Hogyan megfiatalítani a testet otthon
Hogyan megfiatalítani a testet otthon
Ways, hogy megfiatalítja a testet a népi jogorvoslat van elég sok, és ha meg akarja találni a megfelelő recept nem bonyolult. Mennyire hatékony lesz nehéz megmondani, mert a test minden ember egyedi, és mi illik egy személy nem segít más.
Meg kell érteni, hogy a fiatalítás - nem könnyű folyamat, és kap eredmények rövid távon nem valószínű. A látható hatás eléréséhez szükséges egy sor javítását célzó intézkedések az állam a szervezet egésze és az egyes szervek és rendszerek, különösen.
Fiatalító a test népi orvosság -, hogy a megfelelő táplálkozás és tapadását a nap, és egy sor intézkedést, hogy megtisztítsa és így tovább.
Minden ember - ez az, amit eszik. Ezért meg kell enni jobb, beleértve a diéta az egészséges élelmiszerek és vesz el az egészet káros a fenntartó a fiatalok, a szépség és az egészség.
Az egyik leghasznosabb termékek a fiatalítás a test népi jogorvoslati nevezhetjük korpa. Gazdag vitaminokban és más tápanyagokat, ők is segít megtisztítani és hatékony működéséhez az emésztőrendszer. Add korpa lehet szinte bármilyen étel, áztató őket a vízben, ha nyersen. A nap elég enni 1-2 evőkanál.
Rendkívül hasznos termék, például joghurt, amely egyébként lehet keverni a korpa és alkalmazása a reggelit.
Sok hasznos anyagoknak a szárított gyümölcsöt, hogy lehet enni egyedül, és formulázhatók alapján finom és egészséges terméket csatlakozott együtt 300 gramm őrölt füge, szilva és sárgabarack, és hozzáadunk 100 g mézet és felaprított szára az aloe. Szó szerint 1-2 teáskanál ezt a keveréket naponta majd úgy érzi, egy tört az energia, erősíti az immunrendszert. szív és az erek.
Is olvasható: Mi a teendő, ha víz kerül a fülbe
Általános ajánlások az élelmiszer menteni a fiatalok a következők:
- elutasítását tartalmazó termékek mesterséges adalékanyagok;
- felhasználásának korlátozása az édes, zsíros és keményítőtartalmú élelmiszerek;
- felvételét a napi étrendben a friss gyümölcsök és zöldségek, természetes tejtermékek;
- ételek gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak - a halak és a tenger gyümölcsei, lenolaj, dió és mások;
- Ivóvíz elegendő folyadékot.
ivóvíz rendszer
A teljes működésének valamennyi szervek és rendszerek az emberi test, meg kell őket naponta kaptak elegendő mennyiségű folyadékot. Az átlagos napi ajánlott italt legalább 30 ml vízzel minden testsúlykilogrammonként. Így ideális esetben, meg kell csak lenni ivás vagy ásványvíz helyett cukros italok, tea vagy kávé.
Még megfelelő étrend, érdemes rendszeresen gondolni tisztító a szervezetben, különösen a bél tisztogatás. Módon, hogy enyhíti a belek toxinok vannak elég sokat, és mindenki kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban illik.
Érdemes kipróbálni különböző módokon elismerése mellett az állapotuk, és az eljárás hatékonyságának, ez csak az én tapasztalatom, akkor tényleg megtalálják a legjobb módszer a tested. Ez lehet egy beöntés vagy éhezés, a tisztításhoz gabona vagy gazdag durva rost zöldségek, és így tovább.
Magatartási megtisztulás kell lennie 1 alkalommal 1-2 hónap.
Gyógyítja a kiterjesztését ifjúsági
Az évek során, az emberek jöttek fel a sok fiatalító receptek népi jogorvoslat, kipróbált és bizonyított.
Tibeti recept fiatalítás
Recept megújulását tibeti szerzetesek (gyógynövények gyűjtemény tisztító a szervezetben) - egy olyan infúziós amely alapján készült keverékét négy gyógynövények:
- kamillavirág;
- Helichrysum;
- Orbáncfű;
- nyír rügyek.
Lásd még: típusok abortusz, hatások és ellenjavallatok az magatartásuk
Gyógynövények, hozzájárulva a fiatalítás a szervezet, meg kell venni a szárított formában, 100 gramm, egy kis szelet, és összekapcsolják egymással. Hogy felkészüljön a egy evőkanál növényi keverék, öntsünk 500 ml forró vízben, 15-20 percig. Este, lefekvés előtt inni egy fél infúzió, és reggel, közvetlenül ébredés után, inni a többit. A kurzus folytatódik, amíg a keverék a gyógynövények nem ér véget.
Van egy másik recept fiatalítás tibeti szerzetesek, amelynek alapja a fokhagymát. Meg kell venni a 350 gramm fokhagymát és vágja el figyelmesen nélkül, fém tárgyak. A kapott masszát Pour 200 gramm minőségű alkohol és átjárja azt egy hűvös, sötét helyen 10 napig. Végén a kifejezés az infúziós, és öntsük egy tiszta, szorosan zárható tartályba.
Vegyük az infúziót le kell szigorúan a rendszer, inni 50 gramm tejet 20-30 perccel étkezés előtt naponta 3 alkalommal. Az első napon kell bevennie 1 csepp reggeli előtt, 2 csepp ebéd előtt és 3 csepp vacsora előtt. A következő 4 napon az ügynökök száma minden használat előtt meg kell növelni, hogy 1 csepp, hogy a végén a végén 5 napokon 15 csepp. 6 nappal kezdjük, a források összege minden egyes alkalommal fogyasztott kellene csökkenteni 1 csepp 10 este a nap, akkor csökkent 1 csepp.
Kezdve 11 nappal minden étkezés előtt figyelembe 25 csepp tinktúra, tejjel keverve. A kurzus folytatódik, amíg az infúzió nem cél. Ismételjük meg a kurzus ajánlott 5 év után.
Ezüst kiterjeszteni a fiatalok
Ezüst jelen a vízben volt híres, és a különböző gyógyító tulajdonságait is figyelembe kell venni, hogy ez hozzájárulhat a megújulást és a testet. A készítmény az anti-aging víz legyen erősen melegítik a tűz néhány ezüst tárgy, és betette egy pohár hideg, tiszta vízzel, hogy ragaszkodjon egy pár percig. Alkoholfogyasztás éhgyomorra.
fiatalító bor
Fiatalító a test használatával népi jogorvoslati lehet nem csak hasznos, hanem nagyon élvezetes. Jobban néz ki és a fiatalabb segít vörösbor, amely korábban 2 hétig kell beadni zsálya levelek és levendula. Recept fiatalító bor tartalmaz 1 liter száraz vörösbor fölött fű mennyiségben 50 gramm.
Is olvasható: Mi a különbség a prebiotikumok probiotikumok?
Vegyünk egy bor ajánlott 50 gramm, 2-szer naponta, étkezés előtt.
Fokhagyma, méz, citrom
Tovább recept fiatalítás a test népi orvosság - egy recept fokhagyma, méz és citrom. Meg kell, hogy:
- 10 fej fokhagyma;
- 10 citrom;
- 1 liter természetes méz.
A fokhagyma darált, nyomja össze a levet a citrom és tedd össze az egészet mézzel, jól keverjük össze. Hagyja tömeg infúzió hűvös, sötét helyen, maximum 7 napig.
Fogadja koplalás szükséges eszközt, hogy 4 teáskanál segítségével lassan, kezében egy pár másodpercig a szájban. fiatalítás során kell tartani, amíg a létesítmény elkészült.
fiatalító tea
Ízletes és illatos tea, amely kész, a növekvő minden kertben lehet alapozni gyógynövények is megígéri, hogy segít a megőrzése a fiatalok. Annak érdekében, hogy meg kell adni a következő gyógynövények:
- eperlevél;
- málnaleveleket;
- csipkebogyó levelek.
Meg kell venni egyenlő mennyiségben, száraz és használja főzéséhez. Ha szükséges, akkor adjuk hozzá a keveréket a szokásos fekete vagy zöld tea, ami szintén nagyon hasznos.