Mi - komfort zóna - és milyen veszélyekkel
Fogott a külvilággal, és megfosztott az anyai védelme, a személy elkezd létrehozni a személyes, szubjektív, specifikus membrán - menedéket, a komfort zónában, nem annyira korlátai miatt képességeik által kivetett az elme fogalmai ezeket a korlátokat.
Más szóval komfort zónában - egy sor több hagyományos beállítások, viselkedési, mentális rendszerek, ezen belül a „mindenki tudja”, „kiszámítható”, „kényelmes”. A baj abban rejlik, hogy a komfort zónában különítjük minden kiszámíthatatlan, új. komfort zóna - ez eredetileg egy hibás modell a világ, amelyben az ember mindig a vesztes, amelyben „mi az ember, de ő makacsul mászik a temetőben.”
komfort zónában illik hozzánk, mint egy védő héj. Minden vágya, hogy kiadja az ember azon túl, elkerülhetetlenül vezet fiziológiai és pszichológiai stressz, és az emberek tudtukon mindent megtesz, hogy visszatérjen a „lakott terület”, jóllehet állott, áporodott levegő és könnyáztatta párna, hanem egy barátja. Ezért a „komfort zóna” valóban „nincsenek reménytelen helyzetek, és már csak egy helyzet, amelynek kimenete nem illik hozzánk.”
Nyilvánul komfort zóna?
A szenzoros szinten, érzések és érzelmek komfort zónában lehet védekezni a szorongás vagy a félelem. Néha ésszerűtlen, és néha kötve egy hamis mentális modell. Félelem új érdeklődők gyakran a tény, hogy egy személy elveszíti az összes belső helyzetet, és nyugodjon meg, de maga az aktus nem végez.
De a félelem - az energia a siker, hogy helytelenül észlelt. Minden alkalommal találjuk magunkat elé akadályt, úgy érezzük, a félelem. Ez az az energia, amelyen keresztül tudjuk leküzdeni az akadályt. Ami fontos, hogy tegyen valamit, hogy ezt a mozgási energiát, de semmi esetre sem lehet felfogni és ne hagyja abba érzés.
Elég gyakran a betegség - olyan állapotban, hogy bizonyítani magának, igaz közel a határokat a komfort zónában, és túlmutat őket. Legyen türelmes - ez egy nagyszerű lehetőség, hogy mentesíti magát a felelősség. „Nem tudom megtenni, mert beteg.” Azaz, sebek és betegségek szükségesek számunkra, támogatnak minket, és folyamatosan a megszokott komfort zónában a fizikai síkon.
Ön nincs szerencséje? A legvalószínűbb, a siker a komfort zónában, és mindent, ami nem illeszkedik a belső rendszer elutasítják, nem számít -, hogy ez lesz a szerelem, a pénz vagy a tudás. A férfi egy szűk komfort zónában gyakran szerez új ismereteket és képességeket, de pszichológiailag úgy érzi, még rosszabb, mint a szakadék a tudásszint és szintjének lény, vagyis az a tény, hogy megengedi magának, hogy nem - még növekszik.
Ha az információk ellentétes az előző programot, akkor tekinthető spekulatív, mint kerül ki a komfort zónában, és egy igazi változást az életedben nem. Tartsuk szem előtt, hogy az összes új valószínű ki a komfort zónában. Csakúgy, mint talán, és ez az információ.
Mi a veszélye a komfort zónában?
Mindaddig, amíg belül maradnak a „zóna” komfort zóna, belül maradjon egy zárt rendszer. Szerint és a termodinamika második törvénye, az entrópia növekszik folyamatosan minden zárt rendszer, azaz pusztító változások, amíg teljesen megáll az összes életfolyamat. Sokan megtanulták képzelni a hatását ez a törvény, hogy sikerre vigyük, hogy létezik ilyen szoros és „biztonságos” a teljes keret a pokol.
A legbosszantóbb, és borzasztó, hogy az a személy, háttér, hogy mi történik vele marad teljesen rejtve tudatosság. Úgy érzi, egy folyamatosan növekvő nyomást gyakorol a körülmények és fojtó érzés a reménytelenség. Őszintén próbál tenni valamit ez az első, végül kétségbeesetten legyintett: „Újra mentünk a magunk módján, de az azonos anya.” Kemény továbbra is tetszik ez a - „die élete végéig.” Olvassa el a csodálatos verset Joseph Brodsky. Azt hiszem, hogy meg van írva csak a komfort zónában.
Ne menj ki a szobából, nem hibázni. (1970)
Ne menj ki a szobából, nem hibázni.
Miért akar a nap, ha dohányzik Sipka?
Az ajtó mögött egy értelmetlen minden - különösen a kiáltás a boldogság.
Csak a mosdóba - és azonnal jöjjön vissza.
Oh, ne menj ki a szobából, nem okoz a motort.
Mivel a hely készül a folyosón
és végződik a számlálót. És ha élni fog
Milka, száj tátongó, vezetés nélkül vetkőzni.
Ne menj ki a szobából; úgy, hogy nyugi.
Ami érdekes annak fényében, a fal és a széket?
Miért megy bárhonnan jöjjön vissza este
ugyanaz, mint te, annál több - megcsonkított?
Oh, ne menj ki a szobából. Dance, fogása, bossa nova
egy kabátot a meztelen test, papucs mezítláb.
A folyosón szaga káposzta és a sí kenőcs.
Ön írt egy csomó betű; Egy másik felesleges.
Ne menj ki a szobából. Ó, nem is beszélve a szoba
Azt hiszem, hogy nézel ki. És inkognitóban
ergo sum, amint azt a formát, a szívét az anyag.
Ne menj ki a szobából! Az utcán, tea, nem Franciaországban.
Ne légy bolond! Függetlenül attól, hogy amit mások nem.
Ne menj ki a szobából! Ez azt jelenti, legyen az akarat a bútorok,
Merge arc háttérkép. És becsukta magát zabarrikadiruysya
öltözőszekrény Chronos, hely, eros, futam, vírus.
A legtöbb támadás, hogy elég gyakran vagyunk itt, és élünk „elhagyása nélkül a szobába”, és nem is veszik észre. Hatásának semlegesítésére negatív programozás, hogy vannak kitéve a folyamat a „tanulás”, meg kell tenni a lehető leggyakrabban az utat cselekmények, a nem megfelelő programokat a komfort zónában. Így fokozatosan legyőzi a programozott határérték, akkor létrehozhat egy új valóság, és légy férfi korlátlan lehetőségekkel.
Mi akadályozza, hogy túl a komfort zónában?
Ez komoly kihívást jelent. A tudatalatti igyekszik tartani minket az előírt szerepeket, annak érdekében, hogy megakadályozzák a szorongás, a bánat, a félelem a hiba (az ő véleménye), és így nem ismeri minket a kívánt célt. A nagy sokan megszokták, hogy nem sikerült, és kényelmes. tűrjük őket éve, és várta, hogy őt keresik. Mert számunkra ismerős. Ők - a területen. Egyes esetekben ez a félelem a siker vagy a félelem a változás hatására a tudatalatti, hogy tegyen meg mindent annak blokkolására utunkat a cél. És akkor az életünk gyakran válik egy szomorú anekdota: „Az egereket sírás és injektált, de kitartóan tovább evett egy kaktusz”.
Ha megváltoztatjuk, akkor meg fognak változni a stílus az ő viselkedése, a minőség az életed, a komfort zónában fenyegetve érzi magát, és azt akarja, hogy megakadályozzák az esetleges változásokat. Vannak biztonsági okokból nem akarja, hogy ez rossz, ez nem lehet, stb Ha kitartó vagy, akkor „véletlenül” vágott ujj, hideg, törni a lábát, hogy baleset, és így tovább ....
Ráadásul - néha tényleg teljesen kész elpusztítani magát, de nem szakította meg a hamis határok „biztonsági övezet”, egészen addig, amíg a szabályok és előírások betartották. Még azok is, akik úgy tűnik, őszintén nevetséges „kell lennem szerencsétlen érezni magad boldog.” És akkor: „Ez volt a sündisznó az erdőben, és látta, hogy egy égő tank, beszállt - és meghalt egy hős.”
Ez azt jelenti, a program a komfort zónában nem mindig szembekerülünk korlátok, tilalmak, »éppen ellenkezőleg, gyakran váltanak ki tetteink, egyáltalán nem kell, de előírt minket, és ezért feltétlenül« szükséges »a teljesítmény:« Kislány, akkor lehet tanulni ? "-" Nem! "-" Hála Istennek! "
Ha a végrehajtás a program még nem állt olyan erősen, hogy „az ember továbbra is üldözi a nőt, amíg ő még mindig nem fogott.” És csak akkor, hogy ki magához tudta megérteni, hogy „a szeretet - ez mindig diadala képzelet felett intelligencia.” És ihlette a „felfedezés” a egyre „bölcs” és a tapasztalt, ő azonnal elfogadta „üldözi egy másik nő”, megerősítve ezzel a megváltoztathatatlan törvény a komfort zóna „az emberi természet kijavítani néhány hibát a másik.”
De az asszony -, hogy természetesen viselkedik egészen másképp. Ez nem mindenki számára, hogy nem hajt. Ez egyszerű és naiv „szereti a halál egy ember.” És akkor csak a szofisztikált „szeret a halál egy másik ember.” Azonban nem vagyunk a nők - mi a magunk automatizmus, azt teljesen figyelmen kívül hagyja.
Hogyan megy túl a komfort zóna?
Ön már tudja, a technika „nem megfelelő látás.” Most bontsa ezt a technikát a szabad világérzékelés alkalmatlanok arra, hogy kifejezze magát egész a mindennapi életben. Elég neked, hogy az út, hogy mindent! Honnan tudod, hogy magad! Ne szorosan ezek a keretek? Legyen egy valóban szabad és kiszámíthatatlan! Hagyja magát tenni valamit, amit még nem tette, mint egy felnőtt.
Játssz bújócska, nem számít, ha a munkához való jogot. Pihenjen a gyepen a város. Légy az utca közepén, és élvezze a felhők. Indítsuk el a kánya. Lóg a bárban fejjel lefelé. Ride egy baba hinta és „majd rohanás” a körhinta a gyerekeknek. Feküdj a fűben, felnézett az égre, amíg feloldódnak benne. Döntetlen a „klasszikus” járda és ugrott, mint egy gyerek. Rosszul. Játssz minden játék. Erődöt építeni ki párna és takaró. Ne félj, hogy nedves az esőben. Írja be egy szerelmes levelet. És sok nevetés, nevetés és öröm az élet, az öröm, hogy mi van.
Minden nap tenni valamit „helytelen”, „felforgat.” Emlékezés ma reggel, a nap folyamán, próbálja meg legalább egy részét az esetek nem a szokásos módon. Ha nem közvetlenül szemben, vagy legalábbis csak szokatlan. Minden alkalommal, amikor az ilyen „nem megfelelő” akció találsz több és több szabadságot. Elalvás előtti napon, emlékeztetni magad, hogy reggel minden rossz lesz, mint máskor.
Legyen ez az új megközelítés kezdete az életnek. Majd bontsa „nyúlik” a játékot hozzáállása nem megfelelő viselkedés egy nap, kettő, három napon át. Az egész héten. Addig, amíg fokozatosan nem érted, nem érzed magadnak az életmód természetességét. Nagyon hamar elhagyják végtag intézkedések, valamint a fantáziadús extravagáns, a nem megfelelő lesz puhább és szerves, de az élet - sokkal érdekesebb és izgalmasabb.
Sokkal fontosabb és sokkal nehezebb fenntartani a figyelmet és viselkednek rosszul, és nem szokványos egy meglehetősen triviális és éves hulladék kapcsolatokat és helyzeteket. Gyakorold ezt, amikor beszélt, hogy egy részeg, kommunikálni a subordinates're küld a szokásos kritika gyermek szokásos tapasztalható irritáció, agresszió, depresszió, boldogtalanság, sértve az én feleség, férj, anya, főnök, nem heverte ki a ellenszenve kábítószerfüggő vagy hajléktalanok. Próbálj ilyen pillanatokat tenni vagy mondj valamit "elégtelen" ennek a helyzetnek. Légy boldog, ahol mindig dühös vagy ideges vagy. Ahelyett, válaszoljon az agresszió agressziót mondani ellenfelét: „Én is szeretlek” vagy csak hallgatnak. Ezt rendszeresen, és hamarosan az oka a betegség és a szorongás sokkal kevésbé lesz, de az élet is sokkal szabadabb, színes és fényesebb.
Grigory Kurlov könyvének "Az út a bolondok felé" és az "Obaldenik"
Hogyan lehet kideríteni a forgatókönyvet, és kijutni belőle. Szeminárium. 1. nap.
Rendszeresen túlmutató komfort zóna egyik fontos lépéseket annak érdekében, hogy módosítsa a script élete több pozitív. Az a tény, hogy egy ilyen „élet script”, ahogy és amikor ki van alakítva, hogy mi sorsunk a születés, a kialakulását a forgatókönyvet az élet jelei színpadi viselkedés, mit kell tenni, hogy kilépjen a forgatókönyvet, készségek elsajátítása eszközök, táblák pszichológiailag egészséges ember-mindez akkor tanulhat hallgat rekord első napján Michail Litvak szeminárium „honnan tudod, hogy a forgatókönyvet, és kap belőle”