Friss gyümölcslevek immunitás fenntartásához a télen, az egészségügyi
Annak ellenére, hogy a friss gyümölcslevek jók bármikor az év, télen pedig még inkább fontos, mert a szervezet tisztában van a hiányzó vitaminokat, transzferek Feelgood.
Ma már készített egy listát a leginkább hasznos állapotú.
Narancslé élén listánkon. Legfőbb előnye - a díjat a C-vitamin Rajongói a gyümölcslé nem fél a megfázás és a beriberi. Ezen túlmenően, narancslé serkenti az étvágyat, erősíti az idegeket, így nélkülözhetetlen ital reggelire. Ugyancsak hatékony a rák megelőzésében.
Második lett sárgarépalé. Először is, nagyon finom, és vtoryh- nagyon hasznos. Tartalmaz vitaminokat, mikro- és makro- és antioxidánsok, amelyek segítenek megszabadulni a méreganyagoktól. Az ilyen állapotú - megbízható asszisztens a kezelés a máj, a vese, és a vérszegénység. De a fő ütőkártyája e gyümölcslé - karotin, amely serkenti a növekedést és a kialakulását a csontok és elengedhetetlen a bőr és a szemek.
Burgonya leve nem túl finom, de nagyon hatásos. A kis dózisban (maximum - fél csésze), ez segít a böfögés, gyomorégés, gastritis és fejfájás. Az ilyen friss tisztítja az egész testet, és kombinációban a levet sárgarépa, zeller segít megbirkózni idegrendszeri rendellenességek és emésztési problémák. Ezen kívül, a friss burgonya enyhe hashajtó, vizelethajtó, antimikrobiális, fájdalomcsillapító és frissítő hatása. De ne vegye, ha alacsony savasság és a cukorbetegség.
Tekinthető univerzális alma gyümölcslé. Akkor idd meg külön frissen vagy használt, mint az alapját a mix más gyümölcs vagy zöldség. Az ilyen friss tartalmaz sok hasznos vitamin és ásványi anyag, így normalizálja a bélműködés, segít leküzdésére bronchitis, húgykőbetegséget párhuzamos takarítás a szervezetet a káros felhalmozódását. A széles körű népszerűsége a friss alma megszerzett miatt az alacsony kalória tartalma.
Nem kevésbé hasznos, zeller lé. Ő bővelkedik a magnézium és a vas, ezért táplálja a vérsejtek. Ezen túlmenően, a lé segít normalizálni a testhőmérséklet és leküzdeni neurózis.
Mint minden más termék, friss gyümölcslevek létesítő ellenjavallatok és óvintézkedéseket.
A legtöbb friss gyümölcsleveket tartalmaz cukrot, így ellenjavallt cukorbetegség. Óvatosan, hogy a választás a gyümölcslevek kell venni allergiások elkerüljük a nem kívánt következményeket. Óvatosan használja a friss gyümölcsleveket kell, és azoknak, akik szenvednek a gyomor-bélrendszeri betegségek, különösen magas a gyomor savasságát. Ezek az emberek meg kell kerülni a levét savanyú gyümölcsök - alma, citrom, narancs, mivel ez ahhoz vezethet, hogy a gyomorégést és a fájdalmat.
Friss gyümölcslevek - ez is veszélyt a fogak. Mivel friss gyümölcsleveket károsíthatja a fogzománcot, akkor ajánlatos inni szívószállal. És mivel sok friss gyümölcslevek hashajtó és vizelethajtó hatású, de meg kell inni őket hígítani.