Az előnyök a cseresznye
Sok ember számára a nyár azon képességével kapcsolatos, hogy kényeztesse magát a szezonális gyümölcsök és bogyók, az egyik legnépszerűbb csemege a őszibarack, sárgabarack, görögdinnye, sárgadinnye, és természetesen, cseresznye. Ez a bogyó egy közeli rokona a cseresznye, így nem meglepő, hogy a második neve - madár cseresznye. Egészen a közelmúltig, a cseresznye és meggy nem is tesz különbséget közöttük. Ma cseresznye értékes elsősorban a gazdag és egyedi íze, de ettől eltekintve sok más hasznos tulajdonságokkal, ami nem ismeri az összes embert. Ez az, amiért ma a előnyeiről cseresznye, meggy, ha lehet enni a terhesség alatt, néhány álarcok lehet cseresznyefából készült, és sokkal érdekesebb.
kalória cseresznye
Cherry egy viszonylag kis kalóriatartalmú, mindössze 52 kalória 100 gramm. Ez azért van, mert a fogyás, táplálkozási lehetővé teszik az emberek, hogy kényeztesse magát ez a bogyó, mint egy nyári vitamin desszert.
típusú cseresznye
Cherry Berry melegkedvelő, szereti a meleget és a napfényt, így a terület növekvő Délvidéken Európa, Ukrajna, a Kaukázusban és Közép-Ázsiában. De ma már kihúzták, és a hideg-rezisztens fajták, amelyek így a gazdag termés ízletes és egészséges gyümölcs a középső zónában.
Az előnyök a cseresznye
cseresznye bogyók tartalmaznak 11,5% cukrot, valamint a nagy mennyiségű vitamint, beleértve a B-vitamin, C, PP, E és K, valamint a nyomelemeket, amelyek szükségesek a normális működését a szervezetben. Rendszeres fogyasztása bogyók teszik ki készleteket kálium, kalcium, vas, magnézium és egyéb ásványi anyagok a szervezetben.
- Cherry jól stimulálja a működését, a máj és a vesék, így a probléma erős duzzanat tartalmazza a diéta, ezek szezonális bogyók. ez is egy jó vérkeringés felgyorsul a folyamat.
- A bogyók cseresznye tartalmaz nagy mennyiségű E-vitamin, amely fontos az emberek szenvednek a magas vérnyomás. Ezért a magas vérnyomás ajánlotta, hogy a napi étrend legalább 200 gramm ízletes és egészséges gyümölcs.
- A bogyós gyümölcsök és gyümölcslevek, aszalt meggy javíthatják emésztési folyamatokat a szervezetben.
- Ennek része a cseresznye rostot tartalmaznak, fő jellemzője az, hogy gyengéden stimulálja a gyomor-bél traktusban. Ezért a bogyókat használják, mint asszisztens a betegségek elleni küzdelemben a rossz mozgékonyságát.
- Ennek része egy kis mennyiségű koncentrált cseresznye gyümölcs savakat, ezért, ellentétben a cseresznye nem okoz gyomorégést. és így jogszerű használni gastritis vagy fekély.
- Emberek, akik szenvednek alacsony hemoglobin a vérben, akkor ajánlott, hogy tartalmazza a diéta cseresznye, hiszen a készítmény elegendő mennyiségű vasat és vitaminokat.
- Cseresznye bogyók normalizálja a vér koleszterinszintjét. Is fel lehet használni, hogy erősíti az immunrendszert, és megvédje magát az influenza A vírus és a SARS.
- Szintén hasznos terápiás tulajdonságokkal cseresznye van néhány jó kozmetikai képességeit. Ezt használják összetevőként különféle házi maszkok az arc.
Cherry. Ellenjavallatok
A bogyók a cseresznye nem sok ellenjavallata, de még mindig tisztában kell lennie, hogy ne okozzon kárt a szervezetben, hanem a várható előnyöket.
- Cseresznye szigorúan tilos, hogy tartalmazza az étrend bizonyos betegségek társult a beleket. Például, köztük ragasztó betegség, ha jelen van fogyasztása bogyók súlyos egészségi problémákat okozhat, amelyből a jövőben lesz egy hosszú és nehéz megszabadulni.
- Figyeljünk arra, hogy a cseresznye nem tud enni, étkezés előtt, valamint után a nehéz ételek, a legjobb, hogy kényeztesse magát bogyók negyven perccel étkezés után.
- Továbbá, a használata cseresznye kell, hogy rendkívül óvatos, hogy azok a nők, akik viselik a gyermek. A bogyók lehet kiüríteni nem csak a felesleges víz és a különféle salak, és a tápanyagok.
A használata cseresznye ésszerű mennyiségben nem fog bármilyen probléma, éppen ellenkezőleg, kapsz ifjúság, a szépség és a vitalitás.
Cherry a terhesség alatt
Sok várandós anyák a terhesség alatt, próbálja felvenni a diéta annyi gyümölcsöt, zöldséget és bogyók a baba született erős és egészséges. De sok nő gyakran kérdezik, igénybevételével kapcsolatos cseresznyefa, mert annak ellenére, hogy sok hasznos tulajdonságai, szerkezete tartalmaz sok cukrot. Tény, hogy a madár cseresznye ad egy terhes nő egy csomó jó.
- A kémiai összetétele a madár cseresznye tartalmaz elegendő mennyiségű vas. Ez a nyomelem segít a nőknek abban a helyzetben, hogy elkerüljék az ilyen kellemetlen problémát állandó hiánya a levegő. Kálium biztosítja a normális működését a szív és az erek. Foszfor és kalcium közvetlenül részt vesznek a szerkezet a csontváz a jövőben elsőszülött.
- A cseresznye nagy mennyiségben tartalmaz aszkorbinsav, ezért ez segíthet, hogy erősítse az immunrendszert, és megvédjék magukat a nátha és a megfázás.
- Gyakran az első hónapokban a terhesség nő találkozik egy ilyen kellemetlen jelenség a reggeli rosszullét. Cherry segít nyugodt hányinger és öklendezés. Szárított cseresznye megbirkózni a hasmenés, és friss ellenkezőleg segíthet kezelni a kényes problémát, székrekedés.
- A rendszer segítségével a hasznos és lédús bogyók terhes nő képes kielégíteni igényeiket az élelmiszer-és folyadék. Cseresznye lehet használni, mint egy alacsony kalóriatartalmú és ízletes desszert.
- Továbbá, a terhes nők használhatják cseresznye bogyók kívül. Például, hogy könnyen fel lehessen használni, és ami a legfontosabb a kis pénzt, hogy készítsen kozmetikai maszkok az abszolút bármilyen típusú bőrt.
Terhes nők jól tudják, hogy szükségük van ahhoz, hogy az intézkedés az összeg elfogyasztott étel. Cherry sem kivétel a szabály alól, mivel annak összetétele nagy mennyiségben tartalmaz cukrot. Néhány konkrét ajánlásokat fogalmaz meg a elfogyasztott cseresznye nem létezik, de ne igyon naponta több mint fél kiló finom nyári gyümölcsökkel.
Az előnyök a cseresznye a gyermekek számára. Milyen korban kell adni a gyermeknek cseresznye
Cherry hasznos nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára, de csak azzal a feltétellel, hogy az alábbi néhány tipp.
- Ne feledje, hogy a bogyós gyümölcsök olyan termék, amely romlani kezd nagyon gyorsan, úgy döntenek, a piacon vagy a boltban csak friss cseresznye friss száron, és nincs horpadás vagy rothadás.
- A gyerekek így cseresznye szigorúan egy év után kis részletekben, mert okozhat fokozott gázképződés a gyermek teste. Ez a legjobb kezdeni, amely a gyermek cseresznye színű, mint a vörös és barna bogyók gyakori allergiás reakciók.
- Ne felejtsük el, hogy a cseresznye nem ajánlott inni vizet, és enni az éhes vagy teljes gyomorban.
Mit lehet tenni a cseresznye
Cherry állíthatók elő a legkülönbözőbb ételeket. Például, lehet készíteni a bogyók dzsem, lekvár, dzsem, lekvár, vagy befőtt. Továbbá, a cseresznye is adhatunk a töltelék édes piték, sütemények, torták, pudingok és zselék.
Alapján a cseresznye bort előállítják, valamint a desszert likőrök, a magok a bogyó csontok hasznosak olajat.
bogyók cseresznye lehet használt főzés, mint a friss és a szárított vagy fagyasztott formában. De van számos szabályok helyes fagyasztott meggy, fagyasztás után kívánatos lenne, hogy megtartotta a maximális mennyiségű vitamin és ásványi anyag.
Hogyan befagyasztására cseresznye
- Először el kell távolítani a cseresznye száron, majd öblítsük le a bogyókat a sárból, és szárítsuk meg. Ehhez illik egy papírtörlővel vagy pamut ronggyal törölköző.
- Freezer választhat műanyag tartályok vagy eldobható zacskók ebben a tartályban cseresznye legjobb megőrzése a megjelenését.
- A bogyók kell elosztani a tartályt szorosan, ezáltal felszabadítja őket a felesleges levegő.
- Amikor kiválasztunk egy konténer felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a tartály zárt légzáró fedele, és a csomag lehet kötve. Ízminősége cseresznye közvetlenül függ, hogy milyen szorosan zárt bogyók.
Maszkok cseresznye arc
Cseresznye széles körben használják nemcsak a főzés és a népi gyógyászatban, hanem a kozmetikában. Ez alapján, akkor főzni a különböző kozmetikai készítményekben a bőr számára.
- Vegye Cherry cellulóz- és tejföl egyenlő arányban, a cefre bogyókat, hogy egy állam pép, és keverjük őket tejföllel. Ez a maszk hidratálja és táplálja a bőrt, így azt a peeling.
- Mash a pépet néhány bogyók, hogy egy állam a cellulóz, adjunk hozzá egy teáskanál friss citromlé, és a természetes méh nektárt. Használat után a kozmetikai készítmény használata szükséges hidratáló vagy tápláló krémet az arc.
- Vegyünk néhány sárga bogyók madár cseresznye és kapcsolja őket kása. Add a teáskanál mézzel. valamint néhány csepp citromlével és olívaolajjal gödrök. Ez a maszk ajánlott vízzel mossuk le, és meleg sört.
- Vegyünk egy fél csésze facsart bogyókat piros vagy rózsaszín cseresznye. Add hozzá egy teáskanál növényi olaj. A kapott elegyet elosztva az arcmaszk, betette egy kis zabpehely vagy búzaliszt egy vastagabb következetesség.
Nyári - ez a tökéletes idő, hogy kényeztesse magát egy cseresznye bogyók, amely tele van a vitaminok és nyomelemek. Ezt fel lehet használni mind a főzés és receptek a hagyományos orvoslás, valamint a hazai kozmetikai eljárások.