Hogyan csökkentse a tejzsír százaléka, a szépség és az egészség a nők
A kezdéshez próbálja kitalálni, hogy a tejzsír arányát. Tedd magad teljes bizonyossággal lehetetlen, de tudni, hogy a hozzávetőleges arány - teljesen.
Többet a témáról: Inni vagy nem inni tejet >>?
Szálljatok, amely jól látható milliméter osztály, valamint az átlátszó üveg tartály magassága legalább 12-15 cm. Alternatív megoldásként speciális főzőpohárba.
Öntsük egy tejtartály (akár 10 cm-es szint), és hűtsük le legalább öt órán keresztül. Ha ez egy közönséges üveg, érdemes megjegyezni a szint tejet öntött marker. Egy mérőpohár, nem lehet csinálni.
Miután 5-6 óra, mérjük a vonal kialakult réteg krémet. Tej (10 cm) - 100% a teljes termék. És minden milliméter a krém - 1 százalék zsírt. Például, ha a krém réteget 1 cm, 10% -os tej. Természetesen ez a módszer a csak közelítő eredményt, hanem az otthon nem kerül meghatározásra.
Csökkentse a tejzsír arányát kétféleképpen. Nyugi 6-8 órán át, majd óvatosan, rázás nélkül, hogy távolítsa el a zsírt egy kanállal. A tej lesz kevésbé tápláló.
Legyen több tej diéta után futást lehet, így: lassan keverjük hozzá faspatula időközönként öblítésére zsír bevonattal. Ez a legmegfelelőbb módja zsírtalanító szánt tej ivás.
Ha megy főzni zabkása tejjel, vagy add hozzá a tésztát, csökkenti a zsír százalékos használhatja forralt vízzel. Csak termék hígítása tapadt az optimális képletű - 250 ml víz 1000 ml tej. Azaz, 1: 4.
Fat tejből nem csak azért szükséges, hogy lefogy, hanem csökkenti a kockázatot a szívinfarktus és az agyvérzés.
Brit tudósok végeztek egy kísérletet, amely 3 évre szól. Ez idő alatt, a tehenek táplált repce. Ennek eredményeként, a kalória tartalma a tej 27% -kal csökkent csökkenése miatt a telített zsír. Száma egyszeresen telítetlen zsír mennyisége a termékben, éppen ellenkezőleg, növekedett. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen nyert tej vaj egy csökkentett koleszterin.
Ha megfelel az eladó az ilyen tej alacsonyabb zsírtartalmú, tartsd észben, hogy a nemi erőszak - genetikailag módosított növény. Bár a GM most megtalálható számos ételben, és sok esetben ez nem okoz nagy kárt.
Unod már a mosás a lemez, mert a tej megint megszökött? Nézd 3 briliáns tanácsadás, és szenvedni már nem kell!