Kilépett az ivást, de ez lett elviselhetetlen
„Csak azt nem tudom, mit tegyek most ... Azt hiszem, hogy meggyőzni férjét, hogy hagyja abba az ivást, kivéve a család, a szeretet, és az eredmény az ellenkezője ... találkoztunk 15 évvel ezelőtt, csináltam egy egyszerű eladó működött. Odament a pulthoz, és azt mondta: „szokatlan a szemét. Feleségül. " Egy idő után, és ez történt. A barátai irigylik nekem fekete - Anton volt egy kiemelkedő ember, lányok around- nemerenno. Öt évig éltünk a szeretet és a harmónia, a lánya. De aztán minden ment lefelé, ahogy, valószínűleg több ezer mi nők. Anton kezdett lassan tönkreteszi magát ivással. Dolgozott a töltőállomás. Néha az ő ivócimborái három napig valahol eltűnt. Olyannyira, hogy kirúgták. Hat hónappal később ott ült a nyakamon, folyamatosan megy a binges. Végül feltettem a kérdést - vagy én, vagy a vodka. Úgy tűnt, felébredt, kapott új állást ... de még mindig ivott. Alig élt 8 évig, amíg nem volt baj az életünkben. Lánya elütötte egy autó. Hála Istennek, ő maradt életben, és még szinte érintetlenül: csak eltörte a bal kulcscsontját. De ez volt ideje alatt, azt hiszem, már tudja. A munka után - egy kórház működtetése, akkor - otthon, ahol a részeg férj „elárasztott hegy” vodka. Dolgozz, persze, megint elveszett. Szörnyű volt. De ez volt a fény és a zenekar. A lány meggyógyult, és lemerült. Vele együtt anyós tudtuk meggyőzni férjét, hogy menjen ellen során tabletta függők. És ő maga is rájött, hogy elveszíti a család, az egészség, mindent. Anton valóban abbahagyta az ivást. Külsőleg megváltozott munkát vissza. De én nem tudom, mi a probléma vár rám, hogy jöjjön. Anton lett nagyon ideges, lobbanékony. Ha az otthoni a nyitott ablakon, rögtön zateet botrány, mert senki nincs a házban, hogy lezárja azt. Minden - lusta és slackers, ülnek a nyakán ... Most ugyanaz a cég dolgozik a változás ugyanakkor jönnek - így közvetlenül a kanapén, rögtön a konyhába. És mégis - egy kiáltja sár elterjedt, nincs semmi. Azonban távolodik gyorsan, csak kiabálás trágárságokat jó, majd - mondjuk sirály popem. El tudja képzelni? Úgy tűnik számomra, hogy ez valamiféle mentális zavar, annak a ténynek köszönhető, hogy ő adta fel. De valahogy gyógyítható? „Olga S.
Sajnos a helyzet, amelyben hit Olga, nem ritka. Elég gyakran „kötött”, hogy a férfiak kezdenek viselkedni,, enyhén szólva, nem egészen megfelelő. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy mielőtt bármilyen nehézség az érzelmi szféra kis érintés alkoholista, alkohol rendszeresen elment a valós élet és segített figyelmen kívül hagyni őket.
Úgy érzi, ideges? Fantázia? Ez egy normális reakció hiányában a szokásos adag alkohol. Alkohol régóta szolgált neki egy nyugtatót, és ha valaki nem hajlandó használni, az idegrendszer aktivitását növeli. Nyugtalanság, düh, agresszivitás - mindez kezd megnyilvánulni teljesen.
Természetesen az első dolog, amit meg kellett volna venni azt a férjével megy pszichoterápiás ülés, lásd a képzett szakember. Talán a narkológiai, aki ki a gyógyszert. De megértem a fő probléma, Olga, az, hogy úgy tűnik, meg kell harcolni egyedül. Kényszeríteni a férje, hogy menjen vissza az orvosok - nem reális. Különben is, ebben a szakaszban. Ezért fogom felsorolni néhány fontos dolgot, hogy spetsialisty- gyógyszer szakemberek azt javasolják, hogy fontolja meg ebben a helyzetben.
1. Kell egy speciális diéta. Akkor megszünteti a biokémiai okait indulat. Például a két legnagyobb rasprostra¬nennymi okoz ingerlékenység vannak túlevés és a túlzott koffein. Amikor egy személy túl sokat eszik - főleg az állati eredetű élelmiszerek - vagy igyon sok kávét, akkor problémákba hirtelen felmerülő hiszti. Az indulat, a tisztességes, amennyit csak lehet megszabadulni, csökkenti a diéta, és a törlés a hús és a koffein.
2. Meg kell zárni a diéta minden édes feleségem, beleértve a mesterséges édesítőszerek és cukorpótlók.
3. Egy nagyon hasznos gyakorlat. Ezek a stressz feloldásában. Figyelemre méltó, hogy persze, de nem valószínű, hogy a férje szívesen kezdeni ezzel reggeli torna. Nos, majd töltse be több házimunkát ami jelentős fizikai megterhelés.
4. Különösen jó segítség a jóga és a hasonló testét nyelvi rendszerek. Továbbá, általában a kategóriában a fikció. De másfelől, érdemes lehet kipróbálni? Először - ha a lányom, majd ki tudja, talán a férjem fogja húzni.
5. Vannak más lehetőségek: akupunktúra, masszázs, is¬polzovanie bioizmeritelnyh eszközök fényterápia, aromaterápia. Mindez segít csökkenteni a stresszt. Lásd magad, hogy mindez valóban az Ön esetében, de a szakértők azt javasolják ...
Ha belépsz egy szobába, ahol csak egy nagy botrány, csak úgy érzi, fizikailag nehéz, kellemetlen hangulatot. És ez nem véletlen. Kísérletek kimutatták, hogy az ember lélegzete, hogy a düh szabadul toxinok meghalni laboratóriumi egerekben. Meg kell jegyezni, akik folyamatosan kommunikál ingerlékeny emberek.
A pszichológusok azt mondják: a harag - érzelem másodlagos. Elsődleges sértés, a félelem, az Ön esetében, a fő provokátor - alkohol megvonása. De mégis, próbálja megérteni, mi van a férjed? Mik az előnyei kap az a tény, hogy a „leszáll te kutya?” Talán majd akkor sírni, majd békét, akkor lesz több ajánlatot, kedves, gondoskodó? És ez az, amit kap tőled? Ebben az esetben, ha lehetne még, hogy minden botrányok nélkül? Kérdezd férje, hogy ő törli magát. Természetesen ezt kell tenni, nem akkor, amikor kiabál rád, és egy nyugodtabb légkörben. Kérdezd meg: „Mit akarsz, hogy válaszoljon, ha jön egy ilyen állam?”
Általában gyakran reagálnak rosszul a düh. És ez nem oldja meg a konfliktust, de csak súlyosbítja azt.
Mivel lehetetlen kezelni dühös ember egy ember?
Ahhoz, hogy megvédje magát: „Igen, félreértett.” Megmagyarázni a cselekvések és szavai: „Az ok, amiért ezt mondtam. „Ne felejtsük el, az a személy, te most nem hallja - kiszolgáltatva az érzelmek. És ez nem szükséges beszélni magát, de róla.
Ne kezdje bocsánatot: „Igen, én nem volt szabad beszélni róla”, „nem kellett volna kezdte!” „Oké, csitt az egyértelműség kedvéért.”
Vagy támadás: „Igen, én tévedek, de látod, és te is. "
Ez nem kérdéseket feltenni, hogy kezdődik a „de”.
Ne rohanjon tanácsot adni: „Lehet, hogy először meg kell levenni a cipőjét, majd rendezni a dolgokat?” „A ház egy káosz, igen, de ha többet keresnek, szerettem volna, hogy a javításokat.”
Vagy azt mutatják, lekezelő: „Azt hiszem, túlzás.” „Talán azért, mert a növény?”, „Ne aggódj, nem is beszélve.”
Nem lehet tagadni az érzelem dühös ember, hogy egy másik értelmezése: „Ez csak a komplexek”, „Meg kell csökkenteni az önbecsülés, így minden olyan érvényes”, ha kifejezetten nem akar beszélni róla - kezdte a beszélgetést egy ideje már. " mi lesz, de először hadd énekeljen. "
Vannak bizonyos szabályok,
Hogyan kell beszélni egy személy harag.
Először is, meg kell venni az érzelem, hogy a személy, és csak ezután kérdéseket feltenni. Végtére is, mi történik abban az esetben helytelen válaszok harag? Szeretné gyorsan lezárja a helyzet, fuss el, és nem értik, hogy vizsgálja.
A legelső szabály - hogy tükrözze az érzéseit az ember: „Te hívott egy ribanc. Úgy hangzik, mintha a legrosszabb feleség a világon „” Úgy hangzik, mintha nagyon rossz szerencsét, és sajnálom, hogy hozzám jöttél. "
Próbálja megmagyarázni az érzéseit: „Mi a baj? Talán a munkahelyen, aki hozta? „Talán te ideges, mert az a tény, hogy a fiunk hengerelt a kettes?”
Akkor kijelölik a bizonytalanság: „Nem tudom, mit érzel, amikor azt mondja.”
Csatlakozz a tapasztalatait: „Megértem, hogy”, „Ha én a helyedben, én fellázadtak.”
Nyilvánvaló, hogy minden ilyen tippeket tűnhet első pillantásra nem túl kevés konstruktív és reális a helyzet. De próbálja meg. A puszta tény, hogy abban az időben az ő igazságtalan harag ismét kiáltani szánalmat maga, családja, és elpusztult az élet, és összpontosítani megtalálni a helyes választ - ez önmagában segít kevésbé fájdalmas túlélni ezt a helyzetet.
És egy nap, talán még egy túra a férjével, hogy egy pszichológus vagy egy közös jógaórák nem úgy tűnik, hogy te malonauchnoy fikció.
Én azonban, mint te, remélem, hogy az olvasók segít bevált gyakorlati tanácsokat.
Oszd meg barátaiddal!