hasznos gyümölcs
Kiwi - egy nagyszerű eszköz leküzdésére folyadék-visszatartás. Rost található kiwi, segít megtisztítani a beleket hatékonyan.
Ez az egészséges gyümölcs jó az emésztőrendszer és az immunrendszer. Ez eltávolítja a felesleges nátrium a szervezetből, ezáltal stabilizálja a víz szintjét a sejtekben, és a nyomás csökken.
Egy kiwi tartalmaz sok C-vitamin És mellesleg, a legutóbbi vizsgálatok kimutatták, hogy a kiwi pép képes zsírt éget!
Hasznos anyagok: C-vitamin, A-vitamin (retinol). Vitaminok B1, B2, B3, B6, B9; kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink; bioflavonoidok, rost.
Orange C-vitamint tartalmaz, és köztudott, még a gyerekek, de nem mindenki tudja, hogy a segítségével egy narancssárga lehet gyógyítani számos betegség! Például, ha rendszeresen enni narancsot, akkor felejtsd el az egészet, ami a fáradtság és a rossz étvágy.
Ezen túlmenően, az Orange csökkenti érzékenység hidegre és elősegíti a gyors sebgyógyulást! Az antioxidánsok része a narancs, segítik a szervezetet a fertőzések leküzdésében.
Narancs pozitív hatása az a belek (enyhíti a székrekedést). Azonban, friss narancslé kell hígítjuk azonos mennyiségű vízzel, mivel ez túl savas, és okozhat ingadozása vércukorszint ha inni hígítatlan.
Hasznos anyagok: C-vitamin, A-vitamin, B1-, B2-, B3, B5, B6; vas, réz, kalcium, kálium, cink, a foszfor, a magnézium.
Körte - az egyik legerősebb tisztító termék, pektint tartalmaz, amely segíti az egészséges emésztőrendszer. Van egy élénkítő és frissítő hatású, csak egy körte képes felvidítani jelentősen!
Körte, és hashajtó és vízhajtó hatása segít megőrizni az egészségét a bélben, különösen - a végbélben. Ezek a jótékony gyümölcsök tartalmaznak sok jódot, ami pozitív hatással van a pajzsmirigy.
Lehetséges, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, hogy gondoskodjon a „nap körte”, ha enni csak a körte és inni 8 pohár vizet.
Solid körte adhatunk meleg ételek, valamint a több puha és szaftos, hogy gyümölcsleveket és desszertek.
Hasznos anyagok: C-vitamin, A-vitamin, B1-, B2-, B3, B5, B6, a K-vitamin; kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink; pektint.