Titokzatos Capoeira
Ha önbizalmat, rugalmasságot és azonnali reakciót szeretne szerezni, figyeljen a fitnesztermek újdonságára - a "Capoeira" nevű leckére.
Alexander Y. Tygankov, a "Leader" St. Petersburg sportklub edzője elmondja.
A Capoeira valami egyedi és nem hasonlít semmihez. Talán ezért szeretik a nők capoeira. Több a tornateremben, mint a férfiaknál.
Veszélyes tánc
Az osztályok bemelegítéssel kezdődnek. Ezt különböző módon végzik. Néhány edző inkább a szokásos gyakorlatokat használja a fitneszben. Mások közé tartoznak a felmelegedő különleges táncmozgások, amelyek zenére készülnek.
Aztán jön az edzés második része. Ez magában foglalja a capoeira alaptechnikájának kidolgozását. Az edző megmutatja nekik, a diákok gondosan átmásolják az összes mozgását.
Csak ezután jön a legérdekesebb és leglátványosabb szakasza a képzésnek. A capoeiriszták egy körben helyezkednek el, két ellenséggel a középpontban. És kezdődik a tánc. Ez magában foglalja a rögzítéseket, támaszokat, lépéseket, guggolásokat, lejtőket, ugrások, támadások és még az átkelést is.
Általános szabály, hogy a játék nem biztosít kapcsolatot - azaz a játékosok nem érintik egymást. Minden támadás és támadás csak egy fenyegetés, amely nem ér véget a csapás. De ne felejtsük el, hogy a capoeira egyik összetevője harc. Nem tiltja meg az ellenség fizikai befolyását. Ezért jobb, ha előzetesen megegyeznek a mérkőzés feltételeiről - függetlenül attól, hogy lesz-e harc vagy nem érintkezés.
A sport szabadsága szerető
Mi ad a capoeira? Ő, bármennyire nagyszerűen hangzik, hozzájárul az ember harmonikus fejlődéséhez. Megtanul szépen mozogni a zenére. Csodálatos műanyagot és műanyagot kap.
Ráadásul a capoeira leckék fejleszti a ritmus érzését, a teljesítmény terhelését, a fogyás elősegítését és az önvédelem védelmét. Ebből a listából lehetetlen kimutatni egy dolgot. Nem tudod tanácsot adni egy nőnek, aki álmodik a súlycsökkenésről, a capoeira. A szimulátorok vagy a formázás nagyon alkalmasak a felesleges kilogrammok elleni küzdelemre. Capoeira és azok, akik önvédelemre vágynak, nem ajánlható. Ehhez vannak harcművészetek. Akik meg akarják tanulni táncolni jobban, hogy aerobikot csináljanak.
A Capoeirát azoknak kell választaniuk, akiknek unatkozik a gyakorlás. Azoknak, akik mindenben értékelik a sokszínűséget, a szabad mozgást és a kreativitást. Mert capoeirában gyakorlatilag nincsenek szabályok. Mindenki saját stílusát választja és értékeli képességeit.
A megelőzés
Egy képzetlen ember nehezen tudja elképzelni, hogyan lehet komplex támaszokat, tolóereket és eltéréseket tanulni. De a capoeira órái elég gyorsan fizetnek. A rendszeres edzés egy évében az emberek kiváló reakciót és jó fizikai edzést kapnak.
Természetesen a tanulási folyamat nem annyira biztonságos - a sérülés kockázata nagyon valószínű. A végtagok leggyakrabban szenvednek, különösen az ízületek. A velük kapcsolatos problémák mentséget jelentenek az orvoshoz. Őnek a capoeira első ülésszakához kell érkeznie a recepción. Ugyanez kell tenni azok számára, akik a szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.
Mindenki más nélkül is részt vehet az órákon. Még az életkor sem játszik szerepet - mind a gyerekek, mind a nagyon tiszteletre méltó emberek játszhatnak capoeira.
A capoeira típusai
Minden capoeira zenélni kezd. Ez egy szerves rész, akár azt is mondhatjuk, hogy részt vett a képzésben. Minél gyorsabban hangzik a dallam, annál gyorsabban mozognak az ellenfelek. Mozgásuk ütemét a capoeira típus határozza meg. Három van.
A Capoeira Angolát viszonylag nyugodt és sima tánc jellemzi, amely lassú ütemben zajlik.
A Capoeira Regional a játékosok jó felkészültségére utal. Gyorsan és agresszívan mozognak, ráadásul ez a képzés technikai szempontból a lehető legegyértelműbb. A tánc tele van akrobatikával, gyakran a kezek vagy a fej viselkedése. Egyszóval a Regionális a legkomplexebb capoeira.
Harmadik verziója - Beigel - az Angola és a regionális közötti kereszt.
És a fiam már 2 éve foglalkozik. szereti :) a sérülések rovására - a párnák és a lábujjak szenvednek. kukoricák jelennek meg.
Szeretném, hogy helyes, ez az, amit akarnak mutatni a fitness klubok, ez nem kapoeyra.Zachem használja „hip” nevet anélkül, hogy észrevette a lényeg, így a tévelygő ember, ez az igazi hazugság! Hogyan lehet egy ember, aki soha egy capoeira mester sem látott és nem játszott vele oly módon, tanít valakinek ez a harcművészet?
Capoeira és videókat az interneten, de ez nem tetszett, kiderül, hogy ez csak ala Nézd igazi capoeira iskola, ahol a tanítás Sasha Rogozin - ez nagyon jó, hogy kontachit.
Katya, a capoeira fizika értelmében nagyon jól fejleszti a testet. A fanatizmus nélkül ez az. A filozófiáról - mindez az iskolától és az edzőtől függ. Nézd meg a valódi capoeira iskolát, ahol Sasha Rogozin tanít - nagyon jó a gyerekekkel), sport számára vagyok, de a megszállottság filozófiája nélkül. Övrendszer jó stimulátor) Igen, mind a zene, mind a tánc nem a legrosszabb - Brazília)))
A Capoeira egyfajta brazil harcművészet, amely egy komplex tánchoz hasonlít, sajátjaival, megyünk, sok érdekes dolgot találtam ott, remélem, hogy nem fogunk félni, és nem.
Elmegyünk, sok érdekes dolgot találtam ott, remélem, hogy nem fognak félni tőlünk, és nem fogják megkérni, hogy hagyják el a helyiségeket :)
Tudom, hogy Capoeira (magam csináltam), de nincs közénk a közelben (ami mega-fontos számomra). Az osztályban, főleg fiúk, én vagyok az a tény, hogy nem gondolják, hogy ez egy lány kedves :)
Wushu inkább olyan, mint a torna, nem a birkózás. Az Ai-kido nem nagyon agresszív lehetőség (ha összehasonlítjuk a taekwondóval). Ellenséges ellenséges energia használata. Kompetens lábápolás és előléptetés.
A különbségek nem kérdez, de mi választottuk között harcművészetek és Sambo, próbaképpen részt vett az egyik tanulság, azaz Baba ül és nézi, mit kell tennie - Sambo volt túl kemény a természete és Wushu unalmas. Ennek eredményeként fut öröm hetente háromszor fél órán capoeira (brazil harcművészeti tánc elemekkel) - nagyon kellemes és az általános fizikai fejlődését kiderült, hogy a legtöbb benne :) így a választás kell lennie egy gyermek számára, a IMHO :)
Megértem, hogy ez most nem, de a jövőben. Az Ai-kido nem nagyon agresszív lehetőség (az Aikido / Capoeira-hoz képest 8 éves fiú számára.
Az én túl kicsi, feladtam a judo-t. De a súrlódás inkább vezetett. Azt mondják, hogy az aikido lágyabb.
Aikido / capoeira egy 8 éves fiú számára. A gyerek megy a 2. fokozatba, azt akarom adni, hogy harcoljon. Megállítja a szépséget, de a gyakorlati használat kérdéses.
Aikido. Csak egy edzőt kell találni. Ez az, aki megtalálja a gyermeke megközelítését.
Aikido - az általános fizikai fejlődéshez és az önbizalomhoz. Ami a visszautasítást illeti - van egy posztulátumuk - maguk számára nem használhatja a művészetét személyes célokra. Csak az emberek segítésére. A gyakorlatban - 10 évig tart a gyakorlati felhasználás a harcban.
Aztán átmentem erre a capoeira, mert a torna egyre több időt és energiát igényelt. Egy évig pedig Oroszország bajnoka lett.
A lányom barátnője - a bajnok Oroszországban :) És mitől érdekel?
És Bitza esetében ez a gyermek választása. Azonban az istálló többi része, ahol Capoeira lehet, egy harcművészet, ősi. Gorki-8. A Capoeira osztályok INGYENESek.
A lovas sport az egyik legdrágább, és a Bitsa nem a legjobb választás, bár lehet, hogy szerencsés az edzővel.
Beszélj az oktatóval, talán egy nyereg, egy izzasztóhely, és így tovább a gyermek vágya, hogy olyan nyereg legyen, mint a Klava, vagy hogy kedvenc lóját takarítsa. Általában minden lónak lőszere van. Érdemes elvégezni a lovas szolgáltatások piacának tanulmányozását és ebből kiindulni, a gyermekkel együtt a leginkább elfogadható lehetőséget választani (pl. Félig bérbe adni). És az a tény, hogy egy gyermek egy nyeregben tölt egy időt, és egy lovat ápol, csodálatos, elősegíti a sportpartner tiszteletét és felelősségét, nem pedig a ló sportlövészként történő kezelését.
az unokatestvérem olyan lelkes volt a lovakkal, gyerekkoruktól kezdve tanulmányozva, majd a mezőgazdasági akadémiához ment, most valahol Péter mellett dolgozik - őszi lovakat fajtat. Az életben, a lovak kivételével, nem érdekli semmi.
Az összegek maguk nem nagyok, amikor az "üzleti élet". Sok hivatás professzionális szinten csak ennyi.
A fiú nagyon sokat akar az entoupy capuero-tól (mivel nem tudom, hogy sori). És mi az? Most hallottam először.
Capoeira a Zhanin Klubban van, a bolygón az igazságon is. Közvetlenül nem láttam gyermekeket, de gyakran tinédzserek járnak osztályokon (bár mások), 12 éves kortól
És mi ez? megvilágosítsa a sötétséget. hirtelen mi is, nada. )
Ez így van - egy próbabábu! 3 IMHO! Amellett, amit mondasz (koordináció, leesési képesség), u-shu (másokról, akiket nem tudok, tényleg csak a hatékony küzdelemre lehet tanítani).
Véleményem szerint, ha nem figyel a filozófiai tartalom a harcművészet, akkor nincs semmi dolga. Ez így van - egy próbabábu! 3 IMHO! Ezen felül, amit mondasz (koordinációs képesség csökken), Wu Shu (körülbelül mások nem tudják, ha valóban tanítják csak hatékony küzdelem) a normál tanítás ad a koncepció keleti filozófia. Egy normál iskolában ismereteket adnak, de az istentisztelet nem szükséges.
El tudom dobni az öt centemet? Miközben Lahtiban éltünk, átlagom karate-on ment keresztül. A katában nagyon erős, érmek nélkül a verseny nem jött vissza. A szekció rendőrök által szervezett, a lélek nagyon békés volt. Hét éves korukban vettük a gyerekeket, és lassan beidegeztük a fegyelmet -, hogy álljunk, ne beszéljünk stb. Nagyon csendesen beszélgettek velük, azt is mondanám - kedvesen. És minden edzésen nem volt szükség járni, és nem kellett versenyezni. Filozófia. Van ilyen pillanat a képzés megkezdése előtt, vagy befejezése után - egy közös ima. Ebben a részben hangzott finn: Soha nem fogom bántani másokat erejét, azt használja a tudás és készségek csak a sportban, stb
Költözött, Tampere, és az edző volt a „fanatikus” - szükséges, hogy nézze meg az egyes képzési esemény - mindig, hozzáállása a gyermekek - száraz, hűvös helyen. Pár héttel a lányom eltávozott, és otthagyta.
Személyes meggyőződésem, hogy a személyiség az edző a gyermekek számára sokkal fontosabb, mint a mögöttes filozófia. És torna, és az akrobatika, és minden más sport.