Miért nem tudok aludni teli hassal, hasznos cikkeket, tippeket - életbölcsességekhez Journal
Ön itt van: Home »GYIK» Miért nem tudok aludni teli hassal?
K: Miért nem tudok aludni teli hassal?
Válasz: Tökéletes. amikor az étkezés végén 3-4 órával lefekvés előtt. Amikor aludni egy kitömött hasa, akkor kap elegendő alvás sokkal rosszabb, evett egy üres. Az agy nem pihen, hiszen a forgalmas felett az emésztését, ennek következtében előfordulhat, hogy álmodik a rossz álmokat. Minden más, megette az ételt lefekvés előtt, gyorsan lerakódik park indíthat súlygyarapodás. Ha nem tud aludni éhgyomorra, van egy nagy út. Lefekvés előtt igyon 1-2 pohár vizet. Gyomor látja, hogy ez nem üres, akkor kezdődik megemészteni. Így bolond a gyomor és tartsa súlyát a biztonság. Ha van egy cél súlygyarapodás, ajánlott fogyasztani fehérjetartalmú ételek lefekvés előtt.
Share szociális. hálózatba
aforizma hét
Az ember mindent megtesz a másik fordítva. Siet felnőni, majd felsóhajt az elmúlt gyermekkor. Az egészségügyi kiadások a kedvéért pénzt, majd költeni a pénzt valami javítani egészségüket. Azt hiszem, a jövőben ilyen türelmetlensége elhanyagolja az igazi, mert mi nem rendelkezik sem jelen, sem jövő. Ő él, mintha soha nem hal meg, és meghal, mintha sohasem éltek.
Cikkek, amelyek nem az oldalon!
A fő csík
Csatlakozzon hozzánk
Az összes! Esküvői Olaszországban
A legjobb idézetek a filmből Knie Za Za
Nagyon szép. Köszönt St. Petersburg.
Friss blogbejegyzések
- Miért nem akar, és mit kell tenni?