Hogyan lehet megtanulni korcsolyázni workshop Anna Semenovich
Korcsolyázás - ez talán az egyetlen eset, amikor anélkül, hogy korcsolyát nem tud, ezért először meg kell tanulni, hogyan kell választani őket. „A síelés, mint egy nyaralás nem érdemes megvenni jégkorong vagy műkorcsolyák. kínál különböző szabadidős korcsolya „minden sportbolt - tanácsolja Anna. Ezek lehetővé teszik, hogy lovagolni egy jó sebességet, védi a lábát a sérülésektől és gyakran különleges rendszerek elősegítése a fűzés.
Tetszett korcsolya próbálja azokat zokni, ami lovagolni (eltávolítása után csizma vagy gipsz). Tedd mindkét korcsolyát és magabiztos járás bevásárlás.
Ha a lábak jól érzi magát, és ne tegye a korcsolyát a láb, akkor nyugodtan vásárolni őket (hogy sikerül ebben a helyzetben, anélkül, hogy, hogy elkerülje, nem számít).
Korcsolyázni vásárolt nem fut el, miután a második edzés, meg kell adni nekik egy kis figyelmet. Ne feledje: korcsolya szárazon kell tartani. De ez nem jelenti azt, hogy azok tartoznak az akkumulátort. Visszatérve síelés után, törölje le őket száraz ruhával, és elrejti egy zsák vagy zacskó. Ha azt szeretnénk, hogy elhagyja görkorcsolya néhány hónapig, majd dőlj azok egyes papír, bőr elemek smazh vazelin és blade - kenőolaj. Majd teljesen csavarja korcsolyát papír és tedd őket egy biztonságos, száraz helyen.
Meghívott a jégen
Az első exit a jégre, és majdnem mindig azt jelenti, az első csepp (ha csak nem jött ki a jégen már fekve). Próbálja foglalkozni vezetői körül minden oldalról láb, és megragadta a felni vagy a tompított tehén. „Caught a végén egyensúly, kézzel fogod befejezni a háta mögött, csak üljön le, így a térd közel egymáshoz, és enyhén dönthető a test előre - irányítja a tevékenységét Anna. - Emlékszel a helyzetben, akkor az eredeti. "
Bármennyire is érdemes lehet, de csak állni a korcsolyát - ez nem az utazást. Most Anna megmondja, hogyan kell elindulni egy csúszós lejtőn. „A diavetítés indításához, meg kell bővíteni egy kicsit, például a megfelelő ló, és óvatosan nyomja Reb-rum, míg változó súlyt a másik lábát. Akkor vissza a lábát, hogy a kiinduló helyzetbe és enyhén poskolzit mindkét korcsolyát. Ha a mozgás lelassul, ismételje meg a trükk, de a másik lábát, „- mondja Anna optimistán. Ha meg akarsz csinálni, majd néhány percen belül meg fogja kezdeni, hogy csúszik még egy rövid ideig, de biztosan. Egy idő után, akkor tudja, hogyan kell bekapcsolni (döntésével a test abban az irányban szeretne), és azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell esni rendesen. „Ha úgy érzi, hogy a mérleg röviden hagyja, csoportos és próbálja enyhíteni tekercs az oldalára esett, hogy fújja a külső része a comb. Így a kár az őszi minimális lesz. "
Miután többé-kevésbé tanult lovagolni előrenéző, ellenállnak a kísértésnek, hogy menjen vissza előre nagyon nehéz lesz. De az első, megtudja, hogyan kell csinálni. „Kelj fel, hogy a kiindulási helyzet és a maximális leszel befejezni kopás korcsolyát. Most próbálja meg, hogy a sarok, koncentrálva súlyt a külső széle a lapátok - és akkor elkezd csúszni. Amikor a sarok érintkezzen, osszuk el, különös tekintettel a belső pengék „- tanácsolja Anna.