Az energia a harag, érzelem harag, düh, amit

Anger - kétértelmű érzés. Úgy tartják, hogy a testmozgás harag - egy rossz dolog, mert ez vezet a veszekedések, sértések és harcol. De nem szabad elfelejteni, hogy van olyan dolog, mint „igaz harag” vagy „sport düh”. Ezért érthető ebben az értelemben, hogy meg kell vizsgálni az okokat a harag, megnyilvánulásai és következményei.

Anger - definíció

A szótárak különböző meghatározása ezt az érzést, de a megközelítő jelentésük ugyanaz. Anger - egy reakció elégedetlenség minden jelenség vagy harag eredő emberi tevékenység eredményeként az objektum a harag, egyértelműen sérti a jogait. Tovább értelmében a harag - és az átmeneti állapot bystrovoznikayuschego befolyásolja. A szótárak a következő lánc hasonló szavak adott harag - kegyvesztett - elégedetlenség - düh - harag - agresszió.

harag színpadon

Pszichológusok megkülönböztetni négy szakaszban harag

• belső elégedetlenség nem ölt testet kifelé;
• izgalom, tükröződik csak az arcon;
• átmenet egy olyan mérges izgalom cselekvésre: a sír düh, a harag gesztusok bántalmazás, testi sértés;
• csillapítás a harag.

Az első szakasz - a látens harag. Ez a típus a jó mások számára, de nagyon rossz az a személy, hogy dühös. Ha ezt a lépést, és megáll, anélkül, hogy további fejlesztése, a felhalmozott düh kitörni egyszer hihetetlen erővel. Ezért előfordulhat, hogy nem érdemes gondolkodni, hogyan kell tartani a harag. és keresni a módját annak konstruktív kiadás.

A második lépés - a legjobb megoldás. Ez tükröződik az arckifejezések, gesztusok, bizonyított ártatlanságát, de a férfi nem lépte túl a határt, hogy mi engedélyezett, ezek kifejezzék elégedetlenségüket a civilizált módon.

A harmadik szakasz - a flash ellenőrizetlen harag. Egy személy egy időben képes figyelemelterelés.

Az utolsó szakaszban a személy megnyugszik, és gyakran sajnálta a viselkedését.

típusú harag

Anger pszichológia három csoportba sorolhatók:

• Igazságos harag. Ez egy válasz az emberi igazságtalanság.
• Provokált harag. Ez az emberi érzelmek által okozott negatív intézkedések vagy beszéd sértéseket elkövető.
• Alkalmi harag. Ez a fajta harag oka lehet bármi, amit egy személy szakít vele vagy nélküle. Ez a fajta rejlő mentálisan instabil egyének, és kezelni kell.

A düh megnyilvánulásai

Az érzelem a harag megnyilvánulhat különböző formákban: önállóan vagy kombinálva más érzések és viselkedések. Úgy véljük, hogy a koncepció az agresszió - düh - harag - harag - azonosak. Nézzük hasonlóságok és különbségek ezen érzelmek.

Anger - agresszió lehet kifejezni különböző módokon, vagy esetleg egyaránt. Mint már mondottuk, a harag különböző szakaszait, típusú és formájú, néhány közülük elfogadható, sőt kívánatos (igazságos harag, izgalom, stb), és az agresszió mindig hordoz negatív jelentésű. Ez nem lehet igaz, vagy indokolt. Agresszió leggyakrabban kifejezett fizikai erőszakot, és ez egy bűncselekmény. Anger eredményeket agresszió csak fájdalmas ellenőrizhetetlen színpadon. Harag és düh hasonlóak az agresszió, de különböznek egymástól az idők során. Anger is évekig, düh - rövid megnyilvánulása negatív érzelmek.

Anger - Fear is megnyilvánulhat egyénileg vagy kísérheti egymást. Mindkét érzelmek merülnek vészhelyzetekben, és aktiválja az energia a harcot, vagy repülés. Abban az esetben, félelem az emberi test készül a visszavonulásra veszély, és a harag, hogy mozgósítsa az összes erők támadják meg a forrás a harag. De ezek az érzelmek is kombinálható, ha veszély fenyegeti a személy okozza a félelmet, mert fél az, de nem siet a visszavonulásra, és igyekszik bizonyítani a helyességét módszerek bármelyikével.

Továbbá, a harag lehet kombinálni a szerelem. Ebben a pár „szeretet és harag” szeretet kell érvényesülnie, és az összes negatív érzelmek összeomlik annak hatására. De, sajnos, gyakran előfordul, hogy egy fiú vagy lány a harag könny minden kapcsolatot, majd szenvedni, mert ez az élet.

harag modellek

Sok düh megnyilvánulásai modellek:

1. Family harag. Egy ilyen modell ismerős élő gyermekek feltételeinek állandó veszekedések és verekedések. Azoknak a gyermekeknek, ez a modell a viselkedés lesz a norma. Először állandó kellemetlen kitörő szeretteiknek, de idővel megszokja őket és másolja ügyeiben másokkal. Anger válik szerves és természetes életminőségét. Példák a harag: Egy fiatal férfi jött a recepción, hogy egy pszichológus panaszkodott ellenőrizetlen harag. Okainak elemzését a robbanékony természete, a pszichológus megtudta, hogy a falu, ahol született és ott töltötte gyermekkorát barátja - a modell erőszakos viselkedés teljesen normális és természetes: a falusiak alkoholt fogyaszt, harcolni és garázda. Mivel a módszer a terápia a beteg által a közeg eltávolítását. Ő ihlette, hogy ő más, mint a falusiak. Amikor kicsi volt, rémült és ideges viselkedését, akkor nem született így, és a harag - ez csak a rossz szokás, amelyből meg lehet megszabadulni.
2. 
   Anger - eszköz célok elérése. harag gyakran használják, hogy elérjék engedelmességet mások és ezáltal közelebb kerülni a céljait. Az emberek azt hiszik, hogy ha nem bánt, és kiabált, az eredmény lett volna sokkal rosszabb. Ezt a modellt széles körben használják a szülők, sírnak és megverte a gyerekek, abban a reményben, hogy ezek azok betartását, illetve a vezetők beosztottak. A valóságban azonban ezek a módszerek csak akkor lehet hatékony a korai szakaszában, míg a gyermek vagy a beosztottak nem megszokja a hiszti a szülők vagy felettesei. Minél gyakrabban az emberek igénybe ezt a modellt, kifejezések a harag, annál kevésbé meggyőző mások. Ezen túlmenően, a gyermekek nevelkedett ilyen környezetben tanulnak a szülők, és a modell a jövőben, és elérjék céljaikat.
3. Anger - elutasítást. Ez a modell célja elutasítás és tagadás minden szokatlan ember. Minden új és furcsa ember elutasította azokat.
4. Harag, mint a „ravaszt”. Ezt a modellt használják az emberek, hogy magyarázatot viselkedésüket a düh. Az ilyen ember nem tud válni a feleségétől, amíg nem teljesítik a dühös teljesítményt, nem szidtam gyerek, még nem hozza magát a szabályozatlan állapot.
5. Modell harag transzfer. Anger át tárgyakat, amelyek nem rendelkeznek semmilyen kapcsolatban is. Ez akkor fordulhat elő, ha az objektum személyhez tartozó, a beteg egyszer bántotta vagy a kapcsolatukat. Ehhez a modellhez, akkor egy példát: egy személy sértett képviselője egy bizonyos nemzet és akkor minden az emberek ennek a nemzetiség oka rá harag.
6. Anger elnyomja a nem kívánt látnivaló. Ezt a modellt használják, akik félnek bevallani még magukat a szenvedélyeket és hajlamait. Például, egy személy keres egy fiatal lány, és ő akar elrejteni, ez durva és dühös.
7. Anger, eredő korai trauma. Beszélünk a lelki trauma, hogy történt a gyermekkor és nyomot hagy az élet. Például a gyermek vált sérülés szünet, a szülők és egész életében tudat hibáztatja az anyja, és haragszik rá. Ő gyermekei haragja, traumából származó, nyomot hagy az élet.
8. Harag, mint a védelem eszközeként és ellenőrzési rendszerek. Ember harag maszkot visel annak érdekében, hogy a önbecsülés, de kap eredményeként egy fordított reakciója mások.

Az energia a harag olyan, mint egy fekete rögök a szervezetben, akkor bármely pillanatban készen, hogy kitörjön és megsemmisíteni minden kapcsolatot. Irányítsd a harag, nem megy rajta alkalmanként, és ő hamarosan elhagyja örökre.

Kapcsolódó cikkek

• Az energia a harag - tanulmány a nemkívánatos érzelmek, Rodosvet