A dohányzás és a sport, az érvek és ellenérvek!
Ezen felül, ha valaki dohányzik, annál rosszabb testét metabolizes fehérjéket. Ellentétben az emberek, akik nem rendelkeznek ezt a szokást. A nem dohányzók nincsenek problémák a növekedés az izomtömeg, de a dohányosok, ez a folyamat lelassul jelentősen. Cigaretta rossz hatással van a szívre. És annak érdekében, hogy a sport valóban jó eredmény, meg kell nyomon követni a levegőt - azt, hogy igaza van. Ez garantálja a sikert minden ismert sport.
A dohányzás zavarja a fény, hogy dolgozzon rendesen, a dohányos lesz nehéz lélegezni a terhelést, ahol a személy nem függ a nikotin, csak annyi, hogy azt. A dohányfüst befolyásolja a szövetekben a tüdőre, károsodott, hogy képesek az oxigént áramlik beléjük. Ez lesz nagyon könnyű petevezeték megbirkózni a levegő mennyiségét, hogy belép futtatásakor gyakorlat.
A dohányzás következtében zavart alvás, állandó fáradtság, kimerültség. Attól függően, hogy egy személy dohányzik-e vagy sem, akkor meg a stressz szintjét. A kompozíció a cigarettafüst a fő testrész ilyen anyagot például a nikotin. A szerkezetébe és hatása van a szervezetben, hogy hasonló a hatóanyag.
Együtt a bejövő nikotin adagot az emberi test elkezd érezni békés. Amikor egy ilyen állam nem érzi a stressz állapot, és szükségük van egy új rész a nikotin. Ezt követően, ez a folyamat van egy pszichológiai, majd a fizikai függőség cigaretta. Mivel a dohányzás idegrendszer összerázzuk, ha nem a nikotin jut a szervezetbe, a személy úgy érzi, állandó szorongás zavarja a rendes alvás és elősegíti a gyors sejtek öregedését.
Egészséges ember, még azután is, egy rövid alvás, akkor kell egy kis idő, hogy felébredjen. De a dohányosok hosszú ideig ébredés után álmosság és fáradt. Nem számít, hogy mennyi az a személy dohányzik nem aludt, hogy még mindig nem lesz elég ideje, hogy úgy érzi, nyugodt, akkor megjelenik a késleltetett hatások a melatonin hormon.
Mivel a dohányzás jelenik meg a fizikai forma
Sokan úgy vélik, hogy a kár, hogy a dohányzás okozta, lehet kompenzálni atlétikai gyakorlatok, de ez a tény nem rendelkezik tudományos bizonyíték, és a logikus magyarázat. A dohányfüst sok mérgező anyagokat, váltanak ki a fejlesztés számos betegség krónikus természetű, különösen a légcsövet és a tüdőket, és ez rontja a légutakat.
Játék sport a dohányzás, a test nem táplálják a megfelelő mennyiségű oxigén. Ennek kompenzálására a belső szervek elkezdenek dolgozni sokkal intenzívebben, mint máskor. Például, az alkotó komponensek a cigarettafüst, és többek között a szén-monoxid csökkenti a sejteknek azt a képességét, hogy az oxigén szállítása, azaz mindig szükség van oxigén.
Akkor jelenik meg, fáradtság belső szerveket, azok nem dolgoznak teljes kapacitással, és fogékonyabbak a különböző sérülések. Középpontjában a dohányos esik nagyon nagy teher, nehéz munka, különösen, ha Dohányzáskor és egyúttal részt vesz a testmozgás. dohányos szíve teszi több mint nyomja, mint a szív egy nem dohányzó. Ez okozza a korai öregedés a szívizom. Természetesen a fiatal test sokkal könnyebb folytatni, mint a terhelés, az idősebb valaki, annál inkább tudja érezni a fáradtságot.
Sporttevékenységek nem állapotának javítása a dohányzás. Még a legkisebb mennyiségű dohány nagyon káros. És akkor is, ha sportolni, nem javítja a szervezet ellenálló képességét. Ahhoz, hogy ez mégis pozitív hatással a fizikai aktivitás a szervezetben meg kell hagyni a dohányzást. Minden jó, hogy adja a sport, elpusztította a kárt a dohányzás.
Hogy jobban megértsük ezt a kijelentést, akkor hozhat egy meggyőző példa. Amikor a test mérgezett, akkor használják gyógyítására kábítószerek és a nem-vizes eljárással. Ezért lehetséges, hogy párhuzamba, és megérteni, hogy a nikotin hatását nem lehet semlegesíteni sport.
A dohányfüst, általában mérgezi a testet, de azon kívül, hogy van egy nagy számú megnyilvánulások, amelynek eredményeként a szervezet súlyosan érintette. Mennyisége miatt a tüdő a dohányzás a rák kialakulásának kockázatát jelentősen csökkenti, és elnyomja a fejlesztés valamennyi belső szervek és elkezdenek öregedni idő előtt.
A fő trükk a dohányzás, hogy annak negatív hatása nem azonnal, hanem fokozatosan. Egy rágyújtott nem ártalmas az emberre gyakorolt negatív hatása lehet jegyezni a rendszeres dohányzás.
Minden elszívott cigarettára fokozatosan gyengíti a szervezet, ami képes normális védekezési reakciót. Ha a szervezet fiatal, akkor álmos észre a változások idézték elő a dohányzás. Ez lehet tehát tévedés azt gondolni, hogy nincs változás fog bekövetkezni. A fokozatos áramkimaradás terhelő állandó stressz, a rossz ökológia, a kor, de nem a szokás - a dohányzás.
Csúnyán, hogy mindenki ismeri a valódi dohányzás veszélyeiről, de sajnos, nem áll meg a növekedés a dohányosok száma. Minden harmadik személy ezt a függőséget, és szinte mindegyikük egyúttal szeretnék élvezni a szép és karcsú test, de egyáltalán nem siet, hogy dobja a füstöt.