Halolaj - a tulajdonságait, összetételét, használata és hasznos tulajdonságait, ellenjavallatok
Halolaj: összetétele, használata, hasznos jellemzőit, előnyeit a gyermekek, az idősek és a terhes nők, az ellenjavallatok felhasználásra.
A diéta a modern ember van egy nagy mennyiségű zsírt: ropogós sült krumpli, szaglás fokhagymás karaj, finom sütemények, vajas krémmel ... Fat szükséges a teljes élet, a test, hanem csak hasznos, hogy a növényi olajokban található, tökmag és tengeri hal. Csak az utolsó forrása az egészséges zsírok, hanem a halolaj és jótékony tulajdonságai és alkalmazásai és megbeszéljük.
Halolaj - egy egyedülálló természetes termék, amely keletkezik elsősorban Észak-Amerikában és Norvégiában májából tőkehal vagy tetemek tengeri fajok - lazac, tonhal, hering, pisztráng és más halak. Nem titok, hogy a halolaj - nagyon hasznos termék. De mi az értéke ennek a természetes gyógyszer?
A kompozíció a halolaj
Halolaj tartalmaz olajsav, palmitinsav, többszörösen telítetlen zsírsavak, valamint a kalcium, jód, magnézium, szelén, bróm és vas mikro dózisokban. Ennek részeként nagy mennyiségű retinol (A-vitamin) egy hasznos termék, amely felelős az egészségügyi, a bőr, a szem, a haj, a köröm és a nyálkahártyákon, zománc, csont, emésztőrendszer, légzőrendszer; D-vitamin, amely szabályozza az áramlás a kalcium és a foszfor a sejtek, hatással van az idegrendszerre egészségügyi, a fogak és a csontok. A hatalmas értéke halolaj, hogy a vitaminok, hogy tartalmaz könnyen emészthető.
Előnyök és hasznos tulajdonságai halolaj
Halolaj hasznos angolkór, éjszakai vakság, vérszegénység, ödéma, a depresszió, a legyengült immunitás, szembetegségek. Bánnak sebek és égési sebek, az előírt gyomorfekély, tuberkulózis, reumás ízületi gyulladás, szívelégtelenség, a rák. Meglepő, halolaj hasznos azok számára is, akik szeretnének fogyni: stimulálja a zsíranyagcserét, és normalizálja az emésztést.
Halolaj az idősek
Bizonyított előnyeit halolaj az emberek idős korban szenvedő korfüggő emlékezetkiesést (Alzheimer-kór). A többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek gazdag tengeri termék, pozitív hatással van az agyi aktivitást, segít fenntartani a memória és a szellemi frissességet, elősegíti a „fiatalítás” az agysejteket, lassítja a folyamatot degeneráció vezet demencia.
Halolaj a terhes nők
Halolaj részt vesz a kialakulását szem, csont-, izom- és idegrendszer a magzat. A jövendőbeli anya segít erősíteni az immunrendszert, alátámasztják azt a nézetet, hogy sok nő csökkentették fogamzóképes, hogy tartsa a szám, hogy megbirkózzanak a szülés utáni depresszió és megnöveli az anyatejbe. De mielőtt a halolaj, meg kell orvoshoz fordulni.
Halolaj bébiétel
Az előnyök a halolaj a fejlődő szervezetben felbecsülhetetlen. Tartalma miatt csökkenti a kialakulásának valószínűségét asztma és az allergia azt zsírsavak - betegségek, ami miatt ma szenved hatalmas gyermekek száma. A zsírsavak a gyermek teste különösen fontos az iskola időszak: ezek jótékony az agyi aktivitást, védi a gyermek túlmunka és a stressz, és szintén kiváló elhízás megelőzése. Őket juthatunk csak kívülről - a dió, tökmag, lenmag és egyes növényi olajok. De vannak zsírsavak, amelyek sehol máshol nem található, kivéve a zsíros halak fajták - a foltos tőkehal, vörös álsügér, makréla, pisztráng, lazac, tonhal.
Azoknak a gyermekeknek, különösen a fiatal, aluli 4 éves, nagyon fontos a D-vitamin a készítményben halolaj - segít a kalcium felszívódását, és megakadályozza angolkór kialakulását, valamint szükséges az egészségügyi csecsemők fogzománcot, és az idegrendszert.
A halolaj az egészséges bőr és haj
Halolaj használják gyógyító hegek, kezelésére égési sebek és a haj helyreállítást. Először is, ez javallott törékenység, a túlzott szárazság és a hajhullás. Hal olaj kerül a tippeket a szálakat, hogy megvédje őket a keresztmetszete, valamint, hogy a maszk, amely felgyorsítja a haj növekedését és javítja annak szerkezetét. És a halolaj része az anti-aging kozmetikumok.
Hogyan válasszuk ki a minőségi halolaj
Ma meg lehet vásárolni a terméket, hogy kivonjuk a hasított tengeri hal, jobb minőségű, mint a halolaj a májból a tengeri élet. Az elmúlt években egyre inkább arra utalnak, hogy a máj olaj tartalmaz higanyt és más mérgeket. A máj a halak, hogy nőtt a nem megfelelő körülmények között, lehet mérgezett, mert a test, mint tudjuk, az a tulajdonsága, hogy felhalmozódnak mérgek és méreganyagok. Fontos, hogy a zsír már kivont halak nőtt fel a támogató környezet. A legelőnyösebb ebben a tekintetben lazac - él csak tiszta vízzel. Vásárlás gyógyszerek csak jóváhagyott gyártó és mindig figyelni, hogy a különféle halak - ez nagyon fontos. Például, a cápák dögevők, így a zsír ezeket a halakat nem lehet úgy tekinteni, mint egy biztonságos termék.
Halolaj kapszula
Ma nincs szükség, hiszen a szovjet időkben, lehunyta a szemét, és a gazdaság az orrát, iszik csukamájolaj. Meg lehet vásárolni, hogy a kapszula, hogy nincs kellemetlen szaga, de megtartotta az összes előnyeit természetes gyógyszerek.
Halolaj megtalálható az étrend-kiegészítők, de ez még mindig értékesített folyékony formában.
Hogyan kell szedni a halolaj
Ajánlatos fogyasztani halolaj tanfolyamok minden évben 3 hónapig. De mivel minden nagyon egyedi, célszerű orvoshoz fordulni. Emberek, akik halolaj ellenjavallt, hogy a tápanyagok, hogy tartalmazza, természetes tengeri halak. Előnyben kell részesíteni a nemes fajták - lazac, lazac, pisztráng, ketalazac, rózsaszín lazac. Úgy gondoljuk, hogy ahhoz, hogy enni 300 g olajos halat hetente, hogy a vitaminok és zsírsavak, amelyek dúsított halolajat.
Ellenjavallata halolaj
Halolaj ellenjavallt allergiás reakciók, hogy ez a termék, vagy a hal, a kövek jelenlétét az epevezeték, vese és a pajzsmirigy, magas kalcium és D-vitamin a vérben, az aktív formája a tuberkulózis. Ugyancsak nem szabad fogyasztani éhgyomorra - ez vezethet emésztési zavarok.
Felügyelete alatt a szakember kellene halolaj cukorbetegek, rendellenességek a szív, gyomor-bélrendszeri betegségek, a felesleges koleszterin a vérben, valamint a kisgyermekek, a terhes nők, szoptatós anyák, az idősek. Korlátozza a fogyasztás tanácsos hipotenzió vagy fogad hatóanyagok, amelyek csökkentik a vérnyomást.
A fentiek alapján, nyugodtan mondhatjuk, hogy a halolaj szükséges minden férfi és bármely életkorban. Ez egy szerves része a helyes táplálkozás - az alapot, amelyre az egészségre tart. Legyen ez a mágikus termék segít sok évig tökéletes egészségnek örvend, és jó hangulatban.