Saláta kefe (kalászok) Karcsúsító
Miért van a citromlevet és a vajat nem kell? Miféle ostobaság? Próbáltál már írás előtt? Nos, a két töltés kiegészítik egymást. Amikor én voltam Egyiptomban, ahol egy finom saláta láttára tebe- friss zöldségek, fűszernövények, vaj, plusz mész. Mmm, fincsi! Mostanáig a ház nem. ha nincs lime, cserélje limonom- tökéletesen.
És mi a helyzet a kizárását olaj salata- is butaság nem írok. Bármi egy kanál olajat zöldséget nem. Ez tápláló más termékekkel vagy sütéshez, és a nyers zöldségek kalóriát nem szívódnak fel. Fedezze Malakhov rendszer. Ő nagyon jó. valamint arról, mely termékeket, amelyek kalóriát. és melyek nem. Tehát a növényi olaj és zöldség, vagy önmagában nem hoz felesleges kalóriát. Ne megijeszteni az embereket, csak nem értem.
Saláta segít 46y.o. spasayus.No őket, és eszem három napig, sok vizet inni, és a saláta is, fokhagyma, mint a giliszta. nem pikantnosti.Zhivot császármetszés utáni, húzta super.Ya elég nyafka lányok, ízletes. íztelen, az első nap után néz a tükörbe, és biztos, hogy csak a második olaj, én nem hozzá, mert azt hiszem. hogy a saláta legyen tiszta és csúszásmentes.
És én, kivéve a sertéshús. krémet. tejföllel és sült füstölt vso.I eszem van, és tekercs leveles tészta, és a csokoládé és a cookie-kat, és a kenyér-szükségképpen érzéketlen (fehér-ritka), a vaj és a tészta, és így tovább. stb Csak meg kell felelnie a frekvenciáját a teljesítmény, a kombinált termékek, dózis, valamint hogy részesítsék előnyben a növényi élelmiszerek a napi étrendben és a zöld tea tejjel pobolshe.I víz, víz, night-voda.Na szükségszerűen egy pohár kefir vagy joghurt szilvát. Chew minden nap to.S 12 napig, de legfeljebb 11 vechera.Na Breakfast zabpelyhet vode.Escho fontos pont ehhez! Felvételi húst. zöldség és egyéb élelmiszer nem túl hasznos. Kivéve zab és 12 nem eszik, nem tetszik a reggelit. Cardio, mint egy gyors séta az esti (30 min.) És 1 óra otthoni gyakorlatokat, ha a jóga, vagy alakító, vagy az aerobic-sama skomplektovat gyakorlat. És minden diéta. Az eredmények, 82-62 4 hónapig. És azt mondja, diéta, diéta :)
Három napon át a has, hogy a hátsó bot), így azt tanácsolom mindenkinek, aki szeretne fogyni, de természetesen meg kell tennie gyakorlatok a legjobb hatást, csomagolja a kötél vagy kör))
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]