Tészta saláta sonkával és zöldségek
Tészta, tészta még nevezik, egyre népszerűbb eleme a különböző ételeket, salátákat. Ez érthető, hiszen a tészta gyors és könnyű elkészíteni és használni, mint egy kiváló alap tápláló ételeket, mint ez a finom és tápláló makaróni saláta sonkával és zöldségek.
- tészta - 200 gramm
- édes pirospaprika - 1 db.
- sárga kaliforniai paprika - 1 db.
- kovászos uborka vagy ecetes - 1 db.
- friss paradicsom - 2 db.
- brokkoli (friss vagy fagyasztott) - 100 g
- póréhagyma - 1 db.
- sonka - 150 g
- petrezselyem - ½ csomag
- Természetes joghurt - 2 evőkanál. kanál
- só, őrölt fekete bors - ízlés
Főzés tészta saláta sonkával és zöldségek
1. Forraljuk tésztát sós vízben, amíg történik (az utasítások szerint a csomagot), flip egy szűrőedény, alaposan öblítse hideg vízzel, és hagyjuk megszáradni.
2. Édespaprika egyes színek, mosás, távolítsa el magokat és belső membránok és vágjuk kockákra.
3. petrezselyem, öblítse, pat szárazra papírtörlővel, félre egy pár szál a díszítéshez, a többit apróra vágjuk. Pickles és friss paradicsomot kockákra vágott.
4. brokkoli mosás, héja és osztódnak florets. Ha fagyasztott káposzta, elő a rügyek már van. Alsó káposzta forrásban lévő sós vízben, várja meg, amíg a víz forr, és főzzük álmos forralás után 2-3 percig. Akkor szeres egy tésztaszűrő.
5. Leek tiszta, mosás, vágja ketté hosszában és szeleteljük a felét vékony szeletekre. Ham kockákra vágott vagy rövid csíkokra.
7. Saláta tészta, sonka és zöldségek főtt szezonban a mártással, körettel petrezselyem gallyakból és tálaljuk. Ilyen gazdag saláta lehet saját uzsonna vagy könnyű étkezés kiegészítés segítségével több tápláló étel.
Bon Appetite és finom saláta!