Nehéznek megkínzott láb betegség és a kezelés
Hogyan működik egy nő, amikor ruhák sarkú! Ez mindent megváltoztat: a mozgás, a járás, a szem, az érzés, és az arcát egy mosoly jelenik meg. De, sajnos, magas sarkú cipő viselése, sok nő tapasztalja a szörnyű nehéznek a lábak. Ott kell gondolni a szépség és a kegyelem, azt akarom, hogy azonnal távolítsa el a cipőt és a lábak, hogy még egy kis szusszanás.
Hol vannak a lábát a betegség?
Mivel nehéznek a lábak. Hogyan lehet, hogy a lába szép évekig? És általában, milyen a lába a betegség, és hogyan kell kezelni őket?
És láttad legalább egy ember, aki nem bámulni a szép női lábak? I - nincs. És te? A legvalószínűbb, hogy mindenki szereti nézni egy gyönyörű nő, hosszú vékony lábak, patkolt a magas sarkú cipő. Minden ember olyan, mint. Itt vagyunk, hölgyek, igyekszünk, hogy megfeleljen. És a nyomában, akkor sokkal magabiztosabb, és úgy tűnik, hogy nekünk, nézd sikeres. Tehát magassarkúban egész nap, ügyet sem vetve a betegséget, és láb fáradtság.
Közben lábfájás nem csak azt követeli azonnali figyelmet, és gyakran életmódbeli változások. Foot betegség különböző. Képesnek kell lennie arra, hogy hallgatni a szervezetben, azonnal reagál a betegség tüneteit.
Nehéznek a lábak
Az okok a szörnyű nehéznek a lábak mélyvénás elégtelenség. Ez a betegség gyakran öröklődik, így ha a család panaszkodott hasonló tüneteket, figyeljen a lába. Hallgassa meg az érzéseidet, a második felében a nap: ha a láb fájdalmas és „öntünk ólom” - egyértelmű jele a vénás elégtelenség.
Ha a vezető a mozgásszegény életmód, a súlya sokkal nagyobb, mint a normál, vagy ha az állam - kezeljük a figyelmet az egészségre, mint azt kockáztatja!
Hogyan lehet eltávolítani a nehézség a lábakban és gyógyítja a betegséget?
Íme néhány tipp:
- Úszás legjobban erősíti a vénák a lábak. Találjuk meg a módját, és vesz egy előfizetés a medencében.
- Egy nehéz nap után a sarkát teszi a lábak többi - feküdjön le kényelmesen a kanapén, alatta a lába párnát. A lényeg, hogy a lába kissé meghaladja a törzs.
- Kerüljük a forró vizes kezelések, hogy ne terhelje túl a vénák, így a látogatás ritkábban vagy egyáltalán ne a forró kád, szauna és gőzfürdő.
- Ha minden nap ülsz sokat, segít eltávolítani a súlyos vásárolt a gyógyszertárban kompressziós harisnya, harisnya vagy zokni. A profilaktikus (10-12 mm. Hg. Art.) Vagy terápiás (20 mm-es. Hg. Art.) Fehérnemű megteremti a szükséges felhúzó hatása, és segít enyhíteni a fáradtság a lábakban.
duzzadása lábak
Látni, hogy a lába duzzadt, akkor kell egy kis lökést az ujját az alsó lábszár. Ha megnyomása után volt egy gödröcske, akkor a láb dagadni.
A duzzanat láb nyúlik ki alvás, valamint a „nehézség” a lábak jele visszér, ezért ne késlekedj a látogatás az orvos-phlebologist megelőzésére visszerek.
A betegek száma a visszerek folyamatosan növekszik. Okai visszerek ismert - vérkeringési rendellenességek, amelyek a lábak gyengesége miatt az edény faláról, és a gyenge teljesítmény a szelep. Az ilyen jogsértések fordulnak elő, ha már túl sok ül vagy áll a munka, súlyemelés. Nagyon gyakran az oka a visszerek egyre általános mozgáshiány.
Foglalkozások veszélyeztetett - az eladók, fodrászok, stylistok. Ezért, ha Ön beteg visszerek, akkor érdemes gondolkodni változó szakma ...
Íme néhány tipp a megelőzés a visszerek:
lábikragörcs
Okai görcsök az lábak - ez hátrányai az emberi ásványi sók, nevezetesen a kalcium, magnézium és a kálium. Hátrányai ezek az anyagok különösen fontos azok számára, akik részt vesznek a sport, nehéz tárgyak emelését, mindig visel magas sarkú cipő. Lábikragörcs is lehetséges, ha hosszú ideig a napon, vagy gyakran fürdik a kádban. Az alábbi tippek segítenek megszabadulni a görcsök:
Fájdalom a lábakban,
Ha folyamatosan fájó talpakon, ez lehet az első jelei a betegség - arthrosis, arthritis, köszvény, vagy lúdtalp. Határozza lapos egyszerű -, hogy a rozsda, és lesz egy papírlapra. Ha azt észleli, nyomokban a láb és a papír üres, akkor valószínűleg lakás, ami korrekcióra szorul. Ebben az esetben meg kell látogatni egy ortopéd orvos, aki felveszi az Ön számára ortopéd talpbetét a cipő vagy csizma is. Mi a teendő ebben az esetben:
- Lemondanak javára a magas sarkú cipő, egy kis sarka 3-4 cm. Az ortopéd talpbetét.
- Napi végre speciális gyakorlatok: először járni a lábujjakon, majd a nyomában, majd a belső oldalon a láb, majd a külső.
- Este, lefekvés előtt, hogy nem speciális fürdő tengeri só, fűszerek, illóolajok menta és levendula időtartamra 15-20 perc alatt le.
Pihenjen a lábak után egy kemény napi munka jól az alábbi eljárást. Tedd Foot pihentető fürdő néhány csepp levendula illóolaj és 2 evőkanál tej vagy tejszín. Alsó lábszár az oldatot 10-15 percig. A fürdő után a lábak szárazra kell törölni, és tegye a tejszínt, majd masszírozza öt percig mindkét lábfejet, és húzza minden lábujj külön-külön. Ez az eljárás segít pihenni, nem csak a láb, hanem az egész testet.
Bőrkeményedés lábát
Kísérje figyelemmel a láb, különösen nyáron, mert a nyáron gyakran megy papucsban vagy mezítláb, amit a lábunk van törve, van növedékek, tyúkszem és bőrkeményedés, valamint a nagy kockázatot, hogy vegye fel a gomba. Evett aggódik bármilyen növedékek a talpakon, keresse fel orvosát.
Ha száraz bőr láb -, hogy a fürdő mellett egy pohár tejet vagy olajat használ habkő, és miután a fürdő nagyon óvatosan törölje le a láb egy törülközőt, hogy ne jöjjön létre repedések és alkalmazni tápláló krémet.
Tyúkszem eltávolítjuk is, ha éjjel, és tegye pribintovyvayut mentén elvágjuk levél aloe. A reggel kukorica kívánatos a gőz és távolítsa habkő.
Gomba lábán
Foot gomba képes felvenni mikroszkópos sebek a lábak visel valaki másnak a cipő, látogatás nyilvános fürdők és uszodák, strandok és edzőtermek. Veszélyben vannak az idősek, mert csökkent immunitás.
Hogyan lehet felismerni a gomba lábán? A lábujjak között kezdenek megjelenni repedések, a talpon kezd leválását, és ott vannak a piros buborék, a bőr körül ezek a buborékok kivörösödik és viszket. Aztán ott van gomba körmök, köröm vastagabbá válnak, sárgák és elkezd hámlasztja. Tünetei gombás lábak azonosak ekcéma és a fertőzés a szövetek, így megállapítani a pontos diagnózis és kezelés megválasztása erősen ajánlott, hogy orvoshoz.
Az orvosok gombás fertőzésének kezelésére speciális kenőcsök, lakkok, valamint a tanfolyamok gombaellenes gyógyszerek.
Megelőzése gomba lábán
Gombák Foot & Nail szereti a nedvességet, így meg kell, hogy csökkentse a verejtékezés láb, választott a cipő valódi bőrből a külső és belső. Szakértők nem ajánlom, a hideg és esős évszak viselni ugyanazt a pár cipő egy nap, úgy, hogy teljesen megszáradni, cipő kell legalább ugyanazon a napon. Harisnyák és zoknik, viseljen az anyag jól át a levegőt, és azt megelőzően láb fogantyú jelenti ellen izzadás.
Nehéznek a lábak és a fáradtság - a leggyakoribb betegsége láb, így tartsa a szemét az egészségre, nagyon érzékeny a tested, figyelj rá. Ne feledje, hogy kiad megelőzésére visszerek könnyebb, mint a jövőben betegségek kezelésére láb. Néhány perc alatt a nap lábápolás segíthet elkerülni az egészségügyi problémák.
- Egyszerű módja, hogy lefogy stressz nélkül
- BAA, vagy ártalom. Lehet inni táplálék-kiegészítők? Ami igazán kezelni kiegészítők?
- Miért van szükség, hogy viseljen kalapot, télen és védi a fejet a hideg?
- Hogyan lehet gyógyítani rövidlátás műtét nélkül?
