Trikuta - jóga enciklopédia
Trikuti - egy úgynevezett „harmadik szem”, a térségben működő szemöldökök közötti, ami az előrejelzések ideges pszichofizikai központ Ajna csakra. Ezen a ponton a homlokára van egyfajta mélyedés, ami meglehetősen könnyű felismerni tapintás.
Azonban van egy „de”. Amikor ezek a képességek felébredt emberek maguk, a folyamat önfejlesztés - az egy dolog. Ez egészen más dolog, ha valaki igyekszik felébreszteni magunkban ezeket a képességeket, mint előre. Méltatlan a cél, és általában az emberek, akik sétált, javasolt a könyvben Boris Szaharov, gyakran elveszíti az eszét. Kísérleteik végződött a skizofrénia és a pszichiátriai kórházakban. Így azt javasoljuk, hogy ezt a könyvet kizárólag szempontjából megismerése.
Azonban trikuti lehet és kell dolgozni, de más módon, anélkül, hogy po¬moschi pszichoterápiához. Gyakorlatok, hogy én nyújtunk, hatással az Ajna chakraáramlást csak megnyugtatni az idegrendszert és nem irányul a nyitás a harmadik szem. Ezért, ha lehet teljesen mentes vypolnyat.Iskhodnoe álláspontja - ága-Hasan (kényelmes pozíció). Meg kell nézni egyenesen egy ponton. A hüvelykujj kerül a terület trikuti, a többi ujj - együtt, és felfelé áll. A szem kell zárni. Aztán nagyon lassan elvégzi a forgómozgást kezével a bal és jobb tengelye mentén a hüvelykujját.
Figyelem irányul trykutu. Végzünk forgómozgást amíg amíg az érzés az izomfeszültség a területen a szemöldökök között (ez az érzés, mintha az energia a labda). Ideiglenes gyakorlatokat, hogy - balra és jobbra végezzük 1-2 percig. nem szükséges, hogy nyomja meg erősen a területen trikuti.