Tudok mandarint terhes tippeket dietetikusok és a szülészek

Terhesség - döntő pillanat az életében egy lány. Hány tapasztalatok kismamák tapasztalat 9 hónapig: a baba fejlődik, egyék, hogy ne bántsák, és magad? Az orvosok gyakran ajánlja, hogy kizárja a menüből citrusfélék. De, mint a természetes vitaminok. Ezért sok érdekli a kérdés: Van-e lehetőség a terhes mandarint vagy más hasonló termékek, ha megfelelnek az intézkedést, és nem sokat eszik.

Miért van szükség ahhoz, hogy egy speciális diéta?

Minden lány tudja, hogy hogy abban a helyzetben el kell követni a diétát. De ez nem igaz. Akkor azt nem egy diéta, és az üzemmód megfelelő tápláló étel. Diet egy időben veszélyes lehet az egészségre az anya és a baba.

Mit jelent az, hogy tartsa a helyes táplálkozás, ha nem egy diéta?

1. Mivel minden, amit esznek most fontos a gyermek, meg kell, hogy megszüntesse az agresszív allergén ételek: paradicsom, kakaó, eper, citrusfélék. Ezek hatnak az anyára és a magzatra nézve.
2. Most egy női test működik csak a javára a gyermek és aktívan tárolja tápanyagok teljes fejlődését. Ezért szükséges, hogy hagyjon fel a kívánt kalóriát: szódabikarbóna, kolbász.
3. Szükséged lesz: tejtermékek, gyümölcsök, magvak, zöldségek és húsok.

Ezek az erőfeszítések - fontos feltétele a megőrzése anyám egészségére. Emellett szükség van rájuk, hogy alkossanak környezetet, amelyben a baba növekszik. Mint tudja, a citrusfélék nem ajánlott, de ha van egy szigorú tilalmat őket? Lehet, hogy enni mandarin, ha bizonyos szabályokat?

A Can I terhes citrus?

Természetesen, a használata a narancs, citrom tagadhatatlan, különösen télen, amikor semmi mást. Frissítő gyümölcslé is segít enyhíteni a hányinger a terhesség első harmadában, valamint a vitaminok és ásványi anyagok segítik átvészelni a nehéz időszakot. Hogy pontosan?

• A folát. tartalmazott a cellulóz a gyümölcs szükséges a megfelelő fejlődését az idegrendszer a magzat.
• Az E-vitamin szükséges a korai szakaszában az embrió fejlődését. Ezek segítenek megelőzni a vetélést.
• A C-vitamin támogatja az immunrendszert.
• Fiber - jó a belek, enyhíti a székrekedést, ami nem ritka, közben a gyermekvállalás.
• Vas csökkenti a vérszegénység.

Mindez igaz, de a kedvenc narancs Mégis, érdemes feladni, ha allergiás rájuk, vagy volt cukorbeteg. Ha nem, akkor engedheti meg magának egy kis gyümölcsöt, mert nagyon hasznos, jól szomjúságérzet a hő, enyhíti a hányingert.

Narancs és a mandarint

Ők lehet enni. megfigyelése ugyanolyan feltételekkel, mint abban az esetben, egy citrom. Vannak lányok, a tapasztalatok megosztására, azt mondják, hogy a narancs segít leszokni a dohányzásról a terhesség alatt. Hasonlóképpen, az nem ismert, hogy mi okozta ezt a hatást. De amikor ahelyett teszel egy cigarettát a szájába savanyú szaftos szelet narancs, kevesebbet akar dohányozni. És az idő múlásával, a vágy eltűnik. Ezért tartsa be a következő szabályokat használatát mandarint és a narancs:

1. Egyél legfeljebb 3 egység naponta.
2. Kövesse a reakció a szervezet.
3. A terhesség második felében, enni nem több, mint 1 db naponta, ahogy a gyermek kezd kialakulni a máj és a gyomor-bélrendszeri szervekben. Ők adják reakciók élelmiszerek, ismeretlen az Ön számára.

Szeretne vitaminok tanult is - gyümölcsöt enni a reggeli után, 30 perc után, és nem veszik őket tejjel vagy joghurttal.

A Can I terhes citrom?

Mindenki tudja, hogy ha egy terhes nő, valami nagyon akar, így a teste már nem elég. Ne kínozza magát, enni egy kis darab citrom. Elfelejtettük, de sokan nem tudják, hogy a citrom, mielőtt még ajánlott, ha a fogamzóképes, aki gyötri toxémia.

De ne feledkezzünk meg az allergia és a túladagolás, ez okozhat:

1. A bővelkedés C-vitamin a szervezetben.
2. Fokozott érzékenység a baba a citrusfélék.
3. Gyomorégés.

Hulladékgyűjtő belőle problémák esetén a gyomor-bél traktus:

Az is szükséges, hogy megtagadják jelenlétében gyulladásos légúti betegségek. És azt is korlátozhatják a magas vérnyomás. Akkor cserélje ki a citrom egyéb termékek.

Receptek kismamák

Ahhoz, hogy kevesebb beteg a tél, és mindig volt valami, hogy kényeztesse magát, hogy üres a kedvenc gyümölcs.

• Jam. Mert, akkor be kell a narancs és a mandarin (0,5 kg), a granulált cukrot (1,5 kg), citromlé (1 gyümölcs), vízzel (500 ml). Gyümölcs áztatás forrásban lévő vízben nem több mint 5 perc. Vesszük, és várta, hogy lehűljön. A pour vizet, és forraljuk cukorszirupot azokból. Gyümölcsök tiszta, vágott, távolítsuk el a magokat. Töltsük összes előállított szirupot egy serpenyőben, és hagyjuk 4 órán át. Cook három szakaszban: mindegyik után forráspontú, egy kis szünetet, amíg a keverék lehűl. A harmadik főzés szezon citromlével. Forró lekvárt a bankokat és közel.
• Ecetes citrom - egy nagy előétel, fűszer, húsok és halak, rizs és burgonya. Annak érdekében, hogy felkészítsék őket: Mossa le a gyümölcsöt, és vágja cross-bölcs, de nem a vége előtt úgy, hogy ne essen szét. A metszést öntsük tengeri só nagy. Tedd őket üvegekbe öntve sós újra. Az intervallumok kell ragaszkodni a babérlevelet és más fűszereket ízlés szerint. Amikor az összes kitöltötték, meglocsoljuk citromlével, és adjunk hozzá több sót. Egy hónappal később, citrom kész. Érdekes tény: van csak meg kell hámozni. Lágy rész razmoknet, és nem lesz íze. Egy édes és sós bőr kiváló orvosság a hányinger.

Ezek az egyszerű ételeket, hogy segítse át az unalmas várakozás, és a raktárból a vitaminok.

Lehetséges az, hogy a terhes nők gyömbér, citrom?

barátok gyakran tanácsot kismamák inni mérgezés gyömbér tea citrommal. A Can I? Igen, ez lehetséges. A gyömbér jó az egész testet.

A terhesség alatt, ez segít:

1. Szédülés.
2. Mérgezés.
3. Álmosságot.
4. Ez elvékonyodik a vér.
5. Ez oldja a feszültséget az idegrendszer.

Ha nem éri meg egy italra gyömbér gyökér?

1. A patológiai a gyomor-bél traktus: diverticulitis és diverticulosis, gastritis.
2. Ha bármilyen vérzés.
3. A hepatitis.
4. A későbbi szakaszokban, majd 30 héten át. És ha van toxicosis ebben az időszakban.
5. Ha korábban vetélés.

Ginger nem okoz kárt a magzatnak, de az anya is okozhat fellángolások és a szövődmények otthon, ha nem felel meg a fenti irányelveket.

Így, ebben a cikkben kiderült, hogy a mandarin lehet terhes, és nem csak a mandarint, és hogyan kell enni citrusfélék egy ilyen fontos pillanatban. Reméljük, hogy ezek a tippek lesz igazán hasznos.

Ebben a videóban egy szülész Olga Morozova megmondja, mit kell tennie egy terhes nő enni, hogy kötnek-e az étrend mandarint és a narancs:

Kapcsolódó cikkek

• Tudok mandarin citrus terhes és hogy a gyermek nem sérült meg - akkor - az istennő - egy weboldal,

• Lehet telepíteni a siket kerítés szomszédos külvárosi területeken - a válaszokat, és tippeket

• Hogyan lehet a pácolt sült, „Land of a szovjetek”