Abbahagytam a dohányzást - vált nehéz lélegezni a probléma az ex-dohányosok
Ha valaki leszokni a dohányzásról. Ez volt az első alkalom, előfordulhat némi probléma: ez lett nehéz lélegezni, meg fullad. Ezek a tünetek - normális, közös megszabadulni a függőség.
Miután leszokni a dohányzásról, vannak bizonyos változásokat a szervezetben. Elkezdi, hogy alkalmazkodjanak az új feltételekhez a létezés, az eredmény, hogy van légszomj, ez lesz nehéz lélegezni. Leggyakrabban mindezt kíséri erős köhögés. Egy ilyen reakció nem betegség, ez egy védő és amelynek célja a gyors fellendülés a test hosszabb használat után a rákkeltő anyagok.
Mi történik a dohányzás?
Amint egy személy kezdett dohányozni, t. E. Amint teste elkezdett rossz, szokatlan, hogy egy egészséges élet tevékenység termékei kilökődési folyamat kezdődik. Ezért, az első tapasztalatok a dohányzás minden egy és ugyanazon :. súlyos szédülés, köhögés, kellemetlen érzés a torokban, stb Ez annak köszönhető, hogy a hatás a füst a csillók a hörgők, a hirtelen nyomásesés, oxigénhiányos szövetek, az agyi érgörcs. A test pontosan megérti, hogy ne dohányozzanak, és megpróbál megszabadulni a mérgek és rákkeltő.
Ha egy személy nem adta fel, miután az első cigarettát, és füstölni kezdett gyakrabban, a szervezet arra kényszerül, hogy alkalmazkodjanak az új feltételekhez, mint egy állandó harc, hogy megölje őt korábban. Kiigazítása a következőképpen történik:
- Tágítja a hörgőkben kap elég oxigént, miután egy ember elkezdett dohányzás.
- Csökkenti a vérnyomást.
- Csökkenti az érzékenységet a torkán.
Emiatt a hosszú dohányzásról való leszokásban megjelennek a különböző betegség tüneteit. De a feltétele a szervezetben, amikor sokkal rosszabb.
Ha nikotinozavisimogo hosszú dohányzás története jelenik légszomj, köhögés és egyéb problémák, még mielőtt ő leszokni a dohányzásról - ez aggasztó jele, hogy a pontos időt, hogy döntetlen.
Mi történik a felszabadulás után a test függőség?
Amint a dohányos leszokni a dohányzásról, a test azonnal elkezdett talpra állni. Az első lépés normalizálja a vérnyomást - ez történik az első néhány órában. Ugyanakkor kezdődik a helyreállítás a légutakat. Ő leginkább érintettek a dohányzást, de lassan vissza a normális - lehet akár hat hónap, hogy a szervezet kezdett rendesen működik, és már nem a tünetek után azonnal megfigyelhető leszokás.
A hörgőket szűkült, mivel a szervezet már megszokta, hogy az oxigénhiány, és a bejövő levegő nélkül füst úgy tűnik, hogy túl sok. Ezen túlmenően, a sérült dohányzás után hörgő csillók érzékeny felhalmozódott rákkeltő. Ez nem meglepő, ha, miután kilépett a férfi köhögni kezdett, fojtó, ő légzési nehézségei vannak, vagy légszomj meg.
Ha ez elviselhetetlen ...
Az a tény, hogy egy személy leszokni a dohányzásról, kezdett élni az egészséges életmód - az első és legfontosabb lépés az, hogy frissítse az egész testet. De úgy történik, hogy lélegezni cigaretta nélkül olyan nehéz, és légszomj után még kisebb stressz olyan súlyos, hogy az egyik megy vissza a romboló függőség. Ez alapvetően a rossz döntés. A test csak most kezdett el harcolni rákkeltő mintha ismét kénytelen megszokni őket.
Hogy könnyebb, légszomj és a köhögés is elment, akkor használja a különböző eszközök. Természetesen a legtöbb esetben a szervezet képes megbirkózni a megvonási tünetek, de ez a küzdelem zavarhatja normális életet.
Azok, akik szeretnék, hogy könnyebb lett a lehető leghamarabb, vegye fel a szakemberek segítségével egyéni összetett terápia, komoly figyelmet az egészségükre. Gyógyszerek - nem az egyetlen eszköze. Légszomj, köhögés és egyéb tünetek, amelyek akkor jelentkeznek, amikor egy személy leszokni a dohányzásról, kezelik segítségével a sport, speciális torna. Azt is be kell népi jogorvoslat.
gyógyszerek
Javasolj alkalmas gyógyszer csak szakképzett orvos. De vannak olyan eszközök, amelyek használják az ilyen esetekben leggyakrabban. Készítsen több produktív köhögés, hatékonyan megszabadulni a méreganyagoktól és lerakódik a hörgők után a dohányzásról való leszokást, segít az alábbi módokon:
- Ambroxol (Mucosolvan). Megakadályozza a zavaros nyálka, amely tartalmazza a halott vérsejtek, komponensek a dohányfüst a hörgőkben, elfolyósodik váladék, elősegíti annak kiválasztódását.
- Acetilcisztein. Erős nyákoldó hatóanyag, amelyet sok esetben akár a műtét utáni rehabilitáció. Alkalmazása előtt szükség van, hogy konzultáljon orvosával. Cseppfolyós köpet, elősegíti a kiválasztást a nyálkát a szervezetben.
- Gedeliks. Alapján készített füvek és növények, így teljesen biztonságos (kivéve az egyéni érzékenység komponensek). Eladó egy szirup és cseppek. Kiterjeszti hörgők, javítja a szövetek vérellátásának és aktiválását öntisztító folyamatokat, folyékonnyá váladék. Van egy jó gyulladáscsökkentő hatása.
Légszomj miatt ezek a szerek nem fog eltűnni. Ezek segítségével lehet megszabadulni blennothorax, légzés megkönnyítése. Ezen túlmenően, a hiánya köpet és köhögés megkönnyíti gyorsabban épültek. Amikor a rugalmasság emelkedni fog vele együtt, hogy növelje a hangerőt a kapott levegőt otdyshka eltűnik.
A gyógyszeres kezelés légszomj, ennek eredményeként a dohányzásról való leszokást. kezelt ritkán. Jellemzően orvosok gyógyszereket kellően súlyos probléma, ha a légszomj veszélyes lehet.
A hagyományos módszerek
Köhögés, a hagyományos orvoslás kínál sokféle eszközzel. Íme néhány közülük:
- Feküdt a ház babérlevéllel. Ez egy enyhe szagú mikrobaölő hatású.
- Crush citrom egy húsdaráló, keverjük össze mézzel 1: 1. Elfogadott, hogy néhány evőkanál naponta 30 perccel étkezés előtt.
- Tedd infúzió fenyő rügyek: 50 g 2 csésze forró vízzel. Steep legalább 2 órán át. Szűrjük és ital 150 gramm egy nap.
A nehézlégzés is kezeltük népi jogorvoslat. Az egyik legjobb - aloe levelek, infúzióval vodka 10 napig. Azt jelenti, részeg egy kanál mézzel. 10-15 perc elteltével az adagolás után mossuk le forró teát. Légszomj ilyen eszközök nem gyógyítható, ha egy személy egy időben leadott és ivás és a dohányzás. Továbbá, ne vegye egy ilyen gyógyszer azoknak, akik nem tudnak alkoholt.
ünnepély
A mozgásszegény életmód nem kedvez a gyors ártalmatlanítását a szervezet problémákat. Légszomj nem vész soha teljesen, ha nem a vonat tested. Ahhoz, hogy ez sokkal könnyebb, meg kell sportolni. Légszomj, ami megjelent dohányzás miatt eltűnik, ha kardiózzon - foglalkoztatás, stimulálva a szívverés és a légzés. Ezek közé tartozik a futás, kerékpározás aktív, gyakorolja a szimulátor evezés, fitness.
Nehézlégzés küszöbölhető ki hatékonyan a légzőgyakorlatok. Természetesen, ha ez okozta az a tény, hogy egy személy leszokik a dohányzásról, nem szívproblémák vagy más betegségek. Hogy könnyebb lélegezni, meg kell csinálni a gyakorlatokat minden nap. Nem kell sok idő, de nagyon hasznos azoknak, akik mindent megtesznek, hogy lélegezni könnyen válhat a lehető leghamarabb.