álmatlanság kezelésére
A hagyományos módszerek alvászavarok kezelésében utolsó helyre kell elkülöníteni az átvevő altatókat. Ha álmatlanság véletlen, hogy a kezelés megszüntetése az okokat, amelyek miatt neki.
Elég, hogy ágyba ugyanakkor családias környezetben tanulni pihenni, vigyázz, hogy a lába meleg. Ezek a tényezők során figyelni kell az éjszakai ébredések.
Szintén hasznosak a séta lefekvés előtt, egy meleg italt cukros italok (tej vagy tea mézzel, cukorral) közvetlenül lefekvés előtt. Az is hasznos, hogy lefekvés előtt meleg (37-39 ° C) fürdőben 10 percig. Ha a beteg egy stresszes helyzetben is lehet használni nyugtatók. amely segít eltávolítani a stressz.
De érdemes figyelni arra, hogy a felvételi ilyen alapok nem kell sokáig, mivel lehetséges, függőség vagy a megjelenése állapotban függés őket. És ez oda vezethet, hogy az ideiglenes álmatlanság krónikussá válhat. Ezen ajánlások végrehajtását 2-3 napon belül elegendő lehet visszaállítani aludni éjszaka miatt fáradtság, nyugtalanság, megtörve a sztereotípia az alvás.
Azokban az esetekben, álmatlanság gyermekek és serdülők segítenie kell őket szervezni kényelmes alvást; lefekvés egyidejűleg; lép a szokást Ugyanezzel a művelettel (higiéniai intézkedések, öltözködés pizsamában elszakadva rokonok éjszakára); hasznos körül egy hely, ahol aludni a gyermek kedvenc játékok és egyéb dolgok (takaró, párna). Nem ajánlott, hogy a gyerekek megtanulják a tengeri betegség vagy ringató, ahogy felébredt éjszaka, és nem találja a megszokott környezetben, elkezdenek sírni.
Ha már létrehozott ilyen hagyomány ellátás az éjszaka, próbálja fokozatosan megszabadulni tőlük. A gyerek meg kell tanulnia, hogy elalszik egyedül és önállóan az ő kiságyban. Ha egy gyerek szenved gyakori rémálmok alvás közben, meg kell beszélni vele, gondolván, a hullámok a problémáit, elmagyarázza a groundlessness a félelmek a gyermek. Súlyosabb esetekben, akkor forduljon orvoshoz, gyermekorvos vagy a szakember a gyermekpszichiátria.
Alvászavarok kezelésében a gyermek gyógyszert általában nem használják. Mivel gyakran a használata altatók csak a vezet ingerlékenység, szorongás és rossz alvás. Használata altatók célszerű csak érzelmi állapotban sokk, vagy amikor egy gyermek, akinél súlyos fájdalmat.
A felnőttek és az idősek kezelése alvászavarok megfelel az alábbi javaslatokat: nem megy az ágyba a szokásosnál később az idő a beteg; kész ágy hamarosan beállta után álmosság; használja az ágy csak aludni; az éjszaka folyamán mehet ébredés u hálószoba 20 percig, mielőtt újra megjelenik a vágy, hogy aludni; csökkenti délutáni alvás 1 óra.
A kezelés a krónikus álmatlanság
A súlyosabb esetekben a krónikus álmatlanság speciális kezeléseket keretében végzett járóbeteg- vagy fekvőbeteg kezelést. Ezek közé tartozik ritmikus rezgéseket, fény, hő, és UHF jelek, hanem a „villamos alvó”, amelyek esetében a leggyakrabban használt létrehozott áramok „Electro” készülék egy pulzálási frekvenciája 5-160 1 perc alatt.
Ezeket az eljárásokat végeznek olyan környezetben, amely elősegíti az elalvás: poluzatemnennoy a szobában, egy csend. A beteget a hátára, és a lassú növekedés a jelenlegi, ami a beteg érzés fény csapok vagy vibráció nélkül kellemetlen megnyilvánulásait. az impulzus frekvencia alapján állítjuk be, a beteg állapotától. A expozíció időtartama során az első eljárás a 10-15 perc, ezt követően - 25 perc.
Altatók csak venni egy orvos, ha van a rövid távú álmatlanság, nem hosszabb, mint 2-3 hét; 1 ismét egy éjszakán át 2-3 krónikus álmatlanság; a lehető legalacsonyabb dózis; alkalmazni hatásos antidepresszáns jobban éjjel.
By hipnotikumok közé tartoznak: barbiturát (pentobarbitál, szekobarbitál), a bonyolultságát és kockázatát, amely az, hogy nagyon erősen toxikus, és rendelje hozzá a megfelelő dózist az adott beteg személyes nagyon óvatosan; benzodiazepin (kvazepam, esztazo ProCom, Valium, stb ...) a gyógyszerek hipnotikus hatással van nyugtató hatása, elősegíti a jó alvást; antihisztaminok (tavegil) gyógyszerek nyugtató hatással van az idegrendszerre, és csökkenti az izomfeszültséget, ami különösen előnyös, hogy az emberek, akik az állam a feszültség és a szorongás.
Lehetséges mellékhatások a gyógyszer altatók.
1. elmélyítése szorongás, néha hajló pánik, depresszió, fáradtság, depressziós hangulat, koncentrálási képtelenség, fejfájás, izzadás, szívdobogás, hányinger, izgatottság, az intolerancia a fényre és a szag is váltott néhány altatót.
2. Maradék altató hatása miután reggel jellemzi álmosság és csökkent fizikai aktivitás.
3. időtartamának csökkentése a lassú, mély alvás és a REM alvási fázis növekedése, gyakran kíséri rémálmok leállítása után ezek segítségével.
4. Habituáció a gyógyszer eléri a 2 hét az első dózis után, így a pozitív hatása a kezdetben beadott adag teljesen eltűnik 4 hét után altatót.
5. Kábítószer függőség jellemzi a visszatérő álmatlanság után már 1-3 nap után pótlás rövid és középtávú intézkedéseket. Megszűnése után hosszú hatású gyógyszerek ugrás történik álmatlanság 2 héttel abbahagyása után hipnotikus gyógyszerek. A súlyossága álmatlanság újraküldés függ az újonnan vett hipnotikus dózisban.
6. Jelentés a memória és a viselkedés fordul elő, amikor megkapta benzodiazepin. Ebben az esetben a beteg panaszkodik memóriazavar, agresszív viselkedés.
Ellenjavallata altatót:
• Terhes nők és szoptató anyák.
• hosszú ideig.
• A alkohollal együtt.
• Ha a vétel altatók álmosságot a nap folyamán.