Könyv - rehabilitációja a gerinc és az ízületek módszer
Osteochondrosis. Sérv, az isiász
Azt kell mondanom, hogy az orvos maga Bubnovsky már hosszú utat az érvénytelen a második csoport (25 év, volt egy autóbalesetben, és nem hallomásból tudja, mi a fájdalom, mozgáskorlátozottság, mankó) a takarító szakma - kiderült, hogy írnák le életét. Azóta sok év telt el. A korábbi „reménytelen” érvénytelen nemcsak visszanyerte egészségét, hanem abban is segít, hogy csinálják mások szorulnak a tapasztalat és tudás. Know-how Bubnovskaya - kezelés porckorongok műtét nélkül.
A legtöbb problémát a krónikus betegségek orvos csatlakozik a veszteség az úgynevezett konstansok az izom, ami sérti a több szervezet működésében: a mozgásszervi, keringési, nyirok, mikrocirkulációs.
Előző anyag kapcsolódik a témához, hogyan lehet erősíteni a kardiovaszkuláris rendszer, amely a legtöbb 50 év feletti nincs rendben. Ma fogunk összpontosítani a gerinc. Bubnovsky elég kemény kijelentéseket tett, ő volt győződve arról, hogy igaza volt. Ezt az is bizonyítja a szavakat a hála a korábbi betegek a központ.
„HLS”: Úgy tűnik, a központ kezel, akik elvesztették a reményt a fellendülés?
Sergey Bubnovsky: Sajnos, ez a helyzet. Hagyományok elfogadott ortodox neurológia, amelyek főként a kiküszöbölésére a fájdalmat. Közben ez a fő védelmezője a test, ha megpróbálja megérteni annak kialakulásában szerepet a betegség. A kezelés gerinc fájdalom, hogy szinte az egyetlen mutatója a teljes felépülés. Összpontosítva, akkor beállíthatja a mértéke a terápiás hatások a szükséges eljárásokat. Ebben az esetben a kezelés teljes lesz és a minőség. A leküzdése fájdalom csak, és minden áron, nem vezet hasonló eredményt.
„HLS”: Tehát mit látsz ki?
SB. Elkerülése érdekében sok hibát, amit tudnod kell a szubjektum - egészség. Ehhez véleményem, meg kell egy kicsit -, hogy egészséges és vezet az egészséges életmód. És mi van, mi történik? Nem is olyan gyakran a kollégáim, az egészséges életmód. Ez magában foglalja a következőket: elkezdi keresni a „bölcsek köve” - hogyan lehet egészséges, semmi lényeges nem vette? A lenyelt néhány „Kreml pill” - és minden rendben van, egészséges!
Az életben mindent nem így van. Amikor az emberek megkérdezik: „hogyan kezelik”, mondják, „én nem repülnek, Segítek, hogy visszaszerezze az egészségügy, gyakran nagyon rossz állapotban van, amely nem tud megbirkózni a hagyományos orvoslás.” Ebben a folyamatban a visszatérő egészségügyi részt maga a beteg, aki egyébként válik önsegítő készségek, ha nincs orvos. Saját betegek hajlamosak elfelejteni a tabletták és injekciók, sokkal jobban érzi magát, mint korábban a betegsége, mert ez az életmódjuk, a betegséggel és vezetett. Ilyen a szójáték.
Garantálom visszatérése mindenki egészségére, amennyiben az azt egészségügyi indított. Azt javaslom, hogy bárki felém, három feltételnek: a türelem, a munka, az engedelmesség. És az egész neurológia ehelyett tiltani a sport csak élni az edzőteremben!
„HLS”: Szóval mit kell tennünk, hogy visszanyerje az egészséges gerinc?
SB.: A helyes gyakorlatok a gerinc! Tudni kell, hogy az egészség a gerinc, vagy inkább a porckorongok függ a saját mély izmokat a gerinc. Ezért minden egyéb kezelési módszerek (gyógyszeres kezelés, gyógytorna, manuális terápia, sebészet) teljesen tehetetlen, és hangsúlyozom, hogy helyrehozzák (gerinc), le érzéstelenítés. Csak gyakorol, mint mondta, H. Shelton, kezeli a hát és az ízületeket. Sajnos a tudomány az egészségügyi, vagy juvenology, örökség szerelmeseinek, mint a Porfiry Ivanov, Mihail Kotlyarov, Paul Bragg. Tehát, hogy visszatérjen az egészséges gerinc, meg kell ismét sportolni. Kifogásolható, de ha egy személy halmozott fel egy csomó betegség, amely nem teszi lehetővé, tekintve az orvosi, a sport? Sport maguknak - a használata a mozgás és a feszültség annak érdekében, hogy visszatérjen a teljes élet és egészség, figyelembe véve a meglévő betegségeket.
A testmozgás hiánya (fizikai inaktivitás) és a hiányzó stressz (hypokinesia) és a ravaszt a legtöbb betegség a gerinc. Betegség az emberi test - egy szélsőséges állapot okozta a feszültséget az összes többi, testi struktúrák egészséges. A neurológusok tiltják érintett közé szerkezet mozgásba és a stressz. És a technika megerősítette a terápiás hatás a súlyzós edzés, és nem csak a beteg gerinc. Ez alapján az aktiválás izmok és szalagok (kineziterápia), ahol legyengült izmok és szalagok benne kell lennie a feszültség, és ezzel egyidejűleg visszaállítani az érintett izom hajó. Igen, vannak ebben az esetben a fájdalom, de a fájdalom okozta szándékosan, nem ugyanaz a fájdalom megjelenő spontán. És a fájdalom minden egyes alkalommal egyre kisebb, míg el nem tűnik teljesen.
„HLS”: Gondolom, hogy egy személy tapasztalatait, amelyeket egyenesbe ott volt, amikor egy orvos „előírja” gyakorlatokat a szimulátor ...
SB: Igen, először fájt. De képesek vagyunk elviselni a különböző injekciók, blokádok, ami enyhíti az akut rohamok isiász. Azonban az általuk súlyos következményeit számos más szervek, és valamilyen oknál fogva nem figyelni rá. A legfontosabb dolog - a fájdalom enyhítésére! És kiderül, hogy lehetséges a harcot, és más módszerek mellett a tabletták és injekciók.
SB.: A megfelelő feszültség légzés, ha dolgozik az edzőteremben, az edzőterem és a hideg együttes, amely szükséges eltávolítani a kapott izomgyulladás. Nem meleg, de hideg!
„Egészséges Életmód”: Ha egy személy a betegség a szív-és érrendszerre, és ellenjavallt képzés szimulátorok? Van nem, ebben az esetben a kockázat túlfeszültség a szívizom?
SB.: Nem, természetesen. A feszültséget a kortárs tervez a szív még hasznos is. Ismét a perifériás izmok, miközben csökkenti a szerepét micropumps sikeresen segíti a szív száműzni a vért a szervezetben. Ha ehhez hozzáadjuk a helyes légzés, tiszta egyes adagolási teljesítmény terhelést a vezérlő impulzus és a nyomás, időben pihenés, víz ivóvíz rendszer - mindez együtt, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a legsúlyosabb krónikus betegségek.
„HLS”: Akkor a kérdés: mi az oka a hátfájás?
SB.: Hátfájás előfordulhat, különböző okokból. De mint általában, először van kompresszió, hogy van, izomgörcs, melyek az ereket és idegeket. Ez ahhoz vezethet, lumbágó, és porckorongsérv.
Volt egy beteget a Ulyanovsk. Hogy nem csak a szegény asszony, hogy megbirkózzon a sebek! És manuális terápia és tapadás - semmi sem segített, hát fájt rettenetesen. Miután 12 ülés a központ, ez egy teljesen más ember, hazament egészséges.
A fő feladat -, hogy enyhíti a gerinc izom kóma az érintett meghajtók. Amit mi csinálunk.
„HLS”: Lehet, hogy néhány ajánlást szenvedők osteochondrosis, gerinc sérv, isiász?
SB.: Abszolút. Íme néhány gyakorlat, hogy végre tud hajtani otthon. Először - próbálja felszerelni a vízszintes sáv.
Amikor Wiese rajta, vagy a bárban az udvaron kell szüntetni hajlított térdét a mellkasa, ahogy kilégzéskor mintha kiejtésével egyidejűleg a hang a „HA” (ugyanaz lehet tenni a rúd - lásd a képet 2a, b.).