Hogyan kell kezelni a fájdalmat okozhat betegséget a temporooccipitalis állkapocsízület

Fejfájás, kórképekben a temporomandibularis állkapocs-ízületi - ez a fájdalom miatt előfordul, hogy a probléma a közös és a kapcsolódó izmok. Jelenlétében a fájdalom és diszfunkció az állkapocs, állkapocs ízületek és izmok kapcsolódó állkapocs is előfordulhat rendellenessége az állkapocsízület, ami viszont okoz fejfájást és a fájdalom az állkapocs. [1] A kezelést a fejfájás, mert az állkapocsízület betegség, akkor próbálja meg, hogy bevált gyógyszerek, amelyek magukban foglalják néhány hazai jogorvoslati vagy nem ellenőrzött népi jogorvoslat, amely megfelel bizonyos betegeknél.

lépések szerkesztése

1. módszer a 4:
A betegség diagnózisa szerkesztése

Határozza meg, hogy a fejfájás által okozott betegség a temporomandibularis állkapocs-ízületi. Ha a fejfájás gyakran együtt fordulnak elő bizonyos tünetek, akkor lehetséges, hogy a fájdalom okozta betegségek az állkapocsízület. Például lehet hallani kattintva hangokat nyitására és zárására a szájban. Még akkor is fáj egy személy. Az állkapocs elakadhat, ezért nehéz lesz, hogy nyissa ki vagy zárja be a száját. Ez befolyásolhatja a tárgyalást, és a képesség, hogy harapni. [2]

• Mivel a fejfájás által okozott VNS betegség társult rendellenesség VNS, hogy megnyugtassák őket, meg kell gyógyítani az alapbetegség.

Forduljon orvosához. A kezdéshez, forduljon orvosához vagy a fogorvos. Ők képesek lesznek felismerni a kezdeti tünetek RVNS. Ha az eset sokkal súlyosabb, látnod kell egy szakember, de ennek a megoldására, hogy az orvos vagy a fogorvos. [3]

Pass egy orvosi vizsgálaton. Az orvos vagy a fogorvos megvizsgálja állkapcsát és mennyit tud kinyitni. Az orvos finoman nyomja az állkapocs pontosan meghatározni, hogy hol van a fájdalom. Ezen túlmenően, az orvos felírhat egy MRI, röntgen vagy CT, annak érdekében, hogy jobban megértsük a helyzetet. [4]

Consult gyógytornász. Ha a stressz miatt, félelem, vagy az ellenőrzés hiánya kopogás vagy őrölni a foga, alvás közben, fizikoterápia segít pihenni. Ajánlása fizikoterápia lehetnek az orvos vagy a fogorvos. [5]

2. módszer a 4:
A kábítószer-használat, hogy kezelje a fejfájást kapcsolódó RVNS szerkesztése

Vegye fájdalomcsillapítókkal. Vásárolni nem vényköteles fájdalomcsillapítók egy fejfájás bármelyik gyógyszertárban. Ezek a gyógyszerek segítenek megtartani a fájdalmat, csökkenti a gyulladást és enyhíti a fejfájást. [6]

• Nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), mint például az ibuprofen, aszpirin vagy naproxen, hogy enyhíti a fájdalmat és csökkentik a gyulladást. Paracetamol csak enyhíti a fájdalmat. [7]
• Ha súlyos fájdalmat, orvosa erősebb fájdalomcsillapítót.

Vegye kortikoszteroidok, hogy enyhíti a súlyos gyulladása. Kortikoszteroidok utánozzák a természetes termékek a mellékvesék, csökkentik a gyulladást és a fájdalom miatt a problémák a SNC. Azonban, ha RVNS kortikoszteroidok adjuk meglehetősen ritka. Orvos írja elő kortikoszteroidok csak abban az esetben súlyos gyulladása. [17] [18]

Kísérje figyelemmel a mozgás az állkapcsát. Egyes mozgalmak súlyosbíthatja RVNS tünetek, mint például ásítás. Ha tudod elkerülni ezeket a mozgásokat, akkor csökkenti annak kockázatát, hogy más típusú fájdalom. Azt is ne énekeljen és rágózzon. [19]

Nyúlik, és ellazítja az izmokat, az állkapocs. Orvos, fogorvos vagy fizikai terapeuta megtanít technikák pihenni az állkapocs. Például, ha megtanulják, hogy gyengéden masszírozza az izmok, az állkapocs. Ha fáj a feje, állkapocs masszázs csökkenti a fájdalmat. [20]

• Lassan nyissa és zárja a száját, hogy nyúlik az izmokat, az állkapocs és erősítse izmait fáj. Nyissa ki a száját, de nem túl jól, várjon 5 másodpercet, majd zárja be lassan. A gyakorlat során, tartsa a fejét egyenesen, és a szemét felfelé nézzen. [21]

Megbirkózni a stresszel, hogy távolítsa el a stresszt az arc izmait. A stressz növeli a feszültséget az arcizmok és vezethet fejfájást kapcsolódó RVNS. [22] Mivel a stressz, akkor is elkezdik gnash fogaik, ezáltal romlik a feltétel az ANS és fejfájást okozhat.

• A jóga segít pihenni és nyúlik az izmok a nyak és a test, csökkenti az izom fájdalom a nyak, az arc és vissza. Jóga is segít a stressz feloldásában. Iratkozzon fel a jóga egy helyi edzőterembe, hogy megszabaduljon a stressz.
• Kövesse az egyszerű légzőgyakorlatok. Amikor elkezdi ideges, megáll, és összpontosítson a légzés. Csukd be a szemed, végy egy mély lélegzetet és számolj négy. Kilégzés mélyen és számolni négy újra. Továbbra is lélegezni minden lélegzettel megszabadulni minden gond a kikapcsolódásra vágyóknak.

Hő és hideg borogatást. Ha problémái vannak a pofa, csatolja a hideg vagy meleg borogatást. Mindketten enyhíti az izomfájdalmat, ami viszont megkönnyíti a fejfájás. [24]

• Hogy készítsen egy meleg borogatás, hogy egy arc törölköző, öntsük a meleg víz és alkalmazza az arcon. Ahhoz, hogy a hideg borogatás, pakolás egy törülközőt jégtakaró. Ne alkalmazza a borogatást hosszabb, mint 20 perc.

Vásárolja busszal vagy szócsöve, hogy megvédje az állkapcsát. Amikor hosszú nyikorgás vagy vacogva, az állkapocs és a fogak kezdenek eltolódni, és lehetséges, hogy gyógyítani zárókupakok vagy gumik. Rossz vagy előfeszített harapás felerősíti fejfájás és izomfájdalom kapcsolódó VNS. [25] [26]

• Gumiabroncsok készült merev műanyagból, és az a felső és alsó fogak, megvédi őket, amikor nyikorog vagy kopogás a fogak. Akkor viseld egész nap, hogy csak étkezés közben. Ha a gumiabroncs rontja fájdalom, ne visel, és forduljon orvoshoz. [27]
• Éjszakai sapkák hasonló gumik, és nem ad a fogak őrölni alvás közben. Ez a készülék csökkenti a nyomást a SPA és enyhítheti a fejfájást.

Egyél puha ételek, hogy csökkentik a nyomást a pofa. Abban az esetben, különösen nehéz RVNS eszik szilárd ételek is súlyosbítja a helyzetet. Mivel a romló tünetek léphetnek fel, és a fejfájás. Ezért jelenlétében súlyos tünetek jobb váltani puha ételeket. [28]

• Ételt, könnyen rágni, mint a párolt zöldség, banán, levesek, tojás, burgonyapüré, turmixokat és fagylalt. Vágott élelmiszerek apró darabokra. [29]

4. módszer 4:
Használata nem tesztelt média szerkesztése

Elegyét használjuk borsmenta vagy eukaliptusz olajat. Vásároljon egy kiváló minőségű illóolajok. Tegyen egy pár csepp whisky. Egyesek, hogy segített megszabadulni a fejfájás. [33] Egy tanulmány kimutatta, hogy a kombináció az olaj etanollal pihenhetnek az izmok, de nincs bizonyíték arra, hogy ez a keverék valahogy befolyásolja a fájdalmat. [34]

• Keverékké borsmenta vagy eukaliptusz olajat, tinktúra hogy 10% -a az illóolaj, hogy 90% -os etanolban. Finoman dörzsölje a keveréket magát a homlokon. [35]

Keressen egy akupunkturista. Azt találtuk, hogy az akupunktúra néha segít megszabadulni a fejfájás. [37] Az akupunktúra helyezze tűk különböző kis alkatrészek a test kezelésére bizonyos rendellenességek. Mivel a tű olyan kicsi, ez az eljárás általában fájdalommentes. [38] Amikor megnézed egy akupunktőrt, győződjön meg arról, hogy az megfelel a Nemzeti Tanúsító Bizottság Akupunktúra és Keleti gyógyászat. [39]

Kapcsolódó cikkek

• Ha arcüreggyulladás megállapított fülébe, hogy mit kell csinálni, hogyan kell kezelni

• Térd fáj futás után hogyan kell kezelni, hogy DLAT ha a fájó térd futás közben