Taekwondo ajánlások kezdődik, hogy vegyenek részt taekwondo - berendezések - Taekwondo - magazin
1. Mint kezdő, akkor javíthat a szintet csak mivel ismétlése pózok és mozdulatok. Ebben az esetben, ha nincs előzetes tapasztalata más sport, ez egy ismétlés meghatározza az esetleges fejlesztések a gyakorlatban.
Miért? A jó szinten van, hogy képes irányítani minden testrészt bármilyen mozgást, és kezdetben nem. Ezért meg kell folyamatosan gyakorolni, és fokozatosan a hibák javítását, ami egy hely. Így az első ismétlés, majd állítsa be.
2. Helyes testtartás és a mozgás is nagyon fontos. És minél hamarabb fogja elérni ezt jobban. Unlearning rossz mozgás nagyon nehéz korrigálni. Nagyon fontos alkotóeleme.
3. A helyes helyzetét és mozgását számos funkcióval. Az első -, hogy egyszerű, semmi felesleges őket. Másodszor azért, mert természetes. Csinál velük, soha nem lesz sérült, és nem okoz magának fájdalmat. Lehet, hogy először úgy tűnik, kellemetlen, de ahogy haladsz előre a magasból kiválóság, akkor úgy fogja érezni, hogy ez igaz. Helyes végrehajtása mozgások Taekwondo összhangban a szerkezet az emberi test.
4. A képzést az alapvető technikákat mindig nehéz. Ők nagyon gyorsan növelje a hatalom, amely előírja, hogy a teljes hozamot. Feltéve azonban, hogy az erőfeszítések nem jár káros a szervezetben. Ha úgy találja, hogy a két hasonló mozdulatok, egy több erőfeszítést igényel alkalmazásokhoz - el kell végeznie a nevét. Ne feledje, hogy csak akkor, ha gyakorolni erősebb, mint az ellenfél -, akkor irányítani.
5. És az utolsó. Intenzív edzések unalmas. Meg kell találni az erőt legyőzni a fáradtságot. Ez rágós. Hard kényszeríteni magam, hogy folytassa. Meg kell emlékezni, hogy csak úgy lehet elérni egy igazi erő a test és az elméd.