Hő hatására a test és feldolgozza az információs portál - tanuló
Stressz hatása. Elégséges ereje hőkezelések, különösen fürdő, van az emberi hatás a stressz. Ha bölcsen használjuk, akkor aktiválja a szervezet védekező és erősíti a testet. Így igazságos fürdő turmixok, frissítések, tonizálja emberi szervezetben. Ezért megy ki a fürdő jó hangulatban.
Az idősebb emberek különösen szükség van olyan fiziológiai shake. Ez nagymértékben növeli a szervezet fenntartása erővel és erőt, hogy idős korban.
Az expozíció a bőr. Skin mintegy másfél négyzetméternyi szövet - 20% a teljes súlya a személy, így a hatása a bőrre egyaránt meleg és a hideg nem lehet túlbecsülni.
Természetes védelem. Bőrünk - „védelmi vonalat” az emberi test. Ez közvetlenül érintkezik a környezettel. Védi az ereket, idegeket, mirigyek, a belső szerveket a hideg és a túlmelegedés, a sérülés és a baktériumokat. A bőr tartalmaz lizozim anyagot káros többféle baktérium.
Légzőszervi és a bőr vodovydelitelnaya funkciót. A bőr lélegezni, és ezáltal elősegíti a tüdőt. Keresztül kiemelkedik a víz, ami megkönnyíti a munkát a vesék. Vele, mi megszabadítjuk a salak.
A faggyúmirigyek. A faggyúmirigyek ki végre az a hosszú, kenőanyag bőrünk egy vékony réteg speciális emulzió, amely lágyítja és védi a kiszáradástól, így rugalmasságát, hajlékonyságát és fényét. Amikor a faggyúmirigyek működése károsodott, a bőr szenved, és vele együtt a test szenved.
Védelem a fertőzésekkel szemben. Az emberi test a fertőzések elleni védekezésben is képes antitesteket termelni - egy ellenszert, nemcsak elpusztítja a baktériumokat, hanem a fertőtlenítés mérgek által kiválasztott őket. Ez a védelem érvényben marad akkor is, ha talpra. Tehát van immunitás a betegség - az immunrendszert, amelyek képződése, amint azt a legújabb kutatások, a bőr részt igen aktívan. De a bőr meg tudja csinálni csak akkor, ha tiszta és egészséges.
Tiszta, egészséges bőr ellensúlyozza a folyamatos agresszió mikrobák. Fertőzés a bőr csak akkor lehetséges, ha koszos. Kutatási tudósok kimutatták, hogy a mikroorganizmusok a tiszta bőrre gyorsan elpusztulnak.
A szennyeződés a bőrön. Nemrégiben, a dán mikrobiológusok talált poratkák átmérőjű 30 mikron és takarmány elhalt részecskék, az emberi és okoz egy formája az asztma. Keveredés verejték, és folyamatosan ürül a faggyú és kérges mérlegek, ezek porrészecskék alkotják hívjuk sár.
Piszkos bőr elveszti rugalmasságát, lesz védtelen. Gyulladás, gennyes - ezek a leggyakrabban staphylococcus okozta.
Bőrbetegségek. Sok bőrbetegségek okozzák a mérgező szennyező tartalmat teste belülről kifelé. Így a szervezet küzd felhalmozódó mérgező anyagok abban, ha kiválasztó szervek nem. Ezért, a hő fürdő nedeystvoval a bőrön, mint a „porszívó”, amely eltávolítja a toxikus tartalmát a test, végezzen előtisztítása összes főbb rendszerek a test - a belek, a máj, a folyékony közegben.
Tisztító hatású. Egy erős, kellemes hőt (fürdők), mint senki más higiénikus, nyitott és alaposan tisztítja a pórusokat, a test, eltávolítja a szennyeződéseket. Finoman eltávolítja a bőr felső rétegének elavult, elhalt sejteket.
Érdemes tudni, hogy csak egy nap egy ember meghal átlagban és felújított huszadik bőrsejtek. Tehát nedves hő fürdő segít a bőr megújítja magát.
Baktériumölő hatása. Forró szauna és fürdő van baktériumölő tulajdonságait. Meghal a hő és a mikrobák az emberi szervezetben.
Kozmetikai hatása. Forró és párás eljárások fokozza a vér áramlását, a vonat a hajók mellett a bőrt. Ebből a bőr néz ki, nem csak vonzó, de javított és élettani tulajdonságait. Ő nem fél a szélsőséges hőmérsékleti. Ezen túlmenően, ez növeli a tapintási képességet.
Telítettségét a test nedvesség és a hő. Egyik jellemzője a jelenség az élet - a szervezet állandó küzdelem, hogy fenntartsák az optimális mennyiségű nedvesség és a hő. Bíró magadnak: egy háromnapos emberi embrió áll 97% -a víz, egy felnőtt - közel kétharmada súlyánál, és az öreg - még kevésbé.
Egy felnőtt normál körülmények belélegzi 1 óra körülbelül 25,5 g víz (ez egy nap körülbelül 600 gramm!). Az évek során minden személy elveszíti víz és a hő, hanem zhiz-nennaya elhagyja őket. Nedves fürdő eljárás lehetővé teszi az emberi test feltöltésére egyaránt. Ennek eredményeként alapvető megnyilvánulásai az emberi szervezetben visszaáll. Ez különösen hasznos az idős emberek.
Hatás a vérkeringést általában. hőség
erősen stimulálja a keringési folyamatok a szervezetben. A fő keringő folyadékot a szervezetben a vér. Vér kering a szervezetben gyorsan, locsolás minden szervek és rendszerek kivétel nélkül. Ezért egy egyszerű bemelegítő segít egyszerűen és hatékonyan megszabadulni a torlódás.
Egészség és ellenáll a kedvezőtlen külső és belső tényezők nagymértékben függ az árfolyam a vér. És az évek során a vérkeringés csökkenése következik be. Szóval, miután cseréje vér vizsgálatok szerint 500 ember, azt találták, hogy átlagosan 18 évesek 1,5 köbcentiméter izom kerül sor 25 köbcentiméter vért. Már 25 éve a mennyiségű vér kering az izmokban csaknem felére csökkent. Különösen vérellátásának csökkenése az izmok akik vezetnek egy inaktív életmód.
Mi különösen értékes eredményeként a fűtési test mozgásba mentés vérben, ahol a személy 1 liter (5-6 liter). Reserve vér, gazdag értékes tápanyagokat, táplálja a szervezet sejtjei.
Elején a fűtés a test a vérnyomás enyhén megnő, majd - köszönhetően a vérerek kitágulása - van a visszaesés.
Hatása a mikrokeringést. A kapillárisok a 80% a keringő vérben a szervezetben. A teljes hossza a kapilláris mintegy 100 ezer kilométer.
kapilláris rendszer egyfajta vaszkuláris csontváz, öntözés minden sejt a szervezetben. Mindenesetre rosszul működő intézmények, mint általában, egy görcs a hajszálerek, a tágulás vagy összehúzódás. Bármilyen patogén folyamat - elsősorban sérti a mikrokeringést.
A hő a fürdő növeli a keringési folyamatok a szervezetben, ellazítja a görcsöket a szövetekben és szervekben, amely segít helyreállítani a normális vérkeringést, és így helyreállítja a szerv vagy szövet.
Hatást gyakorol a vérképet. Akadémikus IR Tarhanov bebizonyította, hogy a fürdő után eljárás száma a vörösvértestek és a hemoglobin emelkedett. A legújabb vizsgálatok megerősítették ezt a megállapítást. Hatása alatt a fürdő eljárás, és növeli a száma a fehérvérsejtek - a fehérvérsejtek részt immunvédelem a szervezet.
Hatással van a szívre. Hatása alatt a hő aktiválja a szívizom. Az erejét aránya növekszik. Rendszeres gőz vezet az edzés hatékonyságát a szívizom. Ezt kísérletileg igazoltuk.
A csoport éves férfiak 30-40 év, egy teszt, hogy meghatározzuk a szívizom javasolták: a lehető leggyorsabban mászni nincs lift a 12. emeleten, és a rögzített időt töltött a feljutás, szívverés és a légzés, valamint a helyreállítási e mutatók .
Ezután a résztvevők a kísérletben két csoportra osztottuk. Az egyik csoport elkezdte a heti két jog, a másik - azonos időt heti látogatás a fürdő, ahol használt ellentétes hatás: 4-5 hívás gőzfürdő 5-7 percig, majd szakadó hideg (12-15 fok) vízben 20-40 másodperc és 1-2 perc meleg (35-37 ° C). Minden pár között belépő a többi 5-7 percig.
Három hónap múlva kontroll tesztet megismételjük (emelkedés a 12. emeleten, lift nincs). Pozitív változások azok, akik részt vesznek a kocogás, és aki szárnyalt egy fürdő, körülbelül azonos. Minden résztvevő a kísérletben jelentősen csökkent az időben a felemelve, és a képviselői a két csoport volt megfigyelhető kedvezőbb reakciót a kardiovaszkuláris és légzési rendszer. De ami nagyon fontos, a helyreállítási funkció drámaian csökkent, különösen azok körében, akik meglátogatták a fürdő.
Hatása a metabolizmust. A kritikus pontja a test hő hatására a vérkeringést aktivitást. Fokozott véráramlás, viszont növekedéséhez vezet a testhőmérséklet. A hőmérséklet növelése befolyásolja a aktivitásának növekedése a redox enzimek a sejtekben. Ennek eredményeképpen, a test által aktivált oxidatív folyamatok.
Rapid vérkeringést, a kimeneti feltöltési mennyiségre és növekedést hemoglobin-ott lehetővé teszi a sejtek közötti kommunikációt egy nagyobb mennyiségű oxigént. Ez viszont serkenti a folyamatok oxidációs szerek.
Ez fürdő eljárás növekedésének mértéke körülbelül egyharmada az anyagcserét. Jobban felszívódik, tápanyagok, toxinok oxidálódnak és eltávolítani a szervezetből.
Az enzim aktivitás, fokozott anyagcsere vezet az a tény, hogy a személy jó étvágyat. Ez segít normalizálni sok eltérések munkájában emésztést, növelik a táplálóanyagok emészthetőségét.
Hatás a légzésfunkció. Bath tökéletesen serkenti a légzést. Forró, nedves levegő befolyásolja a gége és a nyálkahártya az orr.
Mivel a fokozott anyagcsere során hő oxigént igényel, a légzés felgyorsul, mélyül, és ez viszont, javítja a légáramlást a pulmonáris alveolusokba. Szellőzés, mint a fürdő emelkedik több mint két és félszerese.
Miután a hő fürdő jobb lélegezni, mert a bőr pórusait tisztított, származtatott mérgező tartalmát a vért, javítja a vérkeringést.
A címvegyületet a fürdő oxigénfogyasztás nőtt átlagosan egyharmada.
A hatás a belső elválasztású mirigyek. Javítja a vérkeringést, az anyagcserét és a légzést, a káros anyagok eltávolítását eredményeként az eljárás fürdő serkenti a belső elválasztású mirigyek, így a jobban szabályozott és összehangolt tevékenységének szervek és a test rendszereket.
Javítása a mentális állapot egy személy. Ennek hatására vezethető vissza a hőt az emberi test elkezd jobban működnek, az emberek szívesebben: nem irritálja, és pihen lelkileg.
Ezen túlmenően, a hő fürdő enyhíti a fáradtságot, amely fokozatosan építi fel a hét végére. Az izom eltávolítjuk a tejsav, ami tovább súlyosbítja a fáradtság érzése.
Bath hő, ami melegíti a bőr, az izmok, a különböző szövetek és szervek, így a kellemes pihenést. Pihentető és meleg - a legfontosabb dolog, ami szükséges a kedvező helyreállítása vitalitás. Mindez létrehoz egy szárnyas, optimista hangulat.
Amikor a test nyugodt, és nincs korlát, ott jön egy egészséges, pihentető alvást.
Gőz és fejlesztése a látásélesség. A hő - az egyik funkciója „epe” élet elvét, amely szabályozza kivételével az emésztőrendszer, a funkció a látás. Ez nem meglepő, hogy miután egy személy párosított látás javul. A tudósok a kutatási fürdő eljárást csak megerősítette a pozícióját Ayurveda.
Láz és fertőzés. A küszöb hőmérséklet-érzékenysége számos kórokozók a küszöbérték alatt van hőmérséklet, amely képes a humán sejtek. Ezért széles körben használják a láz (szauna és gőzfürdő) kezelésére számos fertőző betegségek.