Tudok görögdinnye előnyeiről és hátrányairól a szoptató anya
Ha egy nő válik anya, diéta teljesen megváltozott, mert milyen az anya eszik függ nemcsak az egészsége, hanem a gyermeke egészsége miatt. És, persze, hogy a nők étrend legyen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, valamint hogy meg kell enni gyümölcsöt és zöldséget.
Hasznos makro-és mikrotápanyagok is sok van jelen a görögdinnye. De lehetséges, hogy enni görögdinnye a szoptatással? Próbáljuk megválaszolni ezt a kérdést, de először beszéljünk az előnyöket, hogy hozza a testünket.
Görögdinnye, a biztosítékot a sok szakértő, értékes diétás termék, ami szintén tetszik az ízlése
Hasznos, mint egy görögdinnye?
Görögdinnye áll nagyrészt víz, ami megkönnyíti a mosás a szervezet. Ez azt jelenti, hogy lehet könnyen tisztítható testünk a sóból, toxinok felhalmozódnak az évek során, és befolyásolja közérzetünket és az általános egészségi. Továbbá azt vizelethajtó hatású, ami lehetővé teszi, hogy levezetni a felesleges folyadékot a szervezetben, és tisztítható a vesék.
Azonban a túlzott használata is vezethet nagy terhelés a belső szerveket, így enni, hogy a személyek, akik rendellenességek a vese, akkor nem ajánlott. De most azok, akiknek problémái vannak alacsony hemoglobin (leggyakrabban előforduló nők szülés után), görögdinnye evés nemcsak lehetséges, de szükséges is, mivel fokozza a hemoglobinszint a vérben.
Eltekintve attól a ténytől, hogy a görögdinnye számos olyan tápanyagot tartalmaz szükséges a felnőtt és gyermek szervezetébe. nevezetesen:
- folsav;
- pantoténsav;
- C-vitamin;
- B1-vitamin;
- B2-vitamin;
- kálium;
- vasat;
- magnézium és mások.
Mint látható, a görögdinnye - egy nagyon hasznos termék. Azonban nem ajánlott az elején, vagy a nyár közepén, mint a korai fajtákat termesztenek használatával nitrátok, ami oda vezethet, hogy a mérgezés. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy kivonat görögdinnye mellett, meg kell fogyasztani a nyár végén, és ez jobb - az ősz kezdete. Hogy lejáró ebben az időszakban.
Ha akarta enni görögdinnye, mérjük a „profik” és a „hátránya”, mert a baba a tejet telt egyaránt hasznos és káros anyagokat az élelmiszer
Csak akkor óvatosan?
Arra a kérdésre, hogy van-e egy görögdinnye a szoptatással, egyértelmű választ, az orvosok nem adnak. Kétségtelen, hogy ez nagyon hasznos, de ugyanakkor tartalmaz allergéneket, amelyek hatására a megjelenése hajlam, vagy atópiás dermatitis gyerekek. Emellett ott van a vélemény az orvosok körében: görögdinnye megzavarhatja a szervezet vízháztartását szoptató anyák, valamint közvetve befolyásolja a tej minőségét.
Tehát azt a következtetést, hogy szükség van, hogy egy csíkos bogyókat kell tennie mindegy magad. Étkezési, görögdinnye, elvileg lehetséges, mert nem szerepel a listán a tiltott élelmiszerek szoptató anyáknak, de nagyon óvatosan. És ez nem keverhető más termékek, mint például a kenyér, mivel ez ahhoz vezethet, hogy a duzzanat és a kialakulását kólika az újszülött.
Enni vagy nem enni görögdinnye, úgy dönt. Azonban, ha úgy dönt, hogy enni, akkor tudnia kell, hogyan kell kiválasztani, és hogyan lép az étrendben. Mert ez nemcsak az egészség és a jó közérzet, hanem a feltétele a gyermek szervezet.
Bármi legyen is a kísértés, hogy kiegészítse a görögdinnye másik kedvenc ételek, ez nem ér
Hogyan adja meg a görögdinnye diéta szoptató anyák?
Görögdinnye szoptatás, mint bármely más terméket be a diétát fokozatosan. Először is, enni egy kis darab húst célszerű csinálni reggel. Ezután táplálja a babát, és egész nap nézni a reakció az innováció.
Ha a baba kiütés vagy bőrpír alakult kis testén görögdinnye szoptató anya meg kell adni. Ez az allergia, ami ahhoz vezethet, hogy a fejlesztés a hajlam, vagy atópiás dermatitis. Ezen kívül, ha van csecsemőkori hasfájás és puffadás, akkor is meg kell feladni. Ez azt jelzi, hogy az emésztőrendszer még nem képes a morzsákat rendesen válaszolni, hogy a termék.
Ha az újszülött után evett görögdinnye, és táplálja a baba mell, magas testhőmérséklet, hányás, és ott hangsúlyos gyomor-bélrendszeri rendellenességek, azonnal hívja fel kezelőorvosát otthon, vagy menjen a kórházba saját.
De ha az allergiás reakciók és gyomor-bélrendszeri rendellenességek az újszülött nem tartották be a nap folyamán, a görögdinnye szoptató anya enni is. Csak előtt szükség van, hogy ellenőrizze a nitrát jelenlétében. Legyen nagyon egyszerű. Vágott egy kis szelet görögdinnye hús és betette egy pohár tiszta vízzel. Ha ez néhány percen belül vált zavarossá, akkor nitrát tartalmú, és nem is lehet.
Továbbá, nem vásárolnak a görögdinnye metszeni, mert nem biztos, hogy vágja tiszta késsel. Továbbá, ha vásárolni kell figyelni, hogy a integritását a héj. Meg kell repedések és egyéb károkat, amelyek áthatolnak a káros baktériumok, és színe egy csík sötétzöld színű. Amikor pat ki kell adni egy csengő hang azt mondja, hogy a bogyó teljesen érett, és lehet élelmiszerként fogyasztják.
Ez minden, amit tudnia kell, hogy a szoptató anya a „legbiztonságosabb” görögdinnyét. Egyél jól és maradj egészséges!