Hogyan húzza a bőrt után fogyás
Így végül van össze magad, és hagyja abba az evést semmit, hogy kapja meg a szemet. Te hoztad fel egy hatalmas akaraterővel és itt - egy csoda! - Te lefogyott. Most úgy érzi, szívesen könnyen és boldogan találkozik a tükörképére. Mirror mutatja, hogy egy új lehetőség, egy új ruhát, és egy új, magabiztos arckifejezéssel. Akkor dicsérni magát, és gratulálok.
De kiderül, hogy ez nem minden. Most, mielőtt volt a kérdés - hogyan húzza a bőrt után fogyás? Leggyakrabban fordul elő azokban az esetekben, amikor fogyni gyorsan. Kilogramm elolvadt, de a bőr nem volt ideje rájuk. Sajnos, van ez a dolog a földön, a legszükségesebb és vonzó egy nő testén. Általános szabály, hogy az a személy, a has, a mellkas és a fenék. Természetesen, akkor nem kell törődjön bele, főleg, ha már kimutatták, mint a hősiesség és olyan közel megy el az ideális magát. Tény, hogy sok nagyon hatékony és egyszerű eszközök segítségével húzza meg a bőrt, miközben a fogyás.
Tehát hogyan húzza meg a már felesleges és szomorú megereszkedett bőr után fogyás diadalmas?
Természetesen vannak olyan sebészeti módszerek, de mérlegeli annak lehetőségét, egyszerűbb és olcsóbb. Csodálatos lenne, ha az összes alábbi módon bőrfeszesítő, akkor használja az összetett.
Ha meg kell szigorítani a gyomor után fogyás, továbbra is enni jobbra. Ez nem csak segít megszerezni gyönyörű bőr, hanem csökkenti a kockázatot a visszatérés a hiányzó kiló. Tartalmazza a diéta élelmiszerek egyszeresen telítetlen zsírsavak - mandula, mogyoró, avokádó, olívaolaj. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt. Ne felejtsük el, hogy a magukat a C-vitamin jótékony hatással van a bőrre. Találat ebben citrusfélék, fekete ribizli, spenót, petrezselyem. Ne feledkezzünk vitamin Ez biztosítja rugalmasságát a bőrt. Tartalmazza túró, tojás, sárgarépa.
Ne felejtsd el a vizet! A kiszáradás is okozhat zsíros bőrre. Hogy a víz egyensúlyát a szervezetben, inni legalább 1,5 liter vizet naponta.
Ezután kell növelni az anyagcserét. Ehhez meg kell hozzászoktatni magukat fizikai stressz. Ismétlem - ne felejtsük el a vizet! Víz - az ember legjobb barátja! Úszni! Úszó erősíti az izmokat és javítja a hangulatot. Képzeld el, milyen szép úszni, például a téli hónapokban. Az egyik csak kezdeni ...
Ne fosztja magát és aerob edzés.
Kihasználják a bevált kezeléseket a bőrt. Például, a görgős masszázs vagy kémiai hámlasztás. Jó segítséget és douches. Reggelente és esténként hozzászoktatja öntsük felváltva meleg, majd hideg vízzel, majd fokozatosan emeli a hőmérséklet-különbség.
Használja a bozót. Akkor főzni otthon. Sok receptek segítenek húzza a bőrt a has után fogyás.
Íme néhány közülük:
+ Egy kanál tejfölt keverjük össze négy evőkanál tengeri só. Rub a készített keveréket problémát zónák.
+ Egy kanál mézet, keverjük össze őrölt héjú fenyőmagot.
+ Használhatja a bozót kávét. Add 3-4 evőkanál őrölt kávét a tusfürdő. Ilyen bozót tartják az egyik leghatékonyabb miatt tonizáló tulajdonságokkal kávét.
Adja hozzá a bozót néhány csepp illóolajat. Például, bergamot, narancs, neroli illatos (kedvenc Kleopátra, mellesleg!). (Ne felejtsük el, hogy az illóolajok allergiás reakciókat okozhat!)
A test többé-kevésbé világos. Ways, ismétlem, nagyon. Keresse meg az egyik, hogy igaza van az Ön számára. Ne feledkezzünk meg a sajátosságait a testedben. Élvezze kezelések!
Most viszont, hogy szembenézzen. Hogyan húzza az arc után a fogyás?
Az a személy, aki szeretné, hogy a saját test masszázs és torna. Elősegítik bőrfeszesítő alakult, hogy megbirkózzanak a ráncokat, növeli rugalmasságát.
Például, akkor próbáld ki ezeket a gyakorlatokat:
- Fújjuk arcán. Szorosan lezárva kell tartani a száját. Helyezzük a tenyér az arcon és a push. Ellenállni a nyomásnak arcán.
- Húzza az ajak alakú felső ajak O. nyomja a fogakat. Próbálja mosolyogni sarkokat a száját. Úgy érzi, hogy feszült az izmokat.
- Mondjuk a hang „a”. Ne nyissa ki a száját, próbálj meg beszélni mosolyogni
Használhatja a maszkokat.
Az egyik leggyakrabban említett maszk face lift egy mézes maszkot. Rasparte bőr, hogy felfedje a pórusokat. Gőzfürdőben olvad mézet. Legyen óvatos, ne égesse. Alkalmazza a méz az arcodra, és hagyjuk egy fél órát. Ezután öblítsük le egy kis masszázs a bőrt.
Kontraszt fürdő is nagyon hatékony és könnyű otthon. Vegyünk két kis medencében. Az egyik öntsünk meleg vizet, a másik hideg. „Merülés” az arc egyik, majd a másik. Tíz másodperc elég lesz. Fokozatosan növelje a hőmérséklet-különbség. Ha a bőr hozzászokik, akkor ahelyett, hogy jéghideg vízzel.
Tény, hogy húzza ki a mell után fogyás segít, mint egy zuhany. Kontraszt zuhanyzó serkenti a vérkeringést. Befejezés eljárás hideg víz.
Válassza ki a megfelelő melltartó. Meg kell illik a mérete. Ha a mell csodálatos, egy melltartó kell széles pántok és csészék. Push - up melltartó, és csak alkalmas egy kis mellkasát. Ne menj túl gyakran anélkül, hogy a melltartó. Vegyenek részt a port legjobb sport melltartó.