Hogyan készüljünk lenmag
Én csatolt néhány módszer segítségével lenmag:
- 2 evőkanál lenmag őrölni lisztté, öntsünk forró vizet, és forraljuk 5 percig zománcozott edény. Igyál meleg levest 20-30 perccel étkezés előtt. (Lenmag is segít székrekedés)
- Egy másik módszer - 2 teáskanál lenmag töltse egy csésze hideg forralt vízzel. (Ragaszkodjon húsleves 2 óra). Ahhoz, hogy lefekvés előtt.
- 5 evőkanál len öntsünk 5 csésze vizet, forraljuk az egészet, hogy főzzük 10 percig. Betölt 1 óra, és a szűrő. Vegye naponta 3-szor fél csésze egy hónapra.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Ha fogyasztanak lenmag kezelésére gasztrointesztinális fekély, vastagbélgyulladás, gyulladás a nyelőcsőben és a nyombél, a lenmag 2 teáskanál öntsünk egy pohár forralt vizet, körülbelül húsz percig, törzs, csavarja ki a magokat, és használja a kapott iszap. negyed csésze, étkezés előtt. A székrekedés, duzzadt magvakat használjuk öntsünk forró vizet. Ha megeszik a magokat mint élelmiszer-adalékanyag, akkor egyszerűen hozzáadjuk a kását, túró. lenmag tartalmaznak esszenciális zsírsav, vitamin, szerves savak és más, biológiailag aktív anyagokat. Ez a legjobb fogyasztani lenmag gondosan rágás és hőkezelés nélkül.
Sok online források azt mondják, hogy a megyei szükséges sört grind, ahogy jobban nyálkát szabadul az őrölt magot. By the way, én őrölni, ha érdekel. De még mindig a doboz lenmag semmi írt zúzás a magokat. Csak meg van írva, hogy 1 teáskanál lenmag, töltse ki 100 ml forrásban lévő vízben, és átjárja 15 percig, időnként megkeverve, és miután törzs. Drink infúzió lenmag 3-szor egy nap, előnyösen étkezések előtt 30 percig. Ilyen mennyiség:
felnőtteknek és gyermekeknek 14 éves - negyed csésze
gyermekek 12 éves és 14 éves - 2 evőkanál
Gyermekek 7 éves és 12 éves - 1 evőkanál
Gyermekek 3 éves kortól 7 éves korig - 1 teáskanál.
Lenmag tartalmaz sok hasznos összetevőket, köztük vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok.
Lenmag széles körben fáj a népi gyógyászatban betegségek a gyomor-bél traktus, valamint az általános megerősítéséhez és gyógyító a test.
Egy jó árnyékoló eszköz egy lekvárt lenmag. Egy vagy két evőeszközök kanál vetőmagot töltse egy liter vizet és forraljuk körülbelül 20 perc alatt, alacsony hő. Cool és inni egy fél csésze 20-30 perccel étkezés előtt.
Előállítható infúzióban magok egy termosz. Egy teáskanál magvak öntsünk 0,5 liter forralt vizet, egy termosz 2-3 óra (lehet tölteni az éjszakát).
Ott van még a felhasználási módját lenmag, amikor őrölt egy kávédaráló és használja egy teáskanál éhgyomorra vízzel.