Hogyan csökkenthető a borjak a lábakon
A túlsúlyos nők nagy hibája, akik arra törekszenek, hogy a borjak kecsesebbek legyenek - a hivatásos testépítő szorgalmával szivattyúzzák a kaviárt. Egy idő után a zsírlevél, de a helyén elasztikus szivattyúzott borjakat emel, amelyek nem tudnak az előző mérettartományt elérni.
A szervezetben a víz késése lehet az oka annak, hogy a borjak nem olyan elegánsak, mint azok. Az alsó végtagok puffadása jól ismert azoknak a nőknek, akik szakmai tevékenységük miatt sok időt töltenek a lábukon. Nehéz vérkeringés a lábakon és túlzott só bevitel vezethet a puffadáshoz, ami jól látható a térd alatt.
Ha teljes borjak miatt a túlsúly, meg kell figyelni, hogy a cardio, amelyek rendszeresen a zsírégetést a szervezetben és a láb izmait kell hangot, hogy a borjak szép és megkönnyebbülés, de semmi esetre sem nem pumpálni őket. Te is segíthetsz gyalogos, kerékpáros mérsékelt intenzitású, úszás, tánc, valamint az egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás - ne korlátozza magát, hogy eszik. Csökkentése sót az étrendben segíthetnek abban, hogy a felesleges folyadékot Hogyan levezetni a felesleges folyadékot a szervezetből - mindenféle módon, és tegyen egy lépést az úton, hogy a gyönyörű borjak.
A gastrocnemius izmok hipertrófiája - a műtétre utaló jelek
Azok a személyek, akik a hatalomhoz kapcsolódó sportokkal foglalkoznak, gyakran nagyon fejlett borjúizmokkal rendelkeznek, amelyek nem mindig díszítik a nőket. Ezt a hibát gastrocnemius hypertrophiának nevezik, és ha meg akarod szabadulni tőle, fontolja meg a sebészeti beavatkozás lehetőségét. A műtét során kivágják az izom egy részét, ami vékonyabbá teszi a tojásokat. A művelet különböző rendszereken megy keresztül, amelyek mindegyikének saját előnyei és hátrányai vannak.
A gastrocnemius izom egy részének eltávolítására irányuló művelethez mind a nők, mind a férfiak igénybe veszik. Műtét hagyományosan a legradikálisabb módja, hogy megszüntesse az egyik vagy másik testi fogyatékosság, és abban az esetben a csökkenés a lábszár izmai sok potenciális betegek felmerül a kérdés: nem sérül, ha a funkciója ennek az izom, és hogy a művelet alatt a tisztán kozmetikai felhanggal hatással van járáskészségük és normális motortevékenységet végezzen.
Az alsó lábszár három főbb izmok: a kétfejű borjú izom musculus gastrocnemius (ugyanaz képező kiálló rész alsó lábszár), és az ehhez kapcsolódó talpemelő izom musculus soleus, amely csatlakozik az Achilles-ín. Az utóbbi felelős a motor működéséért, és a károsodása tele van azzal, hogy képtelen járni rendesen. Excision része musculus gastrocnemius izomszövet nem vezet zavar, így a művelet a elvékonyodása borjú által lefolytatott gyakorlott sebész, nem veszélyezteti rendellenesség vagy a motoros funkció romlásának.
A borjak csökkentése
A borjak izomszövetének kivágásának klasszikus működése két bemetszést igényel - keresztirányban a térddőlés alatt és a gastrocnemius izom közepén. A műtét általában általános érzéstelenítéssel jár. Az elkészített metszeteken keresztül az izomszövetet gondosan levágják és elválják. Így nem távolítható el több mint 7 cm izomszövet.
A gastrocnemius izomzat operatív csökkentése nagyon hatásos, és ez az egyetlen módja a hipertrófia megszüntetésének, azonban ez a módszer hátrányai is vannak.
Közülük: észlelhető hegek a bemetszések után, az izmok átmeneti gyengülése, ami befolyásolja a motoros aktivitást. Sajnos egy tapasztalt sebész munkája után a tojások kissé egyenetlenek lehetnek, különösen, ha az izomra kiterjedő zsírszövet nagyon kicsi.
Az endoszkópos kivágást a klasszikus sebészeti beavatkozás alternatívájaként alkalmazzák a borjak csökkentésére. Különböző abban, hogy a bemetszések sokkal kisebbek, de az eltávolítható izomszövetek mennyisége is kisebb. Az endoszkópos műveletet elektron-késsel végezzük, így az ecsetelés nem annyira jelentős.
A csökkentési művelet után a sajtolt állományt kb. Három hónapig kell viselni. A műtét másnapján a betegnek kell tölteni a kórházban, majd néhány nap, akkor segítségre van szüksége, ha séta - mankó vagy a nád, attól függően, hogy az összeg a kimetszett izom- és egyéni jólét.
Két héten belül meg kell védenie lábát a megnövekedett stressztől, többet kell hagynia a szövetek gyógyításában. Az orvosok alvást vagy fekvést javasolnak, a lábakat a fej szintje fölé helyezve. Ha a műtét előtti sportokat gyakorolt, akkor öt-hat hétig meg kell szakítania a képzést. A lábak normál preoperatív működésének teljes helyreállítása a borjak csökkentése után legfeljebb hat hónapig tarthat.
A borjak csökkentésére szolgáló terápiás intézkedések
Annak érdekében, hogy a sebészet újbóli kifejlődése miatt ne kelljen sebészetet igénybe venni, fizikai erőfeszítést kell adni, amely ilyen hibához vezethet. Ne felejtse el az erőteljes futást, a nagy ellenállású kerékpározást, a lehúzódásokat és a borjak szándékos erősségeit.
Ügyeljen arra, hogy az izmok mérsékelten tónusosodnak Pilates-szel. Napi figyelni kortyolgatva izmok, tusoló, szervezni sípcsonton kontraszt zuhany, váltakozó hideg-meleg víz, amely egyesíti a könnyű vízelvezető masszázs alulról felfelé.