Mi van, ha a látás élességét veszít
Ma mintegy 30% -át a világ népességének szenved valamilyen más látási problémákat. Néhány ilyen problémák nem idegen gyermekkora óta, mások kezdeni slepovato kancsal az évek során. Homályos látás előfordulhat, több okból: a rossz táplálkozás, a retina keringési elégtelenség, a hatását a környezeti tényezők, a természetes öregedési folyamat. Mit kell tenni, megjegyezve, hogy a látás hosszabb lesz, mint az akut?
By the way, ma eléggé elterjedt mítosz a veszélyeire szemüveg látás. Állítólag nekik megszűnik a szem megerőltetése, ami romlása a folyamat játszódik le nagyon gyorsan. Tény, napszemüveg képesek fenntartani az élesség a látás ugyanazon a szinten sok éven át. Azonban ez csak a helyesen felkapott egy képzett szemész szakorvos szemüveg, nem vásárolt függetlenül eredményeként egy pár szerelvények az első optika, vagy csak minden átmenet.
Látván, hogy felerősödtek látni, az étrendjét. Meglepő módon számos elképzelés problémák elkerülhetők kizárva a diéta egyes élelmiszerekben. Először is vonatkozik a fehér kenyér, a következő a listán az alkohol és a kávé, majd sütemény zsemle és a tésztafélék. Add a napi menü, halolaj, főleg a sok halolajban gazdag, vezető pozícióját annak tartalma lefedi az összes szokásos hering. Nos erősíti a látást élelmiszerek gazdag E-vitamin és A (máj, sárgarépa), B-vitamin (tojás, tejtermékek, hús). Megvásárolhatja vitaminok és étrend-kiegészítők a szemnek a gyógyszertárban, de jobb csinálni, miután a vonatkozó ajánlást az orvos.
Próbálja fenntartani az optimális páratartalom otthon vagy egy speciális hidratáló csepp, megakadályozva a szárítás a nyálkahártya a szem. Ez különösen igaz azokra, akik lencséket használnak, ezért úgy döntött, hogy vásárolni kontaktlencse, biztos, hogy megtanulják az alapvető szabályok az ellátás erre érzékeny tartozék.
Vigyázz a világítás az otthonában és a munkahelyén. Gyakran túl világos, vagy éppen ellenkezőleg, egy halvány fény az egyik fő oka a látásromlás. Az utcán, próbálja mindig napszemüveget, ne olvasott egy mozgó járműben.
