Hogyan lehet túlélni a válást
Hogyan lehet túlélni és következményeinek leküzdése válás? Hogyan lehet túlélni az összeomlás tervek és remények? Hogyan lehet túlélni a szívfájdalmat és kész?
Válás - ez mindig egy kihívás önbizalma, súlyos csapást mért az ego, az önbecsülés. Következményekkel jár a válás lenyomatot hagyott az életében, hanem az, hogy a következmények tragikusak, és mi fog jönni, hogy valami új és jó függ tetteinket a folyamat szállás veszteség.
Nos, ha a partnerek jött a döntés, hogy egy válás kölcsönösen kölcsönös megállapodás nélkül vádaskodás, a fenyegetés, a manipuláció. De mint általában, az egyetlen, aki elhagyja, és az egyetlen, aki teljesen elhagyatott. Válás - stresszes mindkét elhagyni. De nehezebb prezhivaet a válás, hogy valaki dobni. Ő úgy érzi, elárulták, becsapták és megalázták. Ő megy keresztül egy nagyon fájdalmas érzéseket tartomány: szívfájdalom, harag, düh, félelem, bűntudat. Különösen, hogy ez nagyon nehéz, ha ez a döntés meglepetés volt. És úgy tűnik, jól megalapozott és sikeres életet tényleg nem volt. Az élet tervek, elvárások, szokások morzsolódik egy pillanat, és megértjük, hogy a kép egy vidám, családias élet csak egy illúzió.
Az első reakció, amikor azt mondják, a válás - ez egy sokk. Nehéz elhinni. A férfi tagadja, hogy az ő elment, azt hiszi, a kedvenc vagy kedvenc meggondolja magát, és jöjjön vissza, hogy minden rendben lesz. Nagyon nehéz elfogadni a tényt, a veszteség egy szerettük. Mivel a tagadás, elhagyott partner továbbra is megszállottan hívni, megpróbál visszatérni kapcsolatok. De annál inkább igyekszik visszatérni a partner, annál inkább eltávolodik tőle. Ebben a szakaszban először arra van szükség, hogy fogadja el a veszteséget, fogadja el a tényt, hogy akkor dobott, akkor mit egyedül élsz, hogy nincs visszatérés a múltba. És akkor is, ha egy nap a férfi visszajön hozzád, akkor jön ki más, és új kapcsolatokat.
Amikor felismerjük a veszteség, mi tagadás már nem véd meg minket minden negatív érzelmek: fájdalom, harag, kétségbeesés, reménytelenség, szomorúság és a bűntudat. És mi esik a mélységbe a szorongás. A következő lépésben - a harag egy partner, a helyzet a maguk számára. A harag megvéd bennünket a további fájdalmas érzéseket. Elkezdjük utálod a férfi, aki okozott nekünk annyi fájdalmat, hogy összetört, megalázott. A mértéke agresszió elérheti akár a vágy, hogy megöli vagy megnyomorítani korábbi partner, mert nem élnek együtt.
De csak azután, amikor a megértés, hogy a harag rossz tanácsadó, a harmadik típusú reakció - ez egy élmény akut fájdalom, kín, kétségbeesés, reménytelenség. Ez ebben a szakaszban az alap belső működésébe fájdalmát. Ha egy személy védve van a fájdalom, vádolja a másikat, és nem hajlandó megérteni annak hozzájárulása a jelenlegi helyzet, hogy nem szívesen veszi a fájdalom egy eljövendő életben. És jövőbeni kapcsolatok hatással lesz, és hozzon létre hasonló konfliktusok. Ennek eredményeként egy személy, hogy elkerülje egy életre a fájdalom. Vagy mer, hogy a nevezed magad, és szembenézni az igazsággal.
Grieve - ez a fő feladata a válás. Megy keresztül, szenvedés, kétségbeesés túlélő lehet találni annak integritását újra. Ismét tanulni élni, tanulni élvezni, így a memóriában memóriák Teplyaev távozott kapcsolatok. Hogy mit jelent a forgalmas, hogy megtisztítsa a lelket, kötött találja magát, hogy újragondolják az életét, és jobb lett.
A önbecsülés helyre fog állni az esetben, ha nem tudunk válaszolni a sértés sértést. Ha megtalálja az erőt nem a megtorlásra, hanem megőrizni tiszteletben a volt házastárs. Ha tudunk megbocsátani és elengedni. Ha annak ellenére, hogy a fájdalom, továbbra is kommunikálni a gyermek, ne használja azt, és ne használja őket. És ami a legfontosabb, az önbecsülés növekszik azon a helyen, ahol veszünk egy józan pillantást az egész helyzet nem keresi a bűnös is, és elismerik a hibáikat. Végül is, ha az egyik házastárs eltűnt, az azt jelenti, hogy ebből a szempontból, hogy neki valami hiányzik, valami, amit nem adnak neki. Túlélni a válás valóban életünk nem ér véget. Hit. hogy ez egy olyan helyzet, valamit adott nekünk, hogy még nem vagyunk az áldozat, és erősebbé tesz minket, bölcsebb és őszinte.