Térd fáj futás után hogyan kell kezelni, hogy DLAT ha a fájó térd futás közben
A tartós vagy visszatérő fájdalom, sok sportoló panaszkodik térdre.
Nagyon gyakran olyan probléma, amivel a futók.
Azon a tényen alapul, hogy a térdízület - a legnagyobb és funkcionálisan összetett test mellett minden nap ki vannak téve a hatalmas terhelés jellegétől előfordulása fájdalmak is eltérő lehet, de az okok a különböző betegségek - sokat.
térd kezelés
A kérdés kezelésére térd kell foglalkozni komolyan, egy időben tapasztalt szakemberek. Ellenkező esetben, miután a rövid távú fájdalom visszatérhet, különösen, ha a személy továbbra is vegyenek részt a sport.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy futtatni a térd kezelés után egy korlátozott ideig, hogy csökkentsék a terhelést, és lehetővé teszi az ízületek teljesen meggyógyul.
Megsérti ezt ajánlást vezet az a tény, hogy miután elvégezte az orvosi eljárások sportolók (különösen a fiatal és tapasztalatlan) jönnek az orvoshoz, és panaszkodik, hogy fáj a térde, miközben fut, és a kezelés nem segített.
A szakértők a vállalat „Sport-TEK”, amely hosszú évek óta segíti a fiatal sportolók, hogy megbirkózzon a különböző sérülések, azt állítják, hogy a fájdalom a térd után futni nem fog visszatérni, ha a felírt gyógyszert és vezeti a tapasztalt sportorvos. Csak akkor lesz képes meghatározni az oka a fájdalom a térd után fut, és a legjobb kezelés és helyreállítás.
Az okok a fájdalom a térd után fut
Nyugalmi állapotban a térd nem zavarja, de a fájdalom, amikor fut, ez lehet az oka, hogy a következő okok miatt:
- 1) Trauma meniszkusz. Ez lekerekített porc egy nagyon fontos része a térdízület és csatlakozik a többi porcok által szalagok. Éppen ezek a vezetékek letörhetnek a kínos viszont az egész láb és / vagy a térd. Ugyanakkor van egy éles fájdalom, és a térd duzzadni kezd gyorsan. Ebben az esetben fontos, hogy megértsük, hogy ha a térdem fáj futását meg kell megtagadni, hogy kezelje őket gyorsan és hatékonyan.
- 2) zavar a patella. Ez a sérülés gyakran előfordul a sportolók részt futás. Gyakran vonja komplikációk, de nem szabad elfelejteni, hogy a részt venni egy ilyen keresztszalag sérülés fokozatosan feszített térdízület instabillá válik, és a zavar a térdkalács válik állandó probléma.
- 3) az ízületi rándulás. Ha a sportoló sokáig kitéve nagy terhelés, a szalagok a térdízület kezd nyúlni. Fájdalom során egy meglehetősen éles sérülés következik be szinte azonnal térd ízületi duzzanat. Ebben az esetben, ha a fájó térd után futni, mint kezelni, és hogy mennyi ideig tart a rehabilitáció orvos dönt, miután a diagnosztikai eljárásokat. Így a terápiás tevékenység legyen a lehető leghatékonyabb legyen, mert ez a sérülés nagyban korlátozza a mobilitás a térd.
Mi van, ha a fájó térd futó, és hogyan kell kezelni, hogy - kérdéseket feltenni az orvosnak közvetlenül a sérülés után, hogy megakadályozzák a szövődmények kialakulásának.
Először is, meg kell, hogy enyhíti a térd egy nagy edzés, rögzítő közös útján rugalmas pólya. Térd futó kezelést lehet végezni közvetlenül a sérülés után, de csak miután az oka annak előfordulása és pontos diagnózist megerősíti diagnosztikai vizsgálat.
Ha a fájdalom a sérülés után súlyos, a térd kell alkalmazni a hideg borogatás.
Szintén a fájdalom lehet használni fájdalomcsillapítót. Javasoljuk, hogy kényelmesen elhelyezheti a sérült láb felett a szervezet, hogy normalizálja a vérkeringést is.
Mindenesetre, még ha a fenti eljárások segítettek, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, meg kell szakorvoshoz kell fordulni.
A legjobb sport klinikák és az orvosok!
1. Kézi Therapy Clinic Dr. Cecilia
Clinic weboldal - www.chechil.com
2. Moszkva tudományos és gyakorlati Center of Sports Medicine
Clinic weboldal - mnpcsm.ru
3. Clinic "Family"
Clinic weboldal - Semeynaya.ru