Kezelés homok (psammotherapy)
érdekes Online
Mikor jön a fogyás, gyakran egy tipp: gyakran enni élelmiszerek negatív kalóriák. Ezek a termékek állítólag között sok zöldséget, mint a zeller, káposzta, zöld. Egyél zeller petrezselyemmel és hudey - „figyelemre méltó” formula a fogyás.
Rendezetlen idegek - ez egy valódi és globális probléma az emberiség XXI-században. A mi feladatunk -, hogy megtalálják a hatékony módszereket a megoldást.
Psammotherapy (a latin psammos - «homok” és Therapia - «kúra») - kezelés homokkal. A gyógyító tulajdonságai forró homok már ősidők óta ismert. Az első említés a psammotherapy mint módszer kezelésére számos betegség találhatók a tudományos értekezések Hérodotosz. homok kezelés dolgoztak mindenütt a helyeken, ahol nincs hiány homokot. Népszerűség psammotherapy az ókori Görögországban, Rómában és Egyiptomban érthető: egészség „” áll rendelkezésre, a módszer a kezelés egyszerű, a kezelendő homokkal, nem kell orvos.
Végén a XIX században az ősi tudomány kezelésére a homokot kezdték meghódítani a felvilágosult Európában. Az első gyógyító homok tapasztalta a németek építettek egy speciális klinikán Drezdában. Németek nem összekeverni, hogy a Balti-tenger partján, ahol rengeteg homok, sok kilométer. Belépve az íz, a németek kifejlesztett egy vihar a tevékenység az építési kórházak egész Németországban, és hamarosan psammotherapy olyan népszerű, mint ostromodnyh míg kezelt vizet Kneipp módszer.
Oroszországban, a homok kezelés hosszú ideig szkeptikusak voltak. Talán orosz dolgozott genetikai hitetlenség, hogy a hatékony kezelés lehet szinte ingyen. Csak a közelmúltban hazánkban psammotherapy széles körben elfogadott, mint a kezelési módszer. A sok üdülőhelyek, különösen a Fekete-tenger partján, elkezdte megnyitni kezelés szobák szanatóriumokban, klinikák, ahol együtt a hagyományos kezelési módszerek betegségek mozgásszervi alkalmazott psammotherapy.
Hogyan működik a homok kezelés
A terápiás hatás forró homokot számos mechanizmuson alapuló. Először is, a terápiás tulajdonságait magas hőmérsékleten. Amikor melegítjük, a homok elnyeli a hőt gyorsan, és adja meg lassan. Azaz, ez sokáig maradt fűtött, át a hőt az emberi szervezetben. Merítik a test természetes termosz, emeljük a hőmérsékletet a bőr, a bőr alatti izomszövet. Hatása alatt a megnövelt hőmérsékleten aktiválja elvonási folyamat kiválasztódik a mérgeket a verejték.
Sand - kiváló nedvszívó, gyorsan elnyeli izzadságot, megakadályozza a túlzott felmelegedése a szervezetben. A test a forró homok felmelegszik fokozatosan és egyenletesen, lehetővé téve a megnövekedett metabolikus folyamatokat, javítja a vér áramlását, nyirok és a vérkeringést. Ez magyarázza a fájdalomcsillapító hatását forró homok.
Amikor psammotherapy homokot melegítjük 50-60 fok. Ez az optimális hőmérséklet, amelynél a aktiválását számos biokémiai folyamatok. Sőt, ez a hőmérséklet kényelmes, hogy a test és az egész testet.
Másrészt, a homokot tartalmaz nagyszámú kálium-karbonát, kalcium és magnézium, ami egy kémiai reakciót lúgos jellegű homok. A bevont forró homok szervezet megkezdi szekretálására verejték a bőrön, és egy vékony széntartalmú film, amellyel az oxigén felgyorsul mozgása a bőr aktiválásával anyagcsere-folyamatokat.
Ezen túlmenően, a legkisebb részecskék homok válik egyfajta masszírozó egész testet. Receptorok serkentése révén a bőrben, a homok serkenti a vér gyorsulása áramlását, és ad egy lökést anyagcserét.
Mi vesz a homokban
nem minden homok alkalmas psammotherapy. Homok a természetben - ez a legkisebb töredékek kőzetek. A homok főleg kvarc, vulkáni üveg, földpát, csillám és néhány más fajták. Attól függően, hogy az előfordulási gyakorisága egy adott ásvány, homokszínű egy adott színárnyalat. Például, kvarchomok többnyire fehér, glaukonit - zöldes árnyalattal. Mirigyes film szerelés homok, színes homok ad sárga, barna vagy vörös árnyalat. Egy sötét foltok a homokos tengerparton - ez bizonyíték jelentős a vas jelenléte homoktömegben.
Attól függően, hogy a méret a szemcsék megkülönböztetni durva homok (szemcseméret nagyobb, mint 0,5 mm), közepes (0,5-0,25 mm) és finom (0,25 - 0,1 mm). Terápiás célokra ez a legalkalmasabb közepes szemű homok. Nagy szemek válhat irritálja az érzékeny sütemények, és a kis - okoznak allergiát, mert a csökkenő homokszemek bírság a légutakban.
Amikor a betakarítás homok nagy figyelmet fordítunk arra a helyre, ahonnan venni. A legnépszerűbb a tenger, folyó és tó fajták homok. Homokbányászat - nincs jobb hely, hogy összegyűjtse a homok. Víz több millió év alatt csiszolta homokszemek, simított éles szélei, így a víz a homok tartják a legjobb psammotherapy.
Fontos figyelni, hogy az egészségügyi jólétét a terület, ahonnan a homokot venni. Ha tudjuk, hogy egyes részei a part egykor, például olajfolt, ez a hely nem alkalmas gyűjtő homok. Ne szedje a homokot helyeken tömeges séta vagy legelésző állatok. Például ahol hagyományosan öntözés állatok vagy haszonállatok. És a maradványait ürülékében háziállat után megmaradó gyakori séták a víztestek nem részesülnek, sőt, lehet, hogy psammotherapy káros az egészségre. Vegye ki a homokot szükség a gyéren lakott, de jobb - még lakatlan helyen. Ha szerencsés vagy, hogy megtalálja ezt.
Az összegyűjtött homok először meg kell készíteni. Először is, szitál. Mivel durva szétválasztott homok, kagylók, kövek, darab különböző szennyeződéseket. Szitál a szokásos szita segítségével jobban finom. Másodszor, a homok meg kell mosni. Mosott bármilyen minőségben folyóvíz alatt, amíg a víz nem felderül. Ezt követően, a homokot szárítjuk. Erre a célra melegítjük 120 ° C-on másfél órán át, keverés közben periodikusan. Hőkezelés szállít homokot mikroorganizmusok és féregpetéktől, amelyek megtalálhatók még olyan helyeken is, amelyek nem kedvezett a férfi.
Újrafelhasználása homok szükség ismételt mosás és hőkezelés. Ne hanyagolja el ezt a szabályt, akkor is, ha csak homok. Így védekezhet a sok probléma.
homok kezelést a tető alatt
Psammotherapy helyi vagy általános. A kezelés szoba, összesen speciális fürdők használható elektromos, homokkal töltött. Az ember fürdőbe merítjük, így csak a felszínen a fejét. Ez az eljárás tenni otthon szinte lehetetlen - szinte senki sem hajlandó, hogy a haza egy fél tonna homok, majd feldolgozni a hazai sütőben.
Helyi psammotherapy jár az expozíció forró homok egyes testtájakat: karok, lábak, hát. Ami a fizikai kezelés klinikák és helyi irodája psammotherapy elvégzett speciális dobozok fűtött, homokkal töltött.
Hogy felmelegedjen a kar vagy a láb, nem feltétlenül fordulnak a szakember, valamint köteles az eljárást. Tudsz eltölteni egy munkamenet psammotherapy haza. A legegyszerűbb módja: töltse előkészített homokzsákot pamutból vagy vászon anyag, melegítsük elő a sütőt 50 fok, felvinni az érintett területre, hogy teljesen száraz bőr, betakarni vagy gyapjú sálat (helyszíntől függően), és hagyjuk 20-30 percig.
Fontos alatt psammotherapy nem menő. A szobahőmérséklet kényelmesnek kell lennie, a felnőttek legalább 20 fok, a gyermekek számára - nem kevesebb, mint 23. Ez az eljárás nem használja a mechanizmusok psammotherapy - masszázs.
Kezelés homok szabadban
Főoldal psammotherapy - ez az egyetlen kezelés. Ugyanez psammotherapy töltött a tengerparton - ez is öröm, együttes használata homok masszázs. Figyelembe homok fürdők jobban délután. Ebben az időben, a homok felmelegszik, és eléri a maximális terápiás hatást. Ezen túlmenően, a tűző nap melegítette homok fogja veszíteni legkárosabb mikroflóra és számos kórokozó.
A beavatkozás előtt, ásni egy lyukat a homokban vízszintes alakja és mérete az ember. Skin előre törölte óvatosan, a fej alatt a köteg görgő törülközőt a feje kell, hogy egy kalap vagy sapka, de a homlokán - fel nedves ruhával. Fej kell az árnyékban, erre a feje fölött, hogy nyissa sátor vagy esernyő, vagy a munkamenet végén nap- vagy hőguta.
Psammotherapy magatartás tanfolyamok - 12-15 eljárásokat felnőtt, 10-12 ülések a gyermekek számára. Ahhoz psammotherapy nem lesz megterhelő a szervezet számára, akkor jobb, ha ásni a homokban egy nap alatt. Nem kell kezdeni a munkamenetet a napig, amíg az ovuláció, menstruáció alatt, és 2-3 nap előtt és után a menstruáció.
Javallatok és ellenjavallatok kezelésére homok
A betegségek listája, amely segíti a psammotherapy, lenyűgöző. Ez javallt gyulladásos betegségek, a mozgásszervi rendszer, beleértve a gerinc, az ízületek, izmok, inak: arthrosis, ízületi gyulladás, reuma. Egy jó terápiás hatás lehetővé teszi a betegségek a női nemi szervek gömb: krónikus gyulladás a függelékek, tüskékkel. Meleg homok kiváló analgetikus hatást különböző betegségek az ízületek, és az izzadságot aktiváció és a nyirok elősegíti a fogyás az elhízás.
A psammotherapy zálogjog. Például bármilyen daganat, az aktív formája a tuberkulózis, a különböző típusú vérzés, fertőző betegségek, magas vérnyomás, és bármely krónikus betegségek akut stádiumában. Emelkedett testhőmérséklet bármilyen okból is meg kell, hogy emiatt nem psammotherapy.
Nagy gonddal kell eljárni, hogy az eljárásokat a jelenlétében krónikus betegségek a női gömb, különösen azok, ahol fűtési ellenjavallt. Epilepszia - egy határozott tilalmat psammotherapy.
Mindenesetre, a jelenléte olyan betegség esetén forduljon orvoshoz, mielőtt merítik tested forró homok. Psammotherapy - egy erőteljes terápiás eljárás.