Kása tejjel és tök Yum!
Edények tök ajánlott bevezetni a diéta szenvedők érelmeszesedés, magas vérnyomás, vesebetegség. Tök Kása tejjel segít normalizálni az anyagcserét és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Tök elismert diétás termék, hozzájárulva a fogyás.
Kása tej tök: alaprecept
- 250 g tök;
- Cikk 0.5. tej;
- fahéj - 1/3 teáskanál .. (Vagy íz);
- Só ízlés szerint;
- cukrot és a vaníliás cukorral ízesítjük.
1. Saját, tisztítsa meg a sütőtök és kockákra vágjuk
2. A tej öntsük egy serpenyőbe, és felgyújtották, megvárjuk, amíg forrni kezd. Forralás után hozzáadjuk az apróra vágott tököt tejet.
3. zabkása fűszerezés sóval, cukorral és a fahéjjal.
4. Alaposan keverjük össze kása.
5. főzzük alacsony lángon, kevergetve időszakosan nem megfeledkezve a zabkása, hogy ne égesse.
6. hajlandóság határozza meg a sütőtök zabkása: ha a sütőtök kockákat szét rost, akkor a kása kész.
7. Főtt gabona lemezre szélesztünk. Hozzáadás a rendetlenség vaj az ízlése.
Kása tejjel egy tök rizzsel
1. Mossa meg a tököt, héja.
2. Tisztított sütőtök kockára vágott (lehetőleg kicsi).
3. Helyezze a sütőtök kockákat egy serpenyőben, és fedjük le vízzel. A vízben tök 1 2.
4. Fedjük le az edényt fedővel, tedd a tüzet.
5. Miután forró vizet, hogy tüzet gyenge, szakács a tök puhára.
6. Adjuk hozzá a zabkása vízzel többször ábra (víz az utolsó öblítés legyen tiszta, nem sáros), hogy tüzet, és főzzük egy kicsit kása, amíg főtt.
7. Amint a legtöbb víz forr el, és a rizst forr, adjuk hozzá a tejet kását.
8. Spice só és cukor.
9. Cook a sütőtök zabkása rizst a forró tejet. Ne felejtsük el, hogy keverjük a zabkása, különben nem fog égni egyenlőtlenül és forraljuk.
10. Miután a tejet felforraljuk, csökkenti a hő-és főzzük zabkása további 5 percig.
11. Kása egy tányérra, és tálaljuk vajjal.
Kása tejjel egy tök búzadara és narancs
- 300 g tök;
- 1-2 evőkanál. tej;
- Cikk 0.5. csalik;
- héja 1 nagy narancs;
- 100 g vaj;
- só, cukor ízlés szerint.
1. Narancs alaposan mossa, és távolítsa el őt a héja dörzsöléssel finom reszelő.
2. mossuk sütőtök hámozott és dörzsölni egy durva reszelő.
3. elterjedt a reszelt tököt egy serpenyőben, add hozzá a narancs héját, cukor és só ízlés szerint. Nem adhat hozzá cukrot, és főzés után zabkása mézzel kitöltés.
4. Pároljuk a sütőtök egy serpenyőben, amíg megpuhult.
5. Ha a lé a sütőtök nem elég főzni búzadara, adjunk hozzá tejet.
6. Öntsük búzadara kása.
7. Cook a búzadarát sütőtök puhára, vegyük le a tűzről.
8. Serve kása az asztalra, hozzátéve vajat.
Kása sütőtökkel és sárgabarack
1. Vágjuk a tököt kockákra
2. A tej öntsük egy serpenyőbe, és felgyújtották. Forralás után adjuk hozzá a tejet sütőtök. Forraljuk 10 percig.
3. Adjuk hozzá a felaprított barack a kása.
4. zabkása fűszerkeverék só, cukor.
5. Cook az alacsony hő, keverés közben.
6. tálaljuk vajjal.
Próbálja meg főzni zabkása tök egy bankot. A pot kása nem csak kész, ő senyved, mint ő kása, sőt meg kell.