Érzelmi fitness, vagy hogyan kell tanítani a szervezet úgy érzi, egy új „messenger NLP

A belső világ az ember lehet elképzelni, mint egy hatalmas térben. Fizikailag egy személy teste van, a különböző folyamatok zajlanak benne. A metafora ez: a Föld bolygó áll a kéreg és a hangulat. Az atmoszféra zónák különböző nyomáson, ahol a nagy nyomás, alacsony valahol. Vannak olyan területek, mint például az egyenlítő, ahol a nyomás szinte mindig nagyon alacsony. Valahol nyomás változik különböző szabályok. Hasonlóképpen, a változó érzelmek az emberi szervezetben: a bennünk valamiféle „légköri nyomás”. Érzelmi „nyomás”, így fontos, hogy a személy léphet különböző „fajok” érzelmek, ahonnan függ a siker vagy kudarc az üzleti életben.

A tudósok tanulmányozták az oka a nyomáskülönbség a légkörben, akkor, mint változik a különböző részein a Föld különböző időpontokban. Általános szabály, hogy van egy világos minta. Kifejtették, egy tudományos szempontból, az ismerős, ismételhető. Belül van is ember „érzelmi” mintát. Ahogy a munka milyen szabályok? Hogyan kell kezelni őket? Milyen okai vannak a kialakulásuk? Miért érzi magát rosszul, „érzelmi nyomás” alá bizonyos helyzetekben, és hogy miért lehet rossz hosszú ideig? Sokan lehetnek tartósan zuhant depresszió miatt a szokásos élethelyzetek - csakúgy, mint a világon vannak olyan területek, ahol mindig a sivatagban, elviselhetetlen meleg, vagy ismert, hogy egy adott időpontban jön a szárazság.

Számomra a válasz egyszerű: az emberek megtanulták, hogy hatástalan stratégiákat, és sürgősen meg kell képezni. Agy ezerszer, ugyanazon rendszerben játszik régi rekordot. Fix minta sokszor, mint amilyennek látszik, nehéz megszakítani az első alkalommal. Ezért szükséges, hogy ezt a edzésminták megszakítás módszeresen és kitartóan. Tudod, hogy a zökkenőmentes átmenetet más stratégiák, érzelmekkel. Ehhez szükségünk van egy olyan környezet megteremtése, ahol ezek az érzelmek el lehet képzelni, érzem. NLP tanácsadó könnyen olyan feltételeket teremtsünk az ülés alatt.

Egy másik szempont, hogy hogyan csináljuk, értékelje a „érzelmi” mező? Hogyan látja a „térkép” az érzelmek és a tanulás kezelni érzelmi erőt, hogy erejüket ellenőrzés alatt?

Ahogyan látjuk vázlata szél mozgását a Föld térkép, képesek vagyunk, hogy szemléltesse a „érzelem kártya”. Logikus, hogy értékelje ezeket az érzelmeket, hogy új célokat, hogy dolgozzon ki egy új „útvonalak” érzelmi „Voyage”! Kevés ember, mint a nyári szünet a sarkvidéki, akkor is, ha él az északi közel hozzá. Szeretném, hogy új részein a világon. Tehát inkább ül a „tartomány” az érzelmek - itt az ideje, hogy a világ a maga sokszínűségében és sokoldalúságát! És talán repülni sok kilométert felfelé (repülővel, vagy menjen az űrbe) egy fényes remény, hogy megértsék, aki ellenőrzi a Föld légkörébe ... Pontosan olyan kecsesen tudjuk „néz” fentről, egy madár repülés, az érzelmeiket. És akkor a következő célpont - mint ezek repülni, megtanulnak repülni könnyen és különböző távoli országokban - ahol sok erőforrást. Ez a szabadság, a választás szabadságát a választ. Ebben a metaforában - a választás szabadságát az érzelmek.

Előzetes technikák NLP, ami azt javaslom szükséges információk összegyűjtésére. Általában ez a rendszer működik az érzelmek és működik a logikai szintű stratégiák.

A technika a „érzelmi fitness”.

1. létrehozása érzelmek kezelése helyet.

A térbeli horgonyok szereplő kínálja az ügyfél határozza meg a padlót „koordináta-rendszer” az érzelmek. Első tengely lehet elhelyezni intenzitásának növelésével érzelmi arousal, hátsó - csökkenti a tengelye körül. Mindkét oldalon - a két tengely, jobb - az érzelmek tengelyre alkalmas ebben az összefüggésben, hogy a bal - nem alkalmas ebben az összefüggésben. Az ügyfél középpontjában a koordináta-rendszer (hagyományosan a nyugalmi állapotot, vagy 0 szint). Az üzemeltető rögzíti az ügyfél nyugodt állapotban. Ez lehetséges, hogy a tengely körül a lapok formájában a nyilak, a beosztással 10 és 100.

Megjegyzés. Ahhoz, hogy a rendszert, meg kell mérni. Ehhez, és létrehozott egy koordináta rendszerben. Ez a fajta „tengerszint”, amely minden térkép a Föld. Bármilyen változás képest. Ahogy a világ változik nyomás az emberi szervezetben növeli vagy csökkenti az intenzitást érzelmi izgalmat. Ez tükröződik az érzelmek, beleértve a nem-verbális.

1.2. Az üzemeltető kínál az ügyfél választása 5-10 Az érzelmek. Ezek között lehet az öröm, a nyugalmat, a bizalom, a humor, öröm. Továbbá, a másik pólusa érzelmek - félelem, harag, gyűlölet, szomorúság, irigység. Ezeken az oldalakon az ügyfél maga rajzolt szimbólum érzelem, röviden írtam submodality sajátosságát nyújthat egy metafora érzelmek és rögzíteni azt.

1.3. Az üzemeltető határozza meg, milyen új érzelmeket az ügyfél szeretné megtanulni, hogyan érzi magát. A cél -, hogy új érzelmek velük dolgozni a jövőben egy koordináta-rendszerben. Szintén ennek során az érzelmek art adhatunk bármikor.

Megjegyzés. Minden felszerelési tárgy lehet igazítani az ügyfél konkrét célkitűzéseket. Ha egy ügyfél kijelenti, hogy az élete nincs világos érzelmek és mivelhogy gyakorta esik a neresurs, akkor megkérem, hogy jöjjön fel és le az új érzelmek. Ez lehet egy tucat érzelmek, lehet fejleszteni a szakterületen. Az egyes lap tehető elhelyezésére érzelmek rendszer.

1.4. Az ügyfél határozza meg a jelentősége az érzelmek egy bizonyos kontextusban. Ennek tudatában rendezi a lapokat minden érzelem Ebben a koordinátarendszerben.

2. Nyilatkozat a cél képest az érzelmek, a választás az érzelmek.

Az üzemeltető meghatározza az ügyfél cél. ezzel kapcsolatos érzelmek. Például az ügyfél akar tanulni, hogyan tartsa a lelkiállapot. A cél által meghatározott 5 pont specifikáció modell szerint.

Megjegyzés. Nem lehet más célokat. Ha az ügyfél akar csak megszabadulni valamilyen érzelmet, akkor minden esetben azt akarja, hogy úgy érzi, neki valamit. Ez a technika célja a képzését és megtartását érzelmek, amelyek alkalmasak ebben a kontextusban. Az érzelmek nem alkalmas ebben az összefüggésben, akkor felajánlja az ügyfél, hogy írják le egy darab, és helyezzük a padlón. De tesznek annak érdekében, hogy mozgatni őket más alkalmas. Szintén lemezek ezek az érzelmek lehet elhelyezni térbeli horgonyt.

3. Képzési rögzítő érzelmek.

3.1. Az ügyfél úgy érzi, az érzelem a szervezetben, állva egy lapot kell hozzárendelni. Miután az ügyfél szubjektív kritériumok megérti, hogy az érzelem jött és tapasztalt intenzíven elég, ő teszi a mozdulatot a kezével, az üzemeltető. Ezen a ponton, az üzemeltető rögzíti a belépéskor az érzelem - ezúttal a régi érzelmek legfeljebb 70-80 százaléka az új.

Csökkentve az időt beléptető az érzelem.

Metafora. Megtanulják, hogyan kell gyorsan a ballont. Fújja, árukapcsolás, hogy nem fújja szét, védve a külső hatásoktól, a vezérlő nyomás forma és a következetesség.

3.2. A kilépés az érzelmek, hogy egy pont 0. Az üzemeltető kijavítja a kilépési időt.

Csökkenti a kimenet az érzelmek.

Metafora. Megtanulják, hogyan kell gyorsan leereszteni a labdát, mintha sosem lett volna.

3.3. Ismételje meg a 3.1 és 3.2 az újbóli idő ellenőrzése. A cél -, hogy csökkentsék az idő a belépési és kilépési érzelmek.

3.4. Ismételje meg a 3.1, 3.2 és 3.3 különböző érzelmek. A cél -, hogy megtanulják, hogyan kell gyorsan be a különböző érzelmek és gyorsan ki őket. Érzelmek ügyfél úgy dönt.

4. Változások az intenzitás az érzelmek.

Az ügyfél kiválasztja az érzelem, hogy ő akart tanulni, hogyan lehet növelni vagy csökkenteni. Az üzemeltető kéri a vásárló, hogy hívja a százalékos intenzitással. A kliens ezután mozog vissza a pont „0” önmagában, minden egyes lépésnél csökkenti az intenzitását az érzelem. Utána növeli az intenzitást, halad előre. Miután elérte a maximális intenzitás szereplő kínál az ügyfélnek, hogy egy levél a „érzelem”, és előre, majd indítsa el, és hogy tovább növelje az intenzitást az érzelem. Ha szükséges, az ügyfél így lehet „kiterjeszteni” semmilyen érzelem. Ez megadja a lehetőséget, hogy megtapasztalják az érzelem egy ritka intenzitású formájában, például, mintegy 150 - 200-300 százalék érzelem. Szintén az ügyfél „hogy 0” semmilyen érzelmet, illetve változó a lap közelebb a „0” pontot.

Metafora. Hit a gázpedált, majd engedje el.

5. edzés intenzitása szint változás az érzelmek.

5.1. Az ügyfél eltávolodik a lemez a „érzelem”, hogy a 0 pont, megszokni önkényesen megváltoztatni a szinten az érzelmek. Figyelem! Az üzemeltető kalibrálja nemcsak az ügyfelek, hanem kérdez, hogy az ő állapota változik legvilágosabban mozgás. Fontos, hogy az érzelem változott szoros összhangban a irányát és sebességét a vonalat.

5.2. Az üzemeltető figyelmét az idő intenzitásának változását, azaz két lehetőség van helye - a „csökkentés érzelmek”, míg a „emelése érzelmek.” Minden érzelem ügyfél kitűnik mérési skála, mint például egy 100-pontos skálán. Most lehet, hogy csökkentse az időt intenzitása változik egy érzelem, például 10-70 pontot, így az ügyfél gyorsan változtatja meg a teljesítményszintet az érzelmek.

Megtanulják, hogyan kell gyorsan növelje az intenzitást az érzelmek (az eredeti és a kívánt szintet az érzelmek az építtető maga, pont).

Metafora. Egy ideje tudjuk fújja fel a labdát a 10 cm átmérőjű és 50 cm átmérőjű, 80 cm? Megtanulják, hogyan kell csinálni gyorsan.

Tovább metafora. Milyen gyorsan a kocsi felgyorsul, meddig csökkenti azt.

Megtanulják, hogyan kell gyorsan alacsonyabb intenzitását az érzelem.

Metafora. Mennyi időt tud fújni a labdát az átmérője 100 cm, átmérője 50 cm, 10 cm-es? Megtanulják, hogyan kell csinálni gyorsan.

Különböző ügyfelek a nehézségek léphetnek fel itt. Például, ha valaki gyorsan növeli az intenzitást a pozitív érzelmek, és csökkenti a negatív érzelem elég nehéz.

5.3. 5.2 ismétlés a különböző érzelmek. A cél -, hogy megtanulják, hogyan kell gyorsan változtatni az intenzitása az érzelmek a kívánt szintre.

6. Képzés visszatartása érzelmek.

6.1. Válasszon egy érzelem társul hozzá, állt a levél. Ügyfél kijelenti intenzitási szintjét az érzelem. Az üzemeltető veszi az időt, amelyre az ügyfél tudja tartani az érzelem egy adott intenzitással. Különböző érzelmek különböző intenzitással tartható különböző időpontokban. Akkor a vonat tartózkodási idő érzelmek, mint 50, 70 és 100 százaléka az intenzitása. Több vonat az érzelmek, amelyek általában nem sokáig megtartja.

6.2. Elkészítjük nehezebb megőrzésére vonatkozó feltételeket az érzelmek. Például, ha teljesítenek, mielőtt egy nagy közönség, és meg kell tartani egy bizonyos érzelem. Az üzemeltető veszi az időt hold érzelmek ilyen helyzetben. Ez úgy történik, többször azzal a céllal, hogy meghosszabbítja a tartózkodási idő, és megtanulják, hogy az érzelem néhány új helyzeteket.

7. Gyakorold az átmenet sebessége az egyik érzelem a másikba.

7.1. Megjegyzés: az átmenet idején az egyik érzelem a másikra. Az átmenet egyik a másik lapot a mi koordináta rendszerben.

7.2. Fontos megérteni, hogy milyen intenzitással mozgunk. Mert akkor a vonat sebességét átmenet egyik érzelem a másikra különböző intenzitással. Például, az öröm, a 50 pont megy a bizalmát 100 pont. Ehhez szükség lehet különböző időpontokban.

Ez az első alkalom után a létesítmény a technika, amit használtam egy barátom. Elég szokatlan volt látni integritásának érzelmeik koordinátarendszerben. Elkezdtük csinálni az összes lépést a technika. Aztán rájöttem, hogy mennyire fontos, hogy megértsük az ügyfél céljaikat. Minden egyes szakaszában, megkértem, hogy olyan célokat fogalmaz meg az ezekkel kapcsolatos, vagy más érzelmek. Aztán kiderült, szinte „sport” munka. Képzés a sportban gyakran megy sokáig. És a tapasztalat ezzel a technikával nem volt túl gyors. Elvégre itt van szükség, hogy pontosan az időt, hogy egy csomó megközelítéseket. Szóval arra a következtetésre jutott, hogy a technológia ültetett itt lehet kreatívan alkalmazzák minden egyes személy a saját. Lehet, hogy hosszú ideig, módszeresen gyakorlat „érzelmi fitness” 20 percet naponta. Ha kiszámolja az előnyöket az ilyen képzés, sokszor megismételte a stratégia egy olyan képesség, amely könnyen átveszi a test, át a különböző kontextusokban az élet. Azt hiszem, minden NLP mester könnyen használni ezt a technikát, és kreatívan átalakítani, javítani, alkalmazkodni egy adott vevő.