Hogyan lehet helyreállítani a szoptatás rugalmasságát a szülést követően népi gyógymódok segítségével?
A legtöbb nő számára egy régóta várt gyermek születése hihetetlenül örömteli esemény. De ez az öröm elárasztja egy probléma - a test jelentős változásokon megy keresztül a terhesség és a szülés után.
A mell alakja megváltozik. az etetés után lefagyhat és nagymértékben csökkenhet a méretben, elveszítve a rugalmasságot és a szokásos teljességet.
Lehetőség van arra, hogy a mell vagy a munkák után a mellet helyreállítsák működés nélkül, ház körülmények között? A kérdésre adott válasz ebben a cikkben lesz.
Miért válik a mellévés a terhesség alatt?
A progeszteron hatására, melyet a placenta aktívan termel a csecsemő korában, a mellet öntik és rendkívül étvágygerjesztő megjelenést kap.
A szülést követően, elvesztette a hangerő csökken, mellbimbók növekszik - megjelenése a mell válik nem túl esztétikus. És szoptatós anyák, és minden készen áll, hogy sírni, a tükörbe nézve - a mellkason striák jelennek meg a mellbimbók - repedések, mellkasban, mint egy rongyot, és erősen csökken.
Szerencsére nem minden nő olyan szomorú, de a probléma nagy része ismerős. És mielőtt felmerül a kérdés - hogyan viseljük vissza a mellek szokásos megjelenését. nem igényel műveletet?
Vissza tudom adni a mell formáját otthon?
Sürgetjük, hogy tetszeni fog. Visszaállítja az alakot és vonzó megjelenést a mellszobor otthon teljesen reális.
Számos lehetőség van erre:
- otthoni krémek és testápolók természetes összetevőkből;
- speciális gyakorlatok;
- speciális masszázs;
- bizonyos fito-hormonokat tartalmazó homeopátiás gyógyszerek fogadását;
- és még hormonális fogamzásgátlást is - de csak orvoshoz fordulva.
Néhány ilyen módszer alkalmas a csecsemő anyáknak szoptató anyák számára, csak azok számára, akiknek a csecsemő már elveszett. Beszéljünk róluk részletesen.
Hogyan kell műveletet végezni?
Jelzések a mellnagyobbítás vagy emelkedés általában erős ptosis - vagyis komoly megereszkedett mellek és egy éles mennyiségének csökkenése a mell. Leggyakrabban ez a probléma a nők sokáig etetni a babát anyatejjel, vagy a második vagy a harmadik szülés.
Sajnos, nem mindig lehetséges teljesen visszaállítani a mirigyet a hazai jogorvoslat segítségével. Ha a mell tűnik két fújt golyónak - akkor csak a műtét segít.
Más esetekben megpróbálhatja, és visszaküldi a régi vonzó megjelenést a mellszobor otthon. műveletek nélkül.
Hogyan lehet menteni a melleket?
A szülés utáni sikeres helyreállítás fontos tényezője a megfelelő ellátás.
Az emlőrák megőrzésének alapvető szabályai a következők:
Hogyan lehet helyreállítani az alakot és a rugalmasságot?
A mell formájának és rugalmasságának helyreállítása után a masszázs, a kontraszt zuhany és a speciális gyakorlatok a legjobbak. Ezeknek a módszereknek a használatához egy komplexben van szükség - csak akkor ezek közül a jelen hatás látható lesz.
Törölje le a mellét egy törülközővel, és enyhén dörzsölje. amíg a bőr rózsaszínű lesz. Majd tegyen egy kis olajat a tenyerére, és lágy körkörös mozdulatokkal kezdje el a melleket a hónaljból a mellbimbó orrába. Ezután dörzsölje az olajat körkörös mozgásra, ne nyomja meg erőteljesen az ujjaival, a mellkas és az oldalán. Végül kezdjük el a mellkasát egy körben masszírozni, a tetejétől a középpontig. Végül ismételjük meg a masszázst a mellbimbókról a hónaljra.
Kontraszt zuhany
Legjobb olajok a mell rekonstrukciójához. len, szilva, jojoba, őszibarack, mandula és olívaolaj. Illóolajok a sztriptíztól és a bőrtől. Mandarin, grapefruit, menta, fahéj, rozmaring.
A legjobb hatás érdekében keverje össze minden alkalmazáshoz 1 evőkanál alapolajat 3-5 csepp illóolajjal.
Gyakorlatok a mell formájának helyreállításához
Mint ilyen, nincs az izom az emlőben - de az emlőmirigy alatt kicsi és nagy mellizmok. A gyakorlatok segítenek megerõsíteni azokat, aminek következtében a mellbimbó szigorodik, és enyhén megemelkedik a térfogat.
A mellszobor javításának legegyszerűbb módja a falról történő felhúzás.
Álljon a fal előtt, kissé elterelje a lábad, és egyenesítse ki a vállát. Húzza ki a karjait előtted és piszkálja őket a falhoz. Kezdjük elnyelni, a vállheveder álló, csak a kezek és a mellkasi izmok működnek. A test nem segít mozogni, és mozdulatlan marad. Minimális terhelés - 3 db 12 push-up készlet, minden másnap. A tréning kezdete után már 2-3 héttel elkezdődik a mell.
A padlóról az egyenes kezekről való kiemelés is nagyon hatékony. Álljon mind a négy, lábak együtt, kezét pihenni a padlón vagy szőnyeg. Kezdjük elcsavarni, a könyök hajlításával és a padló mellével megérinteni. A lábak és hátul mozdulatlanok maradnak. Minimális terhelés - 3 db 18 felugró készlet.
A napi bővítéshez és súlyzókhoz szükséges. Fontos megjegyezni egy egyszerű szabály - könnyű súly és kis mennyiségű testmozgás befolyásolja a növekedést és megerősítése az izmok, míg a nagy tömeg, és számos megközelítés ezzel szemben száraz izomzat. Tehát ne értsd el. Gyakorlat súlyzókkal elég súlyt 1,5-2,5 kilogramm, a minimális számú megközelítések - 2-12 alkalommal. Ahogy megszokta, növelheti a terhelést és enyhén emeli a súlyt.
Hogyan növelhető az anya térfogata otthon?
A fenti fejezetben leírt gyakorlatokon túlmenően számos egyszerű népi recept is lehetséges az otthoni mellnagyobbításhoz.
A lenmag olajbevitel
Az olajat üres gyomorra kell itatni, étkezés előtt, 1 evőkanál naponta kétszer. Tanfolyam - 4-12 hét, majd egy hónap pihenőidő. A lenmagolaj gazdag fitoösztrogénekben gazdag, és lehetővé teszi, hogy gyorsan 1-2 dimenzióban növelje az emlő térfogatát, és helyreállítja rugalmasságát és teljességét.
Anyu maszk
Keverjük össze 2-4 aprított mumie tabletták melegítjük gőzfürdőn, és hozzá a mézet elegyet 3-4 csepp vitamint A tiszta és száraz bőr emlő bőségesen alkalmazni a maszkot, és tartsa 30 és 60 perc. Ezután hideg vízzel öblítse le. Végezze el a szükséges tanfolyamot, 2 maszkot hetente, 1-2 hónapig.
Komló kúp
A komló-kúpok kivágása - bizonyított eszköz a mellszobor növelésére. Komplexet vásárolhat bármely gyógyszertárban. A termoszban 3 evőkanálnyi víz literenként szárítsuk meg. Hagyja 4-6 óra hosszat. Ezután a levest 1/3 csésze naponta kétszer lehet bevenni. A felvételi gyakorlat 2-6 hét.
A mell az etetés után
A program a legjobb: reggeli masszázs + kontraszt zuhany, push-up, az esti maszk lenolajjal vagy múmiával. Rendszeres ellátás után 3-4 hónap után a mell észrevehetően visszaállítja korábbi szépségét, és újra örül majd a szeretőjének és kedvesének.