Egészségügyi Miért szurdok éjjel káros
A tudósok felfedezték, hogy miért egészségtelen élelmiszer válik még veszélyesebb, ha megette éjjel. Ez eltolja a működését a biológiai óra, a test és provokálja gyulladás a zsírszövetben.
A biológusok és az orvosok már tudják, hogy megsérti a biológiai óra nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás és a kapcsolódó anyagcserezavarok. Egy új tanulmány megmagyarázza, hogy miért.
Lásd még: Városháza Mariupol megfosztott harcosok - média
Media írok az ellenállást a fegyveresek. Az épület a Városi Tanács Mariupol szerdán este megjelent az erők Mariupol nemzetőrség. Szerint „5 csatornás”, az éjszaka közepén a Mariupol égtek gumik, égetés végeztünk néhány helyen. Viszont, amint arról a helyi média szerdán este, közel egy katonai bázis a repülőtér közelében, rálőtt egy busz és több autó. Ezen kívül, közel a nagyon alap a tanú számolt be a zűrzavar az emberek a fekete és terepszínű egyenruhát.
A biológiai óra - ez a gének, hogy a munka változó intenzitással, különböző napszakokban a sejtekben. A növényekben, segítenek a virágokat reggel, közel az este, és a család az egerek, mint kiderült, ezek a gének specifikus sejtekben - makrofágok - szabályozza a zsír felhalmozódását étkezés után.
Az összes egér túlevés és a felesleges tápanyagokat változásokat okozhat makrofágok található a zsírszövetben. Makrofágok - immunsejtek, de ha ezek a zsírszövetben, ha tevékenységüket függ az átalakulás a fehér zsír barna, felhalmozódása vagy „égő” a zsír. Amikor a makrofágok termelnek gyulladást a zsírszövetben, a zsír felhalmozódását növekszik.
Az egereket erő egy magas kalóriatartalmú ételek, és a makrofágok a saját zsírszövet telt gyulladásos állapotok, és ugyanabban az időben elrontani a biológiai óra - zavarta a harmonikus munka alatt álló gének neveit Period1 és Period2. És ha ezek a gének egerekben, amelyeket kifejezetten ki van kapcsolva, és fokozott gyulladás gyorsan vezet anyagcsere-betegségek és súlyos elhízás.
Ezek az adatok arra utalnak, hogy ha a zsírszövet sejtek „tudja”, milyen napszakban, a zsír tárolására, és elfogyasztott egy egészséges állapotban és zsíros ételeket kevésbé okoz kárt. Talán néhány betegnél súlyos metabolikus szindróma problémái vannak a munka a biológiai óra: ez további vizsgálatot igényel.
Az a tény, hogy a biológiai óra működését felügyelő zsírszövet azt jelenti, hogy az a személy, fontos, hogy enni a nap folyamán, abban az időszakban a legnagyobb aktivitást. Dr. Ernest értelmezi a megállapításait az alábbiak szerint: „Nem annyira az egészséges táplálkozás az egészséges életmód befolyásolja a kockázatot anyagcsere-betegségek és az elhízás.” Azt tanácsolta az olvasók, hogy megpróbálja ágyba korán, és ne éjszakai utazások a konyhába, hogy a hűtőben.
- Oszd meg a hírt a szociális. hálózatba
Media írok az ellenállást a fegyveresek. Az épület a Városi Tanács Mariupol szerdán este megjelent az erők Mariupol nemzetőrség. Szerint „5 csatornás”, az éjszaka közepén a Mariupol égtek gumik, égetés végeztünk néhány helyen. Viszont, amint arról a helyi média szerdán este, közel egy katonai bázis a repülőtér közelében, rálőtt egy busz és több autó. Ezen kívül, közel a nagyon alap a tanú számolt be a zűrzavar az emberek a fekete és terepszínű egyenruhát.
Éjszaka a város viszonylag nyugodt. A polgármester a Donyeck Reuters számolt be a hivatalos honlapján, hogy az éjszakai 30-május 31-én a város viszonylag nyugodt. Most fényképezési néha hallható a város repülőtere, amely jelenleg nem aktív. Éjszakánként épült két ellenőrző pontokon a motel területén és Gornostaevskoe utcán. Azonban a forgalom az utcákon ezek az épületek nem zavarja. Mint azt már korábban beszámolt a forgatás szélén Donyeck, valamint a helikopter felett katonai egység.
Részeg után alkoholmentes italok kávé nem csak kijózanító, hanem növeli a mérgezés tudósok azt mondta, hogy miért nem iszik kávét fogyasszon alkoholt. Sokan azt hiszik, hogy miután részegen alkoholmentes italok kávé Sobers. De a tudósok teljesen megcáfolta ezt a mítoszt, írja directpress.ru. Szakemberek végzett kísérletben a laboratóriumi állatokon. Kiderült, hogy miután egy részeg alkoholmentes italok kávé nem csak kijózanító, hanem növeli a mérgezés.
Hasonlóan más oldalak
Töltsön fel éjjel káros. Miért - zdr.ru
Töltsön fel éjjel nagyon rossz. Hogyan lehet megtanulni, hogy nem eszik éjjel. - strana-sovetov.com
Bármilyen táplálkozási fogja mondani, hogy terhelés éjjel káros. Te magad tudod, hogy ez rendben van, de ez a századik alkalommal, hogy magadnak egy ígéretet, hogy nem eszik lefekvés előtt, akkor nem lehet segíteni, de késő táplálékot, majd szemrehányást magának a gyenge akaraterő. Miért rossz enni röviddel lefekvés előtt? Élelmiszer elfogadott kevesebb, mint 3 órával lefekvés előtt, nincs ideje, hogy teljes mértékben emészthető.
Miért nem lehet belegyömöszölni az éjszakát. Health & Medicine - www.KakProsto.ru
Írja. „” 1. Miért nem teletölteni az éjszakát. 2. Miért túlevés tekinthető egy rossz szokás. 3. Hogyan ne töltse fel az éjszakát. 4. Miért Amerika ennyi kövér ember. 5. Hogyan lehet megbirkózni éjszakai étvágyat. 6. Hogyan kell tartani, hogy nem eszik éjjel.
Miért töltse fel éjjel káros. - www.diagnos-online.ru
Miért töltse fel éjjel káros. Szakértők emlékeztetnek rajongók a későbbi ünnepek: az étel szánt két dolog, hogy az építőanyag a szövetek és a kínálat a test energiával. Menü a modern ember tele emészthető szénhidrátokat.
Miért nem lehet belegyömöszölni az éjszakát. mennyire fáj? - otvet.mail.ru
Még a primer levelet, amely káros nemcsak a szurdok az éjszakát.
Miért van egy rossz este. | „Ország tanácsok» - sovetland.ru
És ha követi azt, majd folyamatosan, akkor a „nagy biológiai óra” fog működni az Ön számára. És végül, a szakértői vélemény, Svetlana Berezhnaya, dietetikus, a gasztroenterológus - van legalább két órával lefekvés előtt, rendkívül káros. Tehát, étkezési, lefekvés előtt nem tükröződik az álom, és ez a szám, feltéve, hogy nem sokat eszik éjjel. különösen étkezés, hosszú ideig az asszimiláció. )
Töltsön fel éjjel káros. Hogy miért. / Légy egészséges - budtezdorovy.net
Töltsön fel éjjel káros. Hogy miért. A biológusok és az orvosok már tudják, hogy megsérti a biológiai óra nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás és a kapcsolódó anyagcserezavarok. Dr. Ernest értelmezi a megállapításait az alábbiak szerint: „Nem annyira az egészséges táplálkozás az egészséges életmód befolyásolja a kockázatot anyagcsere-betegségek és az elhízás.” Azt tanácsolta az olvasók, hogy megpróbálja ágyba korán, és ne éjszakai utazások a konyhába, hogy a hűtőben.
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjjel - A táplálkozás - Lady Mail.Ru - lady.mail.ru
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjszaka. Hűtőszekrény legerősebb vonz minket az esti órákban. Miért akarunk enni este. Éjszakai utazás a hűtőben lehet tekinteni egy étkezési rendellenesség. Tudományosan, ez a szokás az úgynevezett szindróma éjszakai élelmiszer. Az orvosok vizsgálták éjszakai etetők 1955 óta, és arra a következtetésre jutott, hogy a tettes nem hiányzik az akaraterő és eltökéltség, és hormonális hiba.
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel az éjszaka - Fehér Clinic - whiteclinic.ru
Hűtőszekrény legerősebb vonz minket az esti órákban. És néhány még szeretnék felébredni éjjel. menjen a konyhába enni ott egy pár szendvicset, és menj vissza az ágyba. Valamilyen oknál fogva éjjel néz éhes különösen nehéz. Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokás? Miért akarunk enni este. Éjszakai utazás a hűtőben lehet tekinteni egy étkezési rendellenesség.
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjszaka. Azok számára, akik igaz), hogy miért - www.baby.ru
Hűtőszekrény legerősebb vonz minket az esti órákban. És néhány még szeretnék felébredni éjjel. menjen a konyhába enni ott egy pár szendvicset, és menj vissza az ágyba. Valamilyen oknál fogva éjjel néz éhes különösen nehéz. Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokás? A zár a hűtő nem működik. Minden „Night Hunter” szakemberek írnak egy egyszerű diéta: több fehérjetartalmú ételek, split ételek és ... édes! Miért akarunk enni este. Éjszakai utazás a hűtőben lehet tekinteni egy étkezési rendellenesség.
Miért töltse fel éjjel rossz - Külföldi hírek | UNIAN - health.unian.net
Fotó: UNIAN. A tudósok felfedezték, hogy miért egészségtelen étel lesz még veszélyesebb. Ha megette éjjel. Ez eltolja a működését a biológiai óra, a test és provokálja gyulladás a zsírszövetben. A biológusok és az orvosok már tudják, hogy megsérti a biológiai óra nagyobb valószínűséggel alakul ki az elhízás és a kapcsolódó anyagcserezavarok. Egy új tanulmány megmagyarázza, hogy miért.
Miért ne töltse fel éjjel - zdr.ru
Miért töltse fel éjjel káros. - Hírek - www.mosmedclinic.ru
Miért töltse fel éjjel káros. Szakértők emlékeztetnek rajongók a későbbi ünnepek: az étel szánt két dolog -, hogy építőanyag a szövetek és a kínálat a test energiával. Azonban az emberek már régóta megállt figyel a diéta. De a 12-duodenum és pihenés éjjel nem számít, szükséges, hogy a táplálék a gyomor-bél traktus, nem termel.
Miért ne szurdok az éjszakát. - www.imho24.ru
Az éhségérzetet is hirtelen jelentkező, sőt ebben az időben az éjszaka. Sokan kezdik sikeresen tömörítő ételt a gyomor, nem tudván, hogy a terhelés egy későbbi időpontban nagyon káros. A mai megérteni, hogy miért. Itt van, ahol ez okozhat: 1. Az éjszakai randevú a hűtőszekrény okozza az elhízást. Nem csak, hogy a nap evett elég étel, így egyre több és lefekvés előtt, a test nem nem tudnak ellenállni az ilyen terhelés.
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjjel | Miért akarunk enni este. - www.stapravda.ru
Miért rossz terhelés fel éjszaka. | Táplálkozás - www.nutriciologia.ru
20 módon, hogy nem eszik éjjel | Enni éjjel - ez káros. - stroiniashka.ru
Enni éjjel - ez káros. A legtöbb ember nem tud enni reggel, és csendben hagyja ki a reggelit. A modern élet üteme gyakran nem hagy ideje enni, miért nem ez a lány valóban egy éjszakát szurdok. 19. Matricák a hűtőben.
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjjel | Magazine "nőies" - po-zhenski.ru
Hogyan lehet megállítani, hogy töltse fel éjszaka. -Ez az, amiért ebben az időben az éjszaka folyamatosan vonzotta a hűtőszekrénybe. Inkább a tartalmát a hűtőszekrényben. Különösen akkor, ha úgy döntöttünk, hogy dobjon egy pár kiló. És néha, az éjszaka és felébredni egy szörnyű éhínség ... És mi tud kap fehérjét húsevés pulyka, sovány hús, hal, sajt, túró. Sajnos, van egy szokás a testünkben, minél közelebb az éjszakát. annál többet akar édes. Nem lehet tagadni magát ez öröm!
Ответы@Mail.Ru: A káros vagy nem káros szurdok az éjszakát. - otvet.mail.ru
Miért töltse fel éjjel káros. Szakértők emlékeztetnek rajongók a későbbi ünnepek: az étel szánt két dolog -, hogy építőanyag a szövetek és a kínálat a test energiával. Menü a modern ember tele emészthető szénhidrátokat.
