Diétás ponty - recept
Fish - egy nagyon hasznos és diétás termék. Tartozik az emberek ülnek a menü különböző diéták, nézte a szám, és jelen kell lennie a diéta a beteg emberek. Ez gyakran felírt hús helyett halat, hiszen alacsonyabb kalória és tartalmaz egy csomó tápanyagot. Hal ételek nagyon hasznos a csontok és az ízületek.
diétás ponty
Ponty - hal nagyon kedvező. Ez lehet megvásárolni minden szupermarketben, és még észre magad. Ez a hal szinte nem zsíros, így lehet főzni sok finom ételek és étrend. Van egy nagyon egyszerű étel elkészítésére, de nem kevésbé ízletes, és létrehozhat egy eredeti, kifinomult és ízletes menü bármilyen ünnepségek az ételek ponty.
Diétás ponty lehet sült, párolt, pácolt, kemencében bármilyen körettel töltött és főtt még a tét. Ami nagyon romantikus. Általában, a recepteket és előállítási módszer ennek a figyelemre méltó hal bőségesen. És ha meg akarja mutatni a mester osztály, akkor főzni ponty sör vagy alma. Ha valaki nem tudja, mit kell tenni a kifogott halat, a ponty receptek könnyen megtalálható az interneten bármilyen főzési oldalon.
Hogyan kell elkészíteni a táplálék ponty a sütő? Az opciók sok. Először is hal meg kell tisztítani a pelyva, vágott a bordák és megszabadulni a belsőségek, alaposan öblítse folyó víz alatt és pat szárazra papírtörlővel. Cook, tiszta hal sót dörzsölni (előnyösen nagy). őrölt fekete és szegfűbors megtenni, ebből az következik, kívül és belül egyaránt. Csak egy speciális fűszerkeverék halhoz, amelyeket értékesített bőséges a boltokban és piacokon. Carp kell ázni a pác 40 percig annak érdekében, hogy jobban elnyeli a pác halat meg kell tenni néhány bemetszés mindkét oldalán, amely szintén kabát keverékével fűszerek.
Most kitöltésével. Gomba gomba sült hagymával puhára, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk kihűlni. Közben forraljuk néhány tojást, csak hűvös, karaj, és keverjük össze gombával készen is van, vágjuk a petrezselymet. A kapott elegyet sertészsír ponty, helyezték alakja, citromlé és szitálás öntsük tejszínt vagy tejfölt. 20 percig sütjük.
Fontos annak biztosítása frissességét a halak. Sok tényező, hogy támogassák ezt. Először is, meg kell figyelni, hogy illata, amikor kiválasztja hal. Folyami hal jellemzi a tenger illata, de mégis meg kell az illata a friss halat. A szemek legyen tiszta, nem zavaros. Hús sima és nem morzsolódó. És a test a halat kell borított vékony, átlátszó nyálka.
Most elkészítjük ponty sört. Friss hal megtisztított, kibelezett, vágott a bordák és a kopoltyúk, öblítse le és szárítsa meg. A metszés a halak mindkét oldalán, és kenjük be a fűszereket, sót, borsot és meglocsoljuk citromlével. Néhány gerezd fokhagyma hámozott, szeletekre vágva, valamint a disznózsír belsejében ponty és bevágások.
Hagyja, hogy a halak feküdni fűszerekkel és fokhagymával 20-30 percig. Ezután húzza, és finomra vágjuk a hagymát, zellert és a paprikát. Minden a zöldségeket megsütjük vajat, tedd ugyanazt ponty, meghintjük morzsa fekete kenyeret, ráöntjük a sört, és tegye a sütőben sütni 20-30 percig. A család örömmel az ilyen élelmiszerek. Az étel egyaránt alkalmas ebédet és vacsorát.
A legtöbb diétás ponty főzéssel fóliában, minden extra zsír elpárologtatjuk, és ez az étel lehet biztonságosan fogyaszthatják, akik figyelik a szám vagy tapad minden diéta. A halak általában tisztítani, kezelt és dörzsölje keveréke fűszerek, só, bors és petrezselyem kell vágni.
Míg ponty évesek lehetnek a pác, tiszta és mód gyűrűk hagyma, sárgarépa, zöldség, minden közel van, kéznél. Ezek tele van hallal, amelyek meghatározzák a fólia és a felső szabhat a maradék hagymát és paradicsom gyűrűk. Carp hozott egy sütőedénybe, és helyezzük a sütőbe. Ez egyszerű és gyors, akkor hozza az asztalhoz. Tudod készíteni egy elegáns nyaralás étel ponty.
A legérdekesebb talál horgászok - a ponty, de még mindig nagy. A halászok nem csak ízletes és egészséges vacsora, hanem egy nagyon szórakoztató. Vadászat a ponty - egy partizán játék, amelyben a győztes bárki lehet. Szükség van és az önkontroll és a nyugalmat, és sok szerencsét. Sok horgász ponty jelen hobbi.
Felsorolni ponty receptek végtelen. Ez a hal sokoldalú és alkalmas bármilyen alkalomra. Carp díszíteni a napi asztalra, és vidám. Sok családban, nem ünnep megy a nélkül ételek ponty. Nem számít, hogyan kell főzni a halat - az eredmény mindig tökéletes. És emberek túlsúlyosak - a hal csak nem helyettesíthető termékeket a konyhában.
