Rutin terápiás javallatok (P-vitamin)
Rutin - milyen vitamin és mit segít? Nem titok, hogy van egy csomó hasznos anyagok használják a gyógyászatban és kozmetika. Tehát rutint képvisel csak egy ilyen biológiailag aktív anyag, amely olyan tulajdonságokkal rendelkezik vitamin P. Rutin egy bioflavonoid, tápanyag, antioxidáns, és áll a kvercetin diszacharid. Nyitott az anyag volt 1936-ban, az amerikai biokémikus, Nobel-díjas Szent-Györgyi Albert. Rutin-t izoláltunk, citromhéj. A tiszta anyagot sárga volt és sárga-zöld árnyalat. És ez jelenti a forma tű alakú kristályok formájában.
De egy rutinfeladat a szervezet, és milyen betegségek esetén alkalmazható abban a pillanatban, tárgyaljuk cikkünkben.
Rutin: összetétel és a cselekvés
Vitamin permeabilitást vagy rutin az alábbi szerkezeti kémiai képlet - C27H30O16. Ez a vízben oldható anyag. A kapcsolat tönkremegy napfény hatására, az oxigén, és abban az esetben a fűtés vagy fagyasztás. A lényege a szerkezet difenilpropanovy szénváz. Rutin lehet használni építeni fontos a szempontból biokémia, sejtbiológia kapcsolatokat. A kémiai tulajdonságok meghatározzák annak biológiai szerepe:
- Stabilizálása a bázikus hatóanyag a kötőszövet;
- részt vesznek redox folyamatokban;
- stimulálása szöveti légzést.
Meg kell jegyezni, hogy a kutatók bebizonyították, hogy a vitaminok a P csoport aktívabban fejtik ki tulajdonságai reagáltatásával más kémiai alkotórészekkel, biológiailag aktív komponensek és a vitaminok. Így tandem C-vitamin és P az egyik legjelentősebb és szinergikus. Ezért egyes források rutint is nevezik vitamin C2.
Sources rutin (P-vitamin). Mely élelmiszerekben található meg nagy mennyiségben?
Rutin nem állítja elő az emberi szervezetben. Ezért, annak érdekében, hogy ne hátrány keletkezett rutint (a P-vitamin) szükséges, hogy folyamatosan pótolja a tartalékok az anyag miatt fogyasztása, a belőlük készült termékek. Miután a bélflóra, és bioflavonoid feloldódik azonnal felszívódik a vérbe, kiválasztás jelentkezik a kiválasztó szervek.
Mit és amely rutin? P-vitamin van a citrusfélék, hajdina, vad fekete cseresznye, a magnólia, pirospaprika, lila trehtsvet távú stb Hol és milyen élelmiszerek tartalmaznak az anyag nagy része tükröződik az alábbi táblázatban .:
Amellett, hogy termékek a rutin, van még egy italt gazdag ez az anyag: gyümölcslé és a zöld tea.
Minden tartalmazó élelmiszerek E-vitamin kell fogyasztani friss vagy félig sült formában. Mivel a hőkezelés bioflavonoidok elpusztult. Szintén bioflovanoidnye vegyületek könnyen megsemmisült a dohányfüst és az alkohol, így szeretnének telíti a tested a tápanyagokat nagyon fontos, hogy feladja a rossz szokások és vezet az egészséges életmód.
Sajnos, mindig van egy lehetőség, hogy töltse ki a megfelelő mennyiségű készleteket a szervezet számára hasznos anyagok és vitaminok, sőt eszik kiegyensúlyozott. És előfordul, hogy egy adott vegyület nem szívódik fel a másik nélkül, és nem mindannyian tudatában vannak ennek. Ilyen esetekben jön a támogatás további források ásványi anyagok, savak és vitaminok. „NORMAVEN®” venotonic komplex vitaminok és növényi kivonatok tartalmazza az összetételét, nem csak a rutin. Leírás elolvasása után a készítmény lehet kimutatni C-vitamin, és egyéb természetes hatóanyagok: kivonat feketeribizli gyümölcsök, szőlő bőr kivonat és niacin. Ez azt jelenti, - vitaminok a rutin, nem gyógyítja, és biológiailag aktív adalékok (BAA). Úgy megfelelően gyártott valamennyi technológiát, amely lehetővé teszi, hogy a maximális hatást, és állítsa be a diétát hiányosságok, telítődik a test a hiányzó elemeket.
P-vitamin (rutin), miért van a test? Mi a haszna a visszeres?
Mi hasznos, és ez ad a rutinok a szervezetben? Ő elvékonyodik a vér, vagy éppen ellenkezőleg, megvastagszik? Van egy csomó kérdést, a választ, amely megtalálható vizsgálatával spektrumát tevékenységét. És ő igen széles:
- Ez megakadályozza, hogy a rák kialakulása;
- szabályozza a koleszterinszintet;
- normalizálja a vér és a szemen belüli nyomást;
- Ez stimulálja az immunrendszert, ami megakadályozza a megfázás és a fertőző betegségek;
- amelyek antihisztamin intézkedés;
- C vitaminnal együtt véd a hialuronsav lebomlását;
- Ez ad protivotrombatichesky hatását érintő a vér viszkozitása;
- enyhíti a gyulladásos folyamatot;
- potens antioxidáns tulajdonságokkal;
- megakadályozza hatása a szervezetben a szabad gyökök;
- normalizálja a hormonális egyensúly;
- megakadályozza a korai a szervezet elöregedése;
- Fejt ki görcsoldó hatású;
- Ez ad choleretic hatása;
- interarticular elősegíti a folyékony termelési közeg;
- normalizálja a pajzsmirigy.
Rutin: javallatok ellenjavallatok és a mellékhatások
A kérdés megválaszolása, hogy milyen vitamin erősíti érfalak, arra lehet következtetni, hogy az E-vitamin benne van a leghatékonyabb vitaminok és ásványi anyagok a hajókra. Készítmények ez alapján van tömege pozitív tulajdonságait. Tehát mi a rutin már javallatok? Ez jelentős szerepe van a kezelés az alábbi betegségek és használják:
- hipo- és vitaminhiány az anyag;
- vaszkuláris ateroszklerózis;
- sugárterápia;
- lymphostasis;
- diabetikus érrendszeri elváltozások;
- eltávolítása és sclerotherapia vénák;
- gyulladt aranyeres véna;
- visszerek és annak következményei (trofikus fekélyek, thrombophlebitis, és így tovább.);
- vénás elégtelenség;
- fagyás;
- lágyrész sérülések;
- komplex kezelés gyermekeknél a kanyaró, skarlát, diftéria és mások.
Ellenjavallata az A-vitamin vannak egyéni intolerancia anyag és a terhesség első trimeszterében. A második és harmadik trimeszterében és a szoptatás ideje alatt használat csak ha az előny, hogy az anya nagyobb, mint a lehetséges kockázat a magzatra nézve. Ez a kritérium meghatározza egy orvos.
Rutin: eljárás használatával
A formákat, amelyekben a rutint (a P-vitamin) lemerült, változatosak. Ez lehet tabletta, kapszula vagy kristályos por, amelynek nincs íze és illata. Hogyan készítsünk rutinokat? Adagoló és adagolás függ a betegség és az állapot, amelyben egy személy jelenleg található.
Rutin vízzel használatos belsejében, étkezési időben. A napi szükséglet egy felnőtt esetén 25-50 mg / nap. Amikor alkalmazott sportolók dózis által meghatározott időtartama és intenzitása a testmozgás. A terápiás dózisok rutint (a P-vitamin) vesszük nem több, mint 100-200 mg / nap. Maximum (napi árfolyamon) nem haladhatja meg a 400 mg-os napi / éj.
Testünk mindig ad jeleket az egészségi állapotot. Ezek fontos, hogy képes legyen felismerni az. Tehát hiány rutin hiánya, mutatja a következő tünetek:
- az általános fáradtság, erőtlenség;
- ingerlékenység;
- a gyengeség a gyökér hagymák, és ennek következtében - hajhullás;
- fogínyvérzés, vérzés a retina a szem, orrvérzés;
- ízületi fájdalom;
- megnyilvánulása acne;
- bevérzés és zúzódás látható ok nélkül.
Ilyen betegségek fordulnak elő a háttérben hiánya rutin és más vitaminok beriberi nevű. Jellemzője, hogy olyan funkciók, mint a szezonális. Ez azt jelenti, hogy a megjelenése ezeket a tüneteket valószínűleg télen és tavasszal, amikor a fogyasztás a friss gyümölcsök és zöldségek korlátozott. És az egész dolog, hogy a polcokon a gyümölcs és zöldség standokon miatt hosszabb tárolás vitamin elvész, és nem hordoz olyan jó.
Túlkínálat a rutin nem szörnyű, és gyorsan megszűnt, mivel a többlet nagyon gyorsan kiürül a bomlástermékeket. De a legvalószínűbb negatív hatásai is lehetnek megnyilvánuló mellékhatásokat.