11 italok fogyás, olvadó zsír még nyugalomban
Detox víz, gyümölcs, bogyós gyümölcsök és fűszerek egyike a legnépszerűbb eszközök fogyás.
És, hogy a víz, ahogy sejtem az egyik oka, hogy miért nem lehet lefogyni, még munka közben ki.
Szóval lehet, hogy italok fogyás, ami nem csak nagyon finom és ízletes, hanem a tisztító a szervezetben a méreganyagok.
A víz az egyik legjobb alkatrészeket, amelyek segítik a gyors fogyás és egészségi állapotának javítása. Ez nincs kalória, és megtölti a gyomrot, így nem éhes.
Ezért nyugodtan mondhatjuk, hogy a víz fontos részét képezi minden diéta és a testmozgás programban. Ezért, ha azt akarjuk, hogy jó eredményeket fogyás között több vizet és jobb tisztítási italok a diéta tervet.
Ingyenes Bónusz: Tartsuk a 11 erős és ízletes ital receptek blogomban, és használja őket a gyors tisztítás és egészséges fogyás.
Mi a tisztító méregtelenítő ital?
Detox víz egy egyszerű recept az ital, amely segít, hogy megtisztítsák a rendszert a toxinok és javítja az Ön egészségét.
Ezek ital receptek fogyás és tisztító tartalmaz egy csomó hasznos összetevők segítik a szervezetet fokozza az anyagcserét. De a fő hasznos komponense minden ital vizet.
Bár ez még nem bizonyított, sok ilyen ital, biztos lehet benne, hogy nyerni használja őket. Tudd tested tele lesz a vitaminok és tápanyagok, hogy fog neked egészségesebb, szebb és tele van energiával.
By the way, ha azt szeretné tudni méregtelenítő és tisztító programot tovább. olvasni egy cikkem.
Hogyan készítsünk egy méregtelenítő víz
Szakaszai főzés víz méregtelenítés fogyókúra nagyjából hasonló. Az egyetlen különbség a hozzávalókat. Ezért, a főzési folyamat leírható a következőképpen:
- dobja az összes hozzávalót az alján a kancsó
- akkor töltse ki, hogy a tetején a kancsó vízzel és tegye a hűtőbe (lehetőleg egy éjszakán át, a közölt)
- felkelt reggel, távolítsa el a hűtőszekrényből. Ital a legjobban, ha a méregtelenítő ital felmelegszik szobahőmérsékletre (egy óra, megközelítőleg).
Mint látható, a főzési folyamat nagyon egyszerű, és nem kell sok idő.
Ital táplálkozás otthon (Receptek)
Minden receptek itt megadott számítják körülbelül 2 liter vizet.
1. Áfonya narancssárga
Ez a recept a méregtelenítő víz jó nézni és finom ízlés szerint.
Ez a recept nem éppen egy méregtelenítő ital. Mégis keveset narancsszínű cukrot is. By the way, akkor cserélje ki a két mandarint. De legyünk őszinték, a víz a legfontosabb, hogy megfelelő fogyás.
Ez a víz természetesen növeli az anyagcserét, és mossa ki a rendszer. És ez a recept a víz jött létre, hogy adjunk egy kis ízt, és cserélje ki a káros szénsavas italokat a diéta.
Mindezek mellett, akkor kap egy jó adag C-vitamin, amelyről ismert, hogy fokozza az anyagcserét, és javítja a bőr tónusát.
Áfonya is tele van antioxidánsokkal és rost. Ez teszi szuper élelmiszer egészségre, a szépség és az étvágytalanság, amint azt a tanulmány.
- 1 vagy 2 mandarin, narancs vágott körök
- 1 marék áfonya
2. Citrom és lime
Mind a citrom és lime kiváló C-vitamin forrás, fontos antioxidáns, amely segít semlegesíteni a szabad gyököket, és harcot a rákos sejteket.
Ezek fontosak, hogy megtisztítsák a testet és javítja az emésztést.
3. Víz citrommal és gyömbérrel fogyás
Ez egyike azoknak a méregtelenítő kezelés, mely nem csak ízletes, hanem nagyon jó tisztító.
Lemon ad egyedülálló íze ezt az italt, míg a gyömbér - egy egyedi ízt, ami ezt a receptet különleges. Ginger. mint ismeretes, ez egy hosszú története van. Ő segít a hányinger, hasi fájdalom, gyulladás, csontbetegségek, jó étvágytalanság, és így tovább.
- 2 citrom
- 4 - 5 cm-es darab gyömbér
4. A klasszikus uborka víz
Mikor jön a méregtelenítés, a víz uborka a győztes. Ez az egyik első receptek ragaszkodnak víz gyógyfürdők és az egészség klubokban. Vannak is sok receptet uborka víz fogyni.
Uborka sok hasznos egészségügyi ellátások. Tartalmaznak vitaminokat, flavonoidokat és más jótékony vegyületek, amelyek csökkentik a gyulladást. Hasznosak az agy, és csak felfrissíteni a levegőt.
- 1 közepes uborka, szeletelve körök
5. A víz fahéjjal, almával
Vírusok kizárására, amelyek rontják az emésztést, és ez még nem minden, hogy ez a varázslatos fűszer. Fahéj szabályozza a vércukorszintet, és felgyorsítja az égési folyamatot a szervezetben a zsír.
És a víz fahéjjal, alma, nem csak úgy, kellemes illatú, hanem kiválóan alkalmas, és a fogyás. Miután az almát az egyik listáját a legmenőbb termékeket tisztítás.
- 1 fahéj kibír (por is használható)
- 1 alma, apróra vágott
6. Víz menta, eper és citrom
Mint - szuper gyógynövények akkor növekszik a saját kertjében. Ez egyébként nőhet még a házban.
Borsmenta segít a fájdalom a gyomorban, serkenti a nyálmirigyek, és segíti az emésztést. Csak adjunk hozzá egy kevés menta levelek és a víz, és néhány perc múlva lenne a legjobb ital az egészségre.
Eper adja ezt a vizet, ráadásul az édes íz, erőteljes kínálat antioxidánsok, mint a citrom viszont. Ez az ital nagy.
- 1 citrom
- 15 eper
- 5 mentalevél
7. Víz citrommal és pirospaprika karcsúsító
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors, akkor ez csak amit keres. Ez az ital az Ön számára.
Bár ellene vagyok a gyors fogyás és a szigorú diéták, amelyek nem mindig hasznos, nem ez a helyzet. Ez az ital fogyás be kell vonni az étkezési tervet.
Ez segít felgyorsítani az eredményeket fogyás, ha elakad. Egy akut étel nagyon alkalmasak erre a célra, és nem csak.
- 2 evőkanál citromlé vagy mész
- 1/2 evőkanál méz
- 1/10 teáskanál piros chili paprika
- 250 ml tisztított vízben
8. Víz fogyás ananász és narancs
Ez a trópusi italt majd úgy érzi, hogy Ön a nyaralás. Úgy viselkedik, mint egy erőmű a zsírégetéshez. Ez egy ideális ital fogyás. Akkor vigye magával az edzőterembe, és csak pihenni ott ... 🙂
Ananász és narancs töltse ezt az italt, C-vitamin természetesen növeli az anyagcserét, és alakformálás a bőrt. Hasznos tulajdonságai ananász ismert, hogy segít harcot a szervezetben gyulladást és csökkenti izomfájdalom. Ez adja az ananász víz még több értéket, különösen akkor, ha gyakorlása a tornateremben.
Még segít növelni az anyagcserét, miközben nézed TV.
- 1 narancs, vékonyra szeletelve
- 1/2 csésze ananász, vékonyra szeletelt
9. Víz málna és narancs
Ez a recept a méregtelenítő víz összekeveredik két ízletes összetevők: málna és narancs.
Narancs nem csak ízletes, hanem az Ön számára a C-vitamin, amely fontos antioxidáns a korai öregedéstől. Ez még segít harcot megfázás.
Málna finom, ami mindig emlékeztet a nyári községben nagyanyja, nem?
Ez a recept kapsz, hogy szórakoztató, így próbálja meg a gyümölcsöt a víz a lehető leghamarabb.
- 1 vékonyra szeletelt narancs
- 1 nagy marék málna
10. Eper Kiwi
Detox víz kiwi közé tartozik a legerősebb ital. Ez az egzotikus gyümölcs van felruházva sok élelmi rost, amely segít eltávolítani a felesleges nátrium a rendszer.
Ha túl sokat fogyasztanak só, meg lehet kezdeni ezzel ital, hogy javítsák az egészségügyi és fogyhat. Hatalmas tartalékok a C-vitamin, hogy ez az ital fogyás méregtelenítés félelmetes erő.
Eper viszont küzd a szabad gyökök. Azt is hozzá a kálium részét ezt az italt.
És azt is, hogy könnyen elkészíthető az italt. Csak szelet kiwi és eper, és töltse ki őket tisztított, szűrt vízzel.
- 2 kiwi, szeletelt körök
- 1 marék eper
11. Detox víz bazsalikom és grapefruit
Grapefruit, valamint számos citrusfélék ad egy igazi robbanás antioxidáns italt. És akkor valószínűleg tudja, hogy ez jó az egészséges fogyás, amely bizonyítottan az egyik tanulmány az Institute of Sweden.
Található enzim grapefruit serkenti az anyagcserét. A levegőt egy kis ízt a citrusfélék, amit tesz az anyagcserét.
Nos, a bazsalikom, így ez az ital különleges varázsa. Továbbá, bazsalikom van erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal. Ez tele van-vitamin és kálium szükséges az egészségre a szív és a vér.
- 1 grapefruit
- 1 bazsalikom
Számos olyan összetevő található, amelyek segítenek előállítani a vizet. Használja ezeket a recepteket, hogy távol tartsa magát a káros szénsavas italoktól.
Ezenkívül az egyes javasolt italok szokatlan ízlése segít Önnek abban, hogy több folyadékot fogyasztjon, amely nélkül egyetlen étrenddel sem lehet a fogyás.
De ne felejtsd el, hogy nincs egyetlen mágikus ital, amely a részvételed nélkül égni zsírt. Kezdje az egészséges étkezést. aktívabbá váljanak, beleszámítanak legalább a napi rutinba, és találsz egy karcsú derékot és egy egészséges megjelenést.
Hadd mutassak neked néhány egyszerű és nagyon hatékony tippet, amely megtanítja Önt egészséges étkezés és fogyás természetesen
Vegye át a sétát + néhány exkluzív tippet, receptet és egy minta étkezési tervet az Ön napjaihoz. A testsúlycsökkentés soha nem volt könnyebb.