Sárgarépa diéta gyors fogyás

Az előnyök sárgarépát és sárgarépalé

Sárgarépa minden bizonnyal nagyon hasznos látás (soha nem találkozott egy nyúl szemüveg), és milyen jó más, mint a béta-katotina? Fogyasztó kérem, hogy 100 g friss sárgarépát mindössze 32 kcal. Sárgarépalé tartja a természetes bél tisztító. amely fontos minden lány fog fogyni. Az igazság az, erős elhízás sárgarépalé szigorúan ellenjavallt.

A lényege a sárgarépa diéta gyors fogyás

Alapján sárgarépa diéta fogyás egy egyszerű sárgarépa saláta kg reszelt sárgarépa, a citromlevet és a mézet. Lovers eredeti ételeket adhat a recept egy kis gránátalma mag vagy narancssárga. Ez a saláta kell három részre osztja. Ezen kívül azt ehet 1 bármilyen gyümölcs a nap folyamán. Leggyakrabban, ez lesz a zöld alma, amelynek köszönhetően ez a villamosenergia-rendszer gyakran nevezik a sárgarépa-alma diéta. Este részét saláta megengedett helyére friss sárgarépa (alma és a sárgarépa) lé.

Továbbra is támaszkodni fényes zöldség kell csak 3 nap. 4. nap - a kiutat a sárgarépa diéta gyors fogyás, ha hozzá egy salátát vagy kis mennyiségű főtt burgonyát és a májat sovány hús. 4 nap alatt, akkor elveszíti legfeljebb 4 kg túlsúly.

Van is egy változata a sárgarépa étrend diéta 10 napig. Ez monodiet, amely alatt nem lehet csak sárgarépát krémmel (ahol, krém 15% zsírt kell lennie pusztán szimbolikus összeg). Naponta egyszer, nem ehet nyers sárgarépát, főtt. Az ilyen étrend segít megszabadulni a plusz 5 kg.

Ajánlott inni sárgarépa diéta - víz korlátlan mennyiségben és a zöld tea cukor nélkül.

Tippek a fogyás a diéta sárgarépa

Ez a legjobb használt élelmiszer fiatal sárgarépa. Vele, akkor nem tisztítsa ki a héja, csak annyi, hogy hogyan mossa meg. Ha a sárgarépa áporodott, akkor meg kell lekaparni a felső réteg. De ne feledjük, hogy a legtöbb vitamin ez a „fényes” réteg, így nem vágott túl sok.

Hőmegmunkálás sárgarépa nemkívánatos, mert köszönhetően ez a része a tápanyagot vnikuda.

Sárgarépa diéta gyors fogyás: ellenjavallatok

Az kevés. Ez a diéta nem megfelelő az Ön számára, ha bélgyulladás vagy súlyosbodása fekély. Azonban, ha nem bírja a sárgarépa, majd 4 nap sárgarépa étrend tűnik gyötrelem, és nem hatékony, ezért nem tetszik ez a zöldség is tekinthető ellenjavallat. Ez egy fontos szempont a namewoman.ru már megjegyezte, a cikkben: „A leghatékonyabb diéta gyors fogyás: a használati utasítást”.

Sárgarépa diéta: vélemény

Lányok reshivshiesya ülni sárgarépa diéta fogyás és kedvezően ehhez kapcsolódó zöldség, mind a 4 napon általában nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget, vagy az éhségérzetet, a vágy, hogy felfalják semmit tilos. Fogyni nagyon gyors és könnyen kezelhető, különösen harcosai harmónia veszi, az ősszel. Télen, ezt a diétát ad a könnyedség és jó hangulat, gazdagítva vitaminokkal, mikro- és makroelemek (más, mint a fenti a B-vitaminok, vas, cink, jód, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, stb).

Válassza ezt az ideiglenes villamosenergia-rendszer a gyors tömeg visszaállítás megjegyezte a véleménye, hogy a jó eredmény megmarad meghibásodása esetén az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek a következő héten, valamint fenntartja a szokásos menü egyik étkezés sárgarépa saláta vagy sárgarépalé.

Ha a sárgarépa diéta fogyás érzi diszkomfort vagy fájdalom a gyomorban, majd azonnal visszatér a normális étrend, és biztos, hogy egy orvos, talán egy jel betegségek az emésztőrendszer.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő