Drew Manning - folytatása a kísérlet - Fogyás News

Nézzük röviden felidézni a háttérben, amelyek már korábban említettük. Valaki Drew Manning - 30 éves személyi edző fitness, úgy döntött, hogy megpróbálja elképzelni, mit éreznek kövér ügyfél kapcsolatba lépni vele a probléma a túlsúly. Ehhez, úgy döntött, 6 hónapig szerezni 36 kg, majd próbálja visszaállítani őket. Amikor elváltak Drew vége előtt a kísérlet 2 hét volt, és a súlya megnövekedett 87,5-119,5 kg.

Tehát pontosan hat hónappal azután, maximális súlygyarapodás Drew Manning, valamint Lin felesége megjelent a továbbítása „Good Morning America”, hogy megmutassák, hogy az újonnan szerzett a karcsú testet, és mondd azt, amit tanított „vastag” az élet.

De miért mondom valamivel több, mint a felesége. Mert nyilvánvaló volt, hogy a fő lelki terhet ő végzett. Mrs. Manning elmondta, hogyan kell radikálisan megváltoztatni a karakter a férje közben súlygyarapodás.

Bár ő volt az egyik irányítói a kísérletet, de Lin elismerte, hogy Drew, egy bizonyos ponton már nem a családtagot, elfordulva példás férj és apa egy lusta dolog.

„Megdöbbentem, mert azt gondoltam, hogy csak egy fizikai átalakulás Drew csak egyre jobb lesz, majd fogyni egy sikeresebb munkát az ügyfelekkel.” - mondta Lynn Manning. - „A változások mentek végbe benne, csak megölt volt a másik férfi megállt, hogy segítsen nekem, hogy nem érdekli a gyermek Nehéz volt, nagyon kemény, nem tudom, hogyan kell fenntartani a házasság ....”

Miután az „érzelmi utazás” egy éven át tartó a Manning család kész volt, Drew írta le tapasztalatait a könyv „Fit Fat 2 2 Fit: Váratlan Lessons megszerzése és elvesztése 35 kg.”

Mrs. Manning, aki csodával határos módon tartani a családot a pusztulástól. Azt mondta, hogy a férje az utóbbi hat hónapban állandóan elégedetlen valamit, vagy ül egy depressziós állapot. Minden nap, panaszkodik valamit, és annyira biztos magában, hogy ő kezdte, hogy féltékeny rá, hogy minden ember.

„Sokan azt hiszik, hogy a túlsúly teszi őket csak a fizikailag sérült, de az érzelmi változások még rosszabb,” - mondta egy interjúban az ABC Lynn Manning - „A férjem több mint 6 hónap idegenné vált a család fordult a vidám család férfi egy zárt furatba.”

Emlékezés az időben, Drew azt mondta: „Mindig úgy éreztem, harag nem volt sok energiát, és mindent rettenetesen bosszantotta feszült kapcsolatok a családon belül a határ Itt fekszik a fő meglepetést a kísérlet ....”

De miután a cipő zsír, fitnesz oktató rájött, milyen nehéz a kövér embereket rávenni magát, hogy edzés megkezdéséhez. Úgy érezte, a hangulat és az örök lustaság. Volt, hogy vizsgálja felül a tanácsot a fizikai testmozgás és a táplálkozás alkalmazott elején.

Amikor elkezdett fogyni, az első gyakorlat kaptak nagy nehezen. Volt, az első, hogy kicsavart öléből, ami nagyon megalázó, a profi. Úgy érezte, ideges, úgy tűnt neki, hogy mások kinevetik.

„Ez az első alkalom az életemben megaláztattam teljesítő fizikai gyakorlatok” - mondta Drew Manning.

Az új tudás Drew Manning:

1. Osszuk a napi menetrend úgy, hogy kevesebb volt a rutin teszi boldogtalanná.

2. Készítsünk az étkezést előre, hogy ne essen bele a kísértésnek, gyors evés gyorsétterem

4. Meg kell mentálisan készen áll, hogy lefogy. Ezen felül, akkor meg kell leküzdeni a stagnálás tömeg (plató), élelmiszer-függőség, félelem a fizikai aktivitás, stb

5. Ne fizetnek sok figyelmet a súlyuk. Akkor elveszíti azt, és egészségtelen. Elsődlegesen az egészségre.