Miért nem tudok fogyni a nyári - foodfacts
Minél közelebb van a nyár, a több ember az edzőteremben - van egy mintát. Miért mindenki olyan lelkesen, hogy lefogy a nyári, világos, egyszerre - extra súlyt rövidnadrág elrejteni sokkal bonyolultabb, mint alatt pulóverek és kabátok. De úgy gondoljuk, hogy fogyni a nyári még mindig nem éri meg. Miért lenne?
A fő gondolata a szempontból, hogy lefogy destruktivitást bármely időpontban. Egyrészt, miért nem: úgy dönt, az idő, amikor szeretne egyre kisebb és jobban számítani, hogy mennyi idő van a végrehajtásáról az ötlet a gyakorlatban, és elkezd dolgozni az egyértelmű cél. Minden logikus szempontjából a motiváció, így mindegy baj ezzel a módszerrel?
Van egy dolog. A hátránya az, hogy ez az alap. Amikor a fogyás egy bizonyos időpontban (új év, egy tengerparti nyaralás, csak a nyár, és így tovább. D.) Az összes jól megy, amíg ez az időpont nem fordul elő. diéta nem ér véget, és az a személy, nem tér vissza az éjféli kekszek és kolbász, mint a korábbi időkben dodietnye.
Más szóval, akkor természetesen fogyni. De nagyon röviden. Megéri a fáradságot eredmpQQ? Mi nem így gondolja. De ha ez megtörténik?
Természetesen nem. Csak amit felfalják élelmiszer, amint a diéta alatt, valóban több, mint valószínű, hogy a diéta fokozatosan alakulnak a megfelelő étrend és soha nem ér véget. Ez az emberi természet.
De ha így van, ez nem jelenti azt, hogy semmi sem tehet róla! Van egy másik módja: egyszerűen távolítsa el a dátumot a diéta. Hagyja alakja a naptár egy fontos pont, de nem a végállomás. Gyere ki a diéta fokozatosan, és nem a birodalmában csokoládé és a hamburgerek, és a megfelelő étrend, enyhén megnövekedett kalória értéke. Ez - ha nagyon röviden. A részletes utasításokat, hogy mit kell tenni a vékonyabb test, hogy megőrizzék az eredményeket, nézz ide.