Milyen gyorsan elérni a célt, anélkül, hogy a stressz
Előfordult, hogy neked, hogy kell készíteni egy projekt vagy egy vizsga, és az idő nagyon hiányoztak. És ha van egy pánik, késő tenni valamit ez ellen, és hangsúlyozzák, hogy ebben az esetben azt tapasztalja csak zavarhatja meg. Van egy nagyon egyszerű eszköz, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan elérjük a célt anélkül, hogy a stressz - hogy a dolgok jobbra. Ő kapott egy projekt vagy a papírt, és tegye félre, amíg az utolsó pillanatban. (Mindannyian szembe egyszer vagy kétszer ez a helyzet). A diák, aki át kell mennie egy nagy teszt, és nem hagyott időt a felkészülésre. Tehát, egy kis feladat - egy ideális megoldás az ilyen esetekben. Oszd meg a feladatot alkotórészeire, ami lehet napi szinten nem sok erőfeszítést kell elvégeznie, és a finálé, akkor jön csendben, elkerülve a stressz. Itt van, hogy gyorsan elérjék a célt.
Ez történik például akkor, ha egy diák hagyja el az iskolát, vagy egy sportoló felkészülés a versenyre szembesülnek különféle komoly kihívásokat. Láz, valamint a hallgatói és sportoló, annak ellenére, hogy a szép idő, minden alkalommal van egy stresszes állapotban.
Ekkor szükség van egy útmutató - egy edző, aki figyelmezteti, és támogatja őket a siker eléréséhez. Az előre vizsgaidőszak, a hallgató abban az állapotban a pánik. Rájön, hogy nehéz összpontosítani egy adott cél. Megpróbálja hallgatni a leckéket, hogy elkerüljék a nyári iskola, marad a sport rész - és az idő nem elég. Ez azért lehetséges, még a legjobb iskola.
Ha ez történik, fontos, hogy azonnal kapcsolja az egész. A stressz növeli az állam a pánik és a kárt a tanuló. Még ha van egy korlátozott ideig, meg kell fordítani ezt a helyzetet.
Osztja a feladat apróra, amíg lehetővé válik, hogy könnyen végez. És természetesen, miután úgy döntött, egy szerves része, akkor a mester egyszerűen a többit. Stressz néha megbénítja, és lassítja a folyamatot. Tehát ez nem engedhető meg, még a gondolatok. Tehát akkor éri el célját.
Performing kis feladat egyszerű, a tanuló kap egy tört pozitív reakció és reagálás lehetővé teszi, hogy egy új kis feladat. Ez a robbanás jelentéktelennek tűnhet. De hála egy változik a helyzet, a tanuló képes menni a helyes megoldás, hogy a feladat. Még egy nehéz helyzetben, egy diák, aki használja a „kis feladat” megfelelően ezt a munkát.
Kevés sikerrel, és a kis győzelmeket lesz gyorsabb és gyorsabb. Student módosításával eredményeket, arra törekszik, hogy a munka egyre több és több, kezelése nagyon súlyos probléma. Ha valaki nem tudja, hogyan kell gyorsan a cél elérése érdekében, akkor nem hallgat senkire - használja a tippeket, és nyerjen.
A legfontosabb szempont a rendszer megoldások a problémák a pontos feladatmegosztás kisebb részekre vagy lépéseket, hogy könnyen és gyorsan megoldható.
A legjobb, ha megnézi a hosszú távú fejlődését. A hallgató végzi a feladatot könnyen és jól érzi magát és magabiztos. A különbség ebben a verzióban csak a feladatok. Úton a siker megszerzése tisztességes munka kell „kis megoldás” - nagyszabású problémákat.