Hasznos tulajdonságai cukkini és tök - egy népszerű egészségügyi
Miután felfedezték Amerikát Kolumbusz, cukkini és tök váltak ismertté, és nagyon népszerű Európában. Egy kicsit később kezdett zöldséget a déli régióban Oroszország.
Orosz tudósok - a növénytermesztők aktívan részt vesz a tömegpusztító ilyen zöldséget szerte Oroszországban, ennek következtében munkájuk, ők mára az ország egész területén, beleértve a hideg Szibériában.
Ezek a zöldségek - származó sütőtök és ahhoz hasonló kémiai összetételét. Hasznos tulajdonságai cukkini squash és megalapozott, ezért meg kell mondani róluk.
A gyógyító tulajdonságai cukkini
A kémiai összetétele cukkini változatos. Ez a gazdag szénhidrátok, fehérjék, vitaminok A, E, C, B, nikotinsav. Ez gazdag magnézium és a foszfor, vas, kálium, kalcium, a cukor és a telítetlen zsírsavak.
Zöldség könnyen emészthető a szervezet, egy alacsony kalóriatartalmú. Már van még egy squash étrend elősegíti a fogyás miatt előnyös tulajdonságait cukkini.
Ugyanakkor a leghasznosabb tartják fiatal cukkini, nem hosszabb, mint 25 cm. Miért? Ekkor a zöldségeket legmagasabb antioxidánsok, vitaminok és nyomelemek. Meghámozd kellemes, puha és könnyen lekaparjuk körömmel.
Rendszeres fogyasztása cukkini az élelmiszer ad kiterjesztése a fiatalok sok éven át, védi a szervezetet a korai öregedéstől, megakadályozza a daganatos betegségek.
A pubok találhatók pektin, ami javítja az emésztést. Hasznos tulajdonságai pektin képes eltávolítani a gyulladás tüneteinek a vastagbélben.
Evés cukkini is visszaállíthatja a lusta epehólyag, hasznos az elhízás kezelésére, a betegségek megelőzésére, a vese és a húgyhólyag és megszünteti ödéma.
Ha squash rendszeresen esznek, akkor csökkentheti a fájdalmat a köszvény és az ízületi gyulladás, tiszta izületek, hogy megszabaduljon a só a szervezetben.
Mivel azok összetételét rezet tartalmaz, használja cukkini nagyon hasznos vérszegénység és normalizálni vérnyomás terhes nők.
A kozmetológiai már régóta használják a technikát hatékony fiatalító és bőrvilágosító alapján cukkini. Ehhez dörzsölje egy szelet cukkini finom reszelő, tedd pépet a géz, alkalmazni a maszkot az arc és a nyak, és 20 perc múlva mossuk le hideg vízzel.
Hasznos tulajdonságai squash
Mivel a squash és a cukkini legközelebbi rokonok, minden elhangzott kocsma elég lehet, hogy azt mondta a gyógyító tulajdonságait squash.
Zöldség egymástól főként csak látszólag. Patisszon kicsi vagy közepes méretű gyümölcs, ezek lapos, hasonlóan egy csészealj. A középső része a konvex zöldségek és egyenetlen élek.
Az élelmiszer általában fogyasztott fiatal squash ételek, amelyek átmérője nem több, mint 7 cm. Leggyakrabban azok pácolt vagy konzerv. Azonban, egészséges és ízletes receptek főzés és a sok nagy gyümölcs.
A fésűkagyló nagyon jó főtt, párolt és sült. Az íze nagyon hasonlítanak a gombák, így nagyon finom sós. A konzerv előétel squash a téli - általában egy külön edénybe, hogy az asztalra.
Action squash, mint egy hashajtó gyengéden tisztítja a beleket és a gyomrot. Azonban nem irritálja, de ösztönzi őket dolgozni, van egy enyhe vízhajtó hatása.
Cukkini és squash hasznos az idősek és a gyermekek. Edények kisgyermekek cukkini be őt, mint egy csali még gyerekcipőben jár.
Az orvostudományban, a tibeti és a cukkini squash használják kezelésére gyomorhurut, gyomorfekély ellen. Mivel ezek a zöldségek hozzájárulnak a gyógyulását hibák a nyálkahártyák az emésztőrendszer, akkor ajánlott, hogy használni után műveleteket a gyomorban és a belekben.
Tartalmazza a squash és a cukkini vas befolyásolja a vér, köszönhetően annak, hogy javítja a vér oxigénellátását. Ezzel kapcsolatban az a személy könnyebben terheléstűrést, elveszti „nehéz légzés.”
Ezek a zöldségek tartalmaznak lúgos víz, amely elősegíti a fehérje emésztését, javítja az epe kiválasztást és hozzájárul a helyreállítása glikogén a májban.
Ételmérgezés, a szakértők azt javasolják, hogy enni, amennyit csak lehet a squash és a cukkini, hogy gyorsan „tisztítható” a testet a toxinok és a káros anyagok. Sikeresen használt squash és cukkini étrend.
Most a nyár végén, és ezzel kezdetét vette a betakarítási időszakban. Használja ezt a utántöltő nyomelemek és vitaminok a tél. Canning cukkini és tök segít ebben. És hogyan kell felkészülni zöldség a jövőben, meg fogja találni a honlapunkon. Ugyanakkor a termelés része készíteni, íze friss és diétás ételek tőlük, hogy megfelelően hajtsa végre a kirakodás, hogy a test és a fogyásban.