Hogyan emlékszik, mit kell tenni
Hasznos Practising Memória: Gyakorlatok: 2. Hogyan ne felejtsük el, hogy meg kell csinálni, miután egy bizonyos ideig
Képzeljük el, hogy 8 nap múlva megy vonattal, hogy látogassanak el a szülők. Nem akarom elfelejteni, hogy vásárolni csokoládé. Hogyan kell emlékezni kell csinálni?
Be kell, hogy hozzon létre egy összefüggést bizonyos intézkedéseket, ahol van abban, hogy meg fog történni, és a vásárlás, ami akkor felejtsd el.
Ebben a példában, akkor biztos, hogy vesz egy vonatjegyet. Hogyan, akkor társítani a menetjegyvásárláskor a beszerzési csokoládét? Nagyon egyszerűen meg kell elképzelni, hogy van kéznél az ablakon, ahol árulnak jegyeket, és megkapja a pénztáros „hegy” csokoládét. Ez a jelenet tudod képzelni magát azonnal. Jó látni a mentális rész - a pénztáros, akkor bekerülnek a „hegy” csokoládét. Amikor egy héttel később, akkor jön az állomásra, és találja magát a jegypénztárnál, akkor biztos lehet benne: előtte a lelki szemei előtt, kelj fel „kép” - a nagy mennyiségű csokoládé teszi gondolni megvenni.
Egy másik példa: ha kell, nem szabad elfelejteni, hogy a közúti borotva. Gyorsan elképzelni, hogy azt szeretnénk, hogy borotválja le a haját a törzsön. Ha összegyűjti a bőröndöt az úton, ezt a képet spontán jön a fejedben.
Eleinte próbálja szem előtt tartani, a kívánt képet 20-30 másodpercig. Később, akkor észrevehetjük, hogy ez visz kevesebb idő alatt. Előnyösen képek kiválasztásához mozgásban. A nagyobb kép feltűnő a komikus túlzással, a gyorsabb és könnyebb lesz merülnek fel a fejedben.
Vegyünk egy papírlapot, és írja le néhány kulcsfontosságú szavakat, a híres történetet. Például, Kanada, Napoleon, fényképezés, zöldségek, stb Aztán meg, hogy írjon a lapok minden amire emlékszik kiválasztott témákban. Például Napóleon, emlékszel néhány adatot, hogy maradt kirándulásokat a fogyatékkal Múzeum, Fontainebleau-kastély, stb