Okai A székrekedés és hogyan lehet megszabadulni a székrekedés - női magazin
A brit úgy vélik, hogy a székletürítés normális lehet, naponta háromszor-háromszor egy héten. A hazai proktológia úgy vélik, hogy a norma tekinthető csak a napi takarítást a bél; eltérést ez a szabály - a székrekedés.
Okai A székrekedés és hogyan lehet megszabadulni a székrekedés
Ideális esetben a szék legyen minden nap reggel, egyszer.
Hajlamosító székrekedés?
A hiánya az étrendben a gyümölcsök és zöldségek, különösen a nyers, nyersrost, amelyek magukban foglalják a barna kenyér és gabonafélék megfosztja emberekben a természetes kórokozója bélmozgást. A diéta a modern ember túl „puha”, könnyen emészthető összetevők: fehér kenyér, egyszerű cukrok, erőleves.
Állati zsírok és fehérjék (hús, hal, tojás, vaj) nem teszik a vastagbél „munka”, ami bél atonia és székrekedés.
Étkezés különböző szendvicsek, szendvicsek, hamburgerek, sajtburgert, hot dog, különösen a sietség, „a run”, a hiánya az étrendben a levesek - mind hozzájárulnak a székrekedés.
Folyékony élelmiszer legyen legalább 1,5-2 liter naponta (persze, ha nincs ellenjavallat a szív, a vesék, a vérnyomás). A modern hollywoodi filmeket gyakran tekintik, mint egy szuperhős, során rágás egy szendvicset, hogy sok esetben: működik a számítógépen, autót vezet, forgalmas üzleti tárgyalások, stb
Amerikai táplálkozási szakember arra a következtetésre jutott, hogy az ilyen élelmiszer vezet, hogy sok zavarok a gyomor-bél traktusban. Meg kell enni egy nyugodt környezetben, ott kell lennie, lassan, óvatosan rágás étel, ahelyett, nyelési darab útközben.
Mindenféle stressz, az egészségtelen életmód is okozhat rendellenességei a belekben. Például egyes gyerekek zavarba használni a kollektív WC-iskolákban, feküdt ez a „ügy”, mielőtt hazatért.
Titkár az irodában, vagy egy boltban pénztáros egy folyamatos látogató sürgetni késedelem a szék végéig a munkát. Ez fokozatosan csökken az érzékenység a vastagbél-receptorok.
A testmozgás hiánya, a modern városi ember vezet általános gyengülése a fizikai hangot a test, beleértve a bél hangot.
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés?
Ismerve Ezen okok miatt lehetséges, hogy magát személyesen ellenőrzési program. Nos, ha mégis nem működik?
Ebben az esetben, megengedett, hogy igénybe hashajtók, amely lehet három csoportba sorolhatók: Tulajdonképpen hashajtók okozó pépes vagy vizes széklet (rebarbara gyógyszerek, homoktövis, szenna) - azt jelenti okozó kémiai irritáció a bélnyálkahártya, és vezet a megnövekedett perisztaltika.
Ez a növényi drogok: rebarbara gyökér, varjútöviskéreg, gyümölcsök homoktövis, Senna levelek, Sabur, Senado Glaxo, kafiol, ricinusolaj, valamint néhány szintetikus kábítószerek.
Mindegyikük „rámenős” lassú gyomrában, hogy ezt rendszeresen, persze, nem lehet, gyógyszereket fog működni „mint egy ostor lovagolni”, különösen, ha az étrend alacsony rost. Lehetséges mellékhatások Az ilyen gyógyszerek: bél görcsök, görcsös hasi fájdalom, öklendezés hamis szék.
Ricinusolaj nagyon jól törli a teljes vastagbél, ezért előtt alkalmazzuk bél vizsgálatot (végbéltükrözés, kolonoszkópia, báriumbeöntéses), valamint a műtét előtt. Azonban ez nem lehet használni a terhes nők számára, mivel okoz összehúzódása méh izom és okozhat vetélést.
Pronosnye okozó erőszakos perisztaltika és bőséges folyadékkal széklet (ricinusolaj, sóoldat hashajtók) - gyógyszerek okoznak mennyiségének növekedése és hígítását széklet, hogy vezet, hogy a gyors „evakuálási”.
Action hashajtót krónikus székrekedés több fiziológiás. Azonban hosszú használat (hónap) a széklet előfordulhat elvesztését elektrolitok (sók kálium, nátrium, stb), hogy az idős emberek szívelégtelenség egyre súlyosabb problémát jelent. Ezért több mint három hónap, hogy ezeket a gyógyszereket nem kívánatos.
Hashajtó és okozhat a szék közel normális (folyékony paraffin) - azt jelenti, hogy megkönnyítse lágyító széklet, és megkönnyíti a haladás a bél nyálkahártyáján keresztül. Ezt a folyékony paraffin, és mandulaolaj.
Bevezetés a diéta a nagy mennyiségű növényi olaj (napraforgó, kukorica, szójabab, olíva, stb) Is nagyon hasznos elleni székrekedés.
Ha a székrekedés történt a műtét után, akkor ajánlott az ásványi olaj. Ez egyáltalán nem szívódik fel a bélben, és figyelembe a „tranzit” halad át a gyomor-bél traktusban, „kenőanyag” a széklet és az egész bélben belülről.
Azonban ez az osztályozás inkább feltételes, hiszen az erő hashajtó hatása függ, persze, annak adagot.
2-3 nap, ha nincs szék, és a diéta és a hashajtók nem segítenek, akkor tesz egy tisztító beöntés. Cal nem sérült bélnyálkahártya, a vízbe, amely egy beöntés, szükséges, hogy adjunk 2-3 evőkanál növényi olaj.
Víz beöntés nem kell főtt, akkor sima csapvíz. A hőmérséklet legyen szobahőmérsékleten vagy 20-36 Celsius fok. A kötet a beöntés 0,5 1 liter.