Salma Hayek diéta - a diéta hírességek
Annak érdekében, hogy az ideális paraméterek a szám Salma Hayek, saját bevallása szerint, néha kell enni a különböző rovarok salatyiz. mint például a sült hangyák, férgek és szöcskék. De Salma soha nem panaszkodik, és azt mondja, hogy a szöcskék és a hangyák illatos és kellemes az íze.
Mégis Salma Hayek egy étrend, amely megfelel komolyan.
Az alapja fogyás rendszer Salma Hayek elsősorban a benne csak két út: saláta, koktél, amely elő különféle gyümölcsök és diófélék.
A recept a koktélt diéta Salma Hayek
Hogy előkészítse a koktél kell használnia a turmix ostor egy nagy banán. Öntsük a pépet kapunk 150 gramm alacsony zsírtartalmú tej, desszert kanál három friss bioyoghurt, egy evőkanál mézet, három friss zúzott sárgabarack. Hat mandula dió. Egy másik ostor alkalommal kapott keveréket egy turmixgépben simára.
Recept diéta saláta diéta Salma Hayek
Egy turmixgép, meg kell alaposan csiszoljuk a következő zöldségek: sárgarépa, piros és sárga kaliforniai paprika, zeller, piros és fehér káposzta. A kapott keverékhez hozzá kell adni 50 gramm a zúzott gyümölcs avokádó.
Egész idő diéta Salma Hayek ajánlott inni csak gyógynövényteákban vagy ásványi szénsavmentes vizet. Tanfolyam időtartama diéta Salma Hayek öt hét.
Hozzávetőleges diétás menü diéta Salma Hayek
Az első két napon az étrend összetétele a menü ugyanaz lesz.
Az első és a második reggeli:
- két kis pirítós rozsliszt;
- Egy üveg koktél elő recept szerint Salma Hayek.
- egy nagy részét a saláta vényköteles Salma Hayek.
- 30 g zabliszt hozzáadásával lefölözött tej és egy desszert kanál természetes méz.
- egy pohár koktél;
- 200 gramm narancslé;
- két kis pirítós rozskenyér.
- 50 gramm kemény sajt;
- egy nagy alma vagy körte.
- szolgáló marhahús, főtt a grill;
- adag saláta.
- Egy burgonya, sült tejfölös a kemencében;
- 150 gramm főtt rizs párolt zöldség.
- egy pohár koktél;
- 200 gramm narancslé;
- két kis pirítós rozskenyér.
- két szelet rozskenyér;
- egy részét gyümölcs saláta természetes joghurt.
- egy darab főtt tengeri hal, grillezett;
- adag saláta.
- szolgáló fehér hús csirke, grillezett;
- a sült burgonya a sütőben azzal a kiegészítéssel, reszelt sárgarépa és a brokkoli.
- egy pohár koktél;
- 200 gramm narancslé;
- két kis pirítós rozskenyér.
- 50 gramm kemény sajt;
- friss gyümölcs (szilva, alma, körte, barack).
- adag saláta;
- néhány olyan friss bogyós gyümölcs;
- 180 gramm főtt rizs természetes joghurt.
- egy pohár koktél;
- 200 gramm narancslé;
- két kis pirítós rozskenyér.
- 200 gramm gyümölcs joghurt;
- adag saláta.
- három kis szelet sovány sonka;
- a sült burgonya.
- adag saláta.
A Hetednapi diéta Salma Hayek a szervezetnek szüksége van a pihenésre, így használhatja az összes kedvenc étel, amelyhez hozzá vannak szokva. De ez nagyon fontos ahhoz, hogy az intézkedés a használatuk, minden esetben, nem sokat eszik.
A második változat a diéta Salma Hayek
A második lehetőség magában diéta fogadó szervezet pischipo bizonyos óráiban. Ébredés után reggel meg kell inni egy nagy pohár szénsavmentes ásványvizet.
- két főtt tojás;
- 100 gramm sovány túró;
- két csésze cukrozatlan zöld tea.
- bármilyen gyümölcs.
- adag főtt halat, főtt vagy párolt zöldségek;
- gyümölcs és zöldség nyers formában.
Az étkezés alatt, próbálja meg minimális mennyiségű sót. biztos, hogy tartalmazza a diéta élelmiszer bors, bazsalikom, kapor, petrezselyem, különböző fűszerek gyógynövények.
Vacsora előtt kell inni két nagy pohár szénsavmentes ásványvizet.
- 250 gramm tengeri halak, grillezett, anélkül, hogy a zsír;
- kiszolgáló nem keményítőtartalmú zöldségeket főtt vagy nyers (cukkini, brokkoli, bab, bimbóskel, uborka);
- 100 gramm alacsony zsírtartalmú cottage cheese.
Két órán vacsora után tilos bármilyen folyadék.
- egy nagy pohár szénsavas ásványvíz.
Vacsora állhat ugyanazon ételek, amelyek szerepeltek az ebéd menüt. Ha csak az egyik fontos feltétele, váltakozó hideg és meleg ételeket.
Az időtartam a második kiviteli alak étrend Salma Hayek tíz nap. Szándékosan meghosszabbítja a diétázás szigorúan tilos.
Mint a 0
A kérdés címe ... Hány nem olvassa ezt a diétát, minden szerepel a tiltott -kofein termékeket. Valahogy összezavart: az első, I - kávét szerető, 3 csésze naponta legalább, másrészt, nem kávét tartalmaz annyi szénhidrát? Végtére is, az alapvető értelme az Atkins diéta - korlátozás a szénhidrátok. Kávé vagy tiltott egyéb okok miatt? Ki tudja, magyarázza pozhaluysta.nbsp
A történet az, hogy én, mert a butaság majdnem tönkrement a vese diéta.
Miután kialakultak ismeretlenül nekem fogyás problémát. Azt mélyebbre ásni az interneten, és lustának születésem előtt, úgy döntött, a választás „a lusta”. ami azt jelenti, hogy az étrend nem tudja megváltoztatni, de csak minden étkezés előtt 20 percen belül inni 2 csésze vizet. I, buta nő, örömmel és elfelejtette a krónikus pyelonephritis, amely egyébként már régóta zavart.
Általában 3 nap után kezdett duzzanat, akkor kezdtem érezni ill. És még ebben a szakaszban az I. és