Hogyan lehet megállítani félve
A legtöbb ember már többször kérte magunknak a kérdést, hogy hogyan, hogy ne legyen fél semmitől, és teljesen megszabadulni a félelem. Lehetőség van, hogy ellenőrizzék őket, de néhány közülük élni az életemet, ha nem működik a nap mint nap.
A félelem veszik vissza a régi idők, amikor játszott a test védekező mechanizmusát. Ha a személy abban az időben tartott a kígyó, úgy telt el neki örökséget. Mivel lehetővé teszi számukra, hogy legyen óvatos, és túlélni, mint azok, akik nem figyelnek az állatokat.
A félelem képes nem csak a tapasztalat személy szükségességét, hogy elkerülje, hanem hogy megvédje őt minden előre nem látható körülmények a jövőben. Például, ha fél a víztől, lehetetlen, hogy úszni a nyílt tengeren. Végtére is, talán már a negatív emlékeket a víz csak nem engedhetem meg.
Egyes félelmek csaphatnak át ellenőrizhetetlen formában. Küzdelem nemcsak velük. Megállítanak és velünk sebezhető. Tehát csak meg kell megszabadulni minden formájának a félelem, és az életed gondtalan.
Kérjen tanácsot a leghatékonyabb módszerek harc félelemmel, hogy segíteni fog bízni magukat, és a saját erőt.
6 hatékony módszerek harc félelmek
Fokozatosan növelje a terheket a tetteik és döntések. Például, ha egy személy fél a magasságtól és a repülő. Nem feltétlenül futnak az első járat a repülőgép, és próbálja megmenteni őt ez az érzés. Először meg kell, hogy minimális lépéseket, mászni a padlón (persze, a nagyobb a jobb), ugyanakkor kinézett az ablakon, és rájönnek, hogy nincs veszély közelében. Minden nap lesz képes legyőzni az összes távolsági. Fokozatosan legyőzése lépésről lépésre, akkor érezni a szabadságot, és akkor fog lepődni a kitartást és állóképességet.
A tervhez minden műveletet, és lehetővé teszi a spontaneitás megnyilvánulni. Természetesen tervezzük munkafolyamat egy fontos lépés, de ha ez történik minden alkalommal ugyanabban az áramkör, néha akkor kell részt az izgalom és bizonytalanság tetteikért. Lesz újra és újra lapozhat egy adott helyzetet szem előtt tartva, és ellenőrizze, hogy minden úgy történik, mint kellene. Fontos fejleszteni egy rövid cselekvési terv, majd teret ad érzelmek és vágyak. Ha belegondolsz valamit, akkor tegye meg most. Ne figyeljen a bizonytalan hangon benned. Performing valami spontán, a félelmek olvadnak a háttérbe, és akkor is szenvedélyes, mit csinál ebben a pillanatban.
Próbáljon többet tájékozott az élet minden területén. Ezt a módszert tartják a leghatékonyabbnak. Ez annak tulajdonítható, hogy a szakmai tulajdonságai a személy. Amikor tudja, mit kell tennie, hogy mit és hogyan kell viselkedni. Ez normális -, akkor is bizonytalan, ha például, kapsz egy munkát anélkül tapasztalattal rendelkezik ezen a területen. De ebben az esetben, a munkát kell alakítani egy állandó vizsga, amely fejlődik stressz. Nos, és mint egy profi, ő egy ilyen helyzetben, nincs semmi ok a félelemre. Ő a tudás és tapasztalat, ami még több bizalmat. Ezért, annak érdekében, hogy felszámolja a bizonytalanság, és szükség van egy csomó gondos tanulmányozása.
Elemzés a öntudat. Minden a mi félelem tartja életünk rossz megoldás. Próbáld megismerni magát tovább. Nem kell egy életen át szolgál egy meggyőződés (az Ön véleménye, a leginkább megfelelő). Bármi legyen is a félelem jön a gondolkodás. Elemzése után a saját gondolatait, akkor könnyen megszabadulni illúziók kiszabni. De ahhoz, hogy teljes mértékben megértsék a személyes tapasztalatok kell szakorvoshoz kell fordulni. Ez segít abban, hogy objektív értékelést az életét, és segít megoldani ezt a problémát.
Meg kell jegyeznünk, hogy nyit egy új félelem, tesszük magunkat erősebb. Soha indokolt. Ne adja be az önsajnálat mások. Mindez akkor gyenge és gyenge akaratú. Ide megfeleljen a félelmek, és akkor kezd fejleszteni, gondolom, és növekedni.