegek és szenvedők gyomor-bélrendszeri betegségek.
Vissza a tartalomhoz
Cream brokkoli leves - fénypontja minden asztal
Cream brokkoli leves különbözik finom és kellemes aromájú.
Cream brokkoli lesz igazi áldás azok számára, akik fogyni szeretnének, és még enni finom minőségű élelmiszerek nélkül éhes. Kalória brokkoli nagyon alacsony, mind a nyers és főtt formában, így még ha van egy csomó levest, püré brokkoli, akkor nem a félelem, hogy a rack extra súlyt. Edények, amelynek fő összetevője brokkoli - egy nagyszerű módja annak, hogy változatossá a diéta egészséges, alacsony kalóriatartalmú étel.
Recept krémleves nagyon egyszerű, így főzni, még egy ember, semmit sem tud főzni. Leves, főtt brokkoli, egy nagyon kellemes és világos zöld, így lesz a tökéletes dekoráció minden asztalra, mert ritkán van lehetőségük megkóstolni ezt a szokatlan étel.
Vissza a tartalomhoz
Egyszerű recept-krémleves brokkoli
Kezdetnek, akkor próbálja meg főzni a legegyszerűbb változata krémleves, az alábbi recept. Szükséges nem sok összetevők: körülbelül 500 g brokkoli, 1 liter húsleves, egy kis izzó, szerecsendió, fűszerek. Előállítása ételek kezdeni előállítására egy hagyma. Hagyma kell vágni felére gyűrűk és megsütjük, amíg átlátszó.
Ezután hozzá kell adni a hagymát szerecsendió és körülbelül egy percig, hogy távolítsa el a hagymát a lemezt. Ezután meg kell készíteni a brokkoli, ossza fel a fejét a virág. Hagyma beköltözik a serpenyőbe, öntsük a levest, és hozzáadjuk a fűszereket. A leves után futamok, adjuk hozzá a brokkolit, és hogy mindent, hogy a forraljuk. Krémleves kell főzni, amíg a brokkoli főtt, akkor folytassa a előkészítésének végső szakaszában ételek - ételek hozza a szokásosat krémet. Először meg kell adni a leves kissé kihűlni, a legjobb, ha félre egy fél órát.
Miután a leves hideg, meg kell mozgatni, hogy a turmixgépben, és ostor alaposan. Megfelelően főzött leves teljes mértékben indokolja a nevét, és egy lágy, krémes textúra, hogy elolvad a szájban. Tálaláskor a leves krém elkészítése során ezt a receptet, amelyet már felhasználtak, akkor legjobb, tejföllel. Ez a recept a krémes leves brokkoli lehet tekinteni az alacsony kalóriatartalmú, ezért érdemes odafigyelni, hogy azoknak, akik fogyni szeretnének, anélkül, delírium egészségre.
Vissza a tartalomhoz
A bonyolultabb recept tejszín brokkoli leves
Akkor főzni krémleves brokkoli, egy másik recept, de először meg kell készíteni a szükséges termékeket. Hogy előkészítse a krémleves brokkoli kell feltétlenül a hagyományos termékek, amelyek a konyhában gyakorlatilag bármilyen háztartásbeli 1 kg brokkoli, körülbelül 1 liter húsleves, hagyma, vaj, tejszín sajt elolvadt, 1,5 art. tejszín 25% zsír, ½ st. liszt, ½ st. tej, kis sárgarépa, 5 gerezd fokhagyma, bors, só. Ezen túlmenően, hogy díszítse a kész étel lesz szükségünk van egy kis parmezán sajt, reszelt, és néhány szál kapor vagy petrezselyem. Meg kell azonnal elkészíti a hozzávalókat, mielőtt elkezdené a főzés. Minden zöldség kell apró darabokra vágjuk, és öntsük része a húslevest.
Ezen túlmenően, annak szükségességét, hogy adjunk egy keveréke reszelt fokhagyma, só és más fűszereket. Miután minden zöldségeket, meg kell, egy turmixgép, vágjuk a zöldségeket simára. A kapott masszát kell hozzáadni a maradék húslevest, és tegye a keveréket egy kis tüzet. Ezután hozzá kell külön készíteni mártással. Mert meg kell olvasszuk meg a vajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá a lisztet, tejet és tejszínt. A szósz kell főzni át alacsony hő-és folyamatos keverés közben, amíg teljesen megvastagodott.
Továbbá, a szósz kell önteni forró húsleves zöldség kikopott és forraljuk legalább 10 percig. Az utolsó dolog, a levest adunk krémsajt, de meg kell, hogy folyamatosan keverjük a sört, így a sajt nem ég a serpenyő alján. Miután a sajt teljesen megolvadt szállítható krémleves az asztalra, pre-körítve minden lemezen egy kis mennyiségű reszelt parmezán sajt és egy ága zöld.
Recept egy kiadós leves brokkoli
Van egy másik nagy recept egy krémleves, melyben a legfontosabb összetevő a brokkoli. Az ételek elkészítéséhez kell mintegy 700 g brokkoli, 2-3 apró burgonya keveréket Provence gyógynövények, egy csipet szerecsendió, hagyma, 2-3 evőkanál. l. krémsajt, 100 ml friss tejszín, körülbelül 1,5 liter. csirke húsleves por. Minden zöldség alaposan meg kell mosni, tisztítani, és vágjuk apró kockákra. Ezután meg kell tenni a pot lemez körülbelül 1 liter vízzel, és hagyjuk a vizet forrni, mint a zöldségeket kell dobni forró vízbe. Míg a zöldségek, általában 20-25 perc, ami után meg kell adni a csirke húslevest, és így a sört főzzük további 5 percig. Miután a zöldségek teljesen főtt, csatorna a levest gondosan meg kell mozgatni, és a zöldségeket turmixgépben őrölni.
Pulp készítettünk zöldséget, meg kell újra keverjük össze a levest, és tegye vissza főzni, fokozatosan hozzá egy kis szerecsendió, tejszín, fűszerek. Az utolsó dolog, amire szükség van hozzá a krémsajt. Hozzáadása után a keveréket sajt levest kell főzni körülbelül 10 percig, ami után el lehet távolítani a kályha. Ez a krém brokkoli leves kiderül nagyon kiadós köszönhetően a felvétel burgonyát.
Úgy tűnhet, hogy a túl burgonya negatív hatással a színét és megjelenését az élelmiszer, de ez nem így van, mert az összetétel nagyszámú ételek brokkoli, amely megadja a levest egy szép árnyalatú zöld, és az étel ki fog derülni, nagyon szép. Recept ez az étel zöldség számos lehetőséget nyújt, hogy megmutassák a kulináris fantáziáját, nem csak ételek elkészítésére, hanem a díszítés tálalás előtt.